每日游泳签到处

春江水暖

又是我自己来了 ，一月十三号 还是3度？不想看水温表了，因为他总没变化。等得我想转身回家了才来人，40米还行。

春江水暖

一月十四号 据说水温2度多 30米  冷跑步回单位。

阿波罗范

1，14日。水温2，4度。100米。今天有点冷。手脚显麻木。跑了600米才缓过来。

寒冬过后

1.14日，昨天最高气温是—1.4度，今天感觉差不多，水温2.4度，游了100米，用时2分40秒。游完后，右手的大、食、中三指的麻劲好长时间缓不过来，别的手指则没事，不知是何原因。

阿波罗范

15日。今天气温达到-6度，真冷了。盼着下场雪。游了100米。感觉缓的慢了。跑了600米。踢了会儿毽子才缓过来。

寒冬过后

原文由 [B]大汉[/B] 发表: 1146楼的，你可尝试干泳，手脚不冷，就是来回脱衣、穿衣麻烦些

我给你练拳击。

山羊

1月14,15日各100米.

春江水暖

常言说：腊七腊八冻掉下巴 ，又言：腊七腊八出门冻傻。十五十六十七号腊七腊八腊九每天算三十米吧，游后感觉不错，佩服自己坚持到了最冷的时候。可以滑冰了，不过我还只会在冰面上走，已经开始两天。昨晚散步时那个老天爷还什么反应都没有，已经对天气预报有点失望，怀疑今年是否还会有雪花盖满大地。今天终于下了一场不算小的雪。早上醒来看到雪很兴奋，雪中跑步40分钟，真美空气真好雪地上只有我们的脚印！

寒冬过后

1.16，气温--2.5，水温2.5，游距100米，用时2分40秒，感觉先冷后爽啊。

寒冬过后

1.17，气温—4.5，水温2度，游距100米，昨夜一场雪，下的还算可以，起码早上看到雪的时候很是兴奋。但今天游完上岸后，双手的感觉真不一般，真怕用棍一敲就会断啊，呵呵，不过恢复的速度还算不错。

泡~泡

1.17日50米

山羊

一月十七日,100米.今天下雪啦,真好久违的雪给人一种清爽.

春江水暖

一月十八日，水温？气温-2到-7度，今天好冷，30米不到吧，可手已经涨疼。本以为腊七腊八一过就万事大吉了，唉！没想到是刚刚开始。不过我今天到真看到一位干泳的，凉了足足半小时---然后冷水浴----穿衣----走人！呵呵

泡~泡

原文由 [B]大汉[/B] 发表: 最近坚持的不好，连续喝酒的日子不舒服，直接影响了身体状况，已经4天没游了。

呵呵!!接着干游呀!!

春江水暖

一月十九号30米水温2度以下，

春江水暖

一月二十号游泳来的路上手机丢了，心情不好没游。二十一号水温不到2度，游30米学滑冰第六天。

寒冬过后

1.21，气温—1.5，水温1.5，3天没游，加上淋浴也冻住了，减量，50米，时间1分半，出来也没跑步，感觉还不错。

山羊

1月20日，100米。              1月21日100米。

山羊

一月二十二日，一百米。

寒冬过后

1月23日，水温——1.5，游距50米，用时1分10秒，今天还是不能冲澡，心里感觉不是太舒服，更不敢多游了，照旧吧，猛划拉几下，走人。