[转贴]具有降压作用的水果

翻江鼠

今天下午在绵阳青年广场散步，偶尔发现绵阳科技局科技专栏有关于“具有降压作用的水果”一栏，内容挺好，我把它拍下来，献给大家。

靓菊

长知识了。

翻江鼠

翻江鼠

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山楂: 山楂能扩张血管,降低血压,降低胆固醇。可选野山揸10粒（鲜品为佳），捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的降压、健胃作用。

香蕉：香蕉有含多种维生素，能清热降压，可常食。用香蕉皮或果柄30—60克煎汤服也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服，疗效更佳。

荸荠：有清热降压的作用。可用鲜荸荠（洗净、去泥）、海蛰（洗去盐分）各30—60克，煮汤，日分三次服，既可降压又可化痰止咳。

菠萝：常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用,对高血压水肿、血栓形成等有改善血循环，消除水肿炎症的良好作用。

乌梅：富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸，对高血压头晕失眠，夜难入睡，可取乌梅3枚加冰糖适量，开水炖服，有降压、安眠、清热生津作用。

苹果：内含苹果酸、枸橼酸，维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管硬化。