每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
; j' k, [7 c3 _& E日期：2009年3月11日
水温：7.5度
距离：200米
- _' l5 S- O4 m& K用时：6分
6 \# }* w2 O( u$ p( t7 [强度：低
6 U* Z5 C/ Y1 Y! A6 Y游后感觉：早上一人专场，真舒服。
% Q) i5 h+ N' Y, f" P
[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
* F# O2 o% l$ p- k  O; L8 L日期：2009年3月11日
1 F/ R1 q$ @* j1 m9 Y/ _气温： 7°C
$ b2 @. W0 N7 u水温： 9°C
9 @0 V/ b2 c: o* N7 H! G$ ^距离：100 米
强度：一般
+ X8 U, u9 ?$ S2 U# @游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
% E* p' y2 F8 x4 f日期：2009年3月12日
- s" B, |: Y& M8 N8 H气温：     9°C  
* B% w; G; V8 m& v6 @水温：      9°C
距离：100 米
强度：一般
1 ]* r' j- h7 T游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
气温：     16°C  
* k: k0 g" u8 q9 j水温：      9.5°C
距离：300 米
+ ?1 M4 c8 Z2 y5 [' A$ G3 }强度：一般
; u9 H: X8 r9 p$ o. \8 V5 I游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
  I- r$ ?5 g, J) B- W' x8 @日期：2009年3月15日
! j4 z/ n* [! Q  K水温：10.5度
3 V. D" m* w4 ^距离：200米
用时：6分
; x0 \) g( C# y* R# J, W" N( G: }强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
! [. B4 R& ?9 z/ i1 c$ V3 k( e水温：10.5度
$ A9 w1 {! v4 j1 W" o距离：200米
用时：6分
$ d& b' z" k- ^( P强度：低
% y7 }2 M' B7 w* i" k% q游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
水温：      10.5°C
距离：300 米
强度：一般
6 G3 u9 r' c+ `) d" K$ |+ f游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：11度
" h! C$ l  _. z/ z" P; u- Y3 g距离：200米
4 `3 I! u' q" ^0 A感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
距离：200米
' {9 i! d( ~& j* f8 n  C用时：6分
强度：低
) n  T& c" ~  o% L1 j, j' ~游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。