每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
7 T& g2 v% e5 n7 f- ^1 e7 w日期：2009年3月11日
水温：7.5度
, o' s7 U2 z" M距离：200米
用时：6分
6 @4 N% f; y5 v! i8 I( _强度：低
+ A( m8 X" h- A: O+ o9 d游后感觉：早上一人专场，真舒服。
+ }( l# H. E+ {* Q) R4 F# W
& |- K) i: a, ]( |3 Q4 g  ~! x7 @[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
, U' T% `0 q4 h* l' J日期：2009年3月11日
3 b( _) }/ \( V气温： 7°C
3 ~7 N+ t1 o1 r" i" d3 G' A水温： 9°C
/ s, ?9 r; E  A1 B距离：100 米
强度：一般
1 v% s5 [; Z( d- N游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月12日
气温：     9°C  
/ x3 U. Y+ Z( w. I) f* a" o水温：      9°C
% i, M4 G" p5 W4 T) @- N+ T: m3 z距离：100 米
强度：一般
3 y5 s3 ^1 W* D' b, b; q4 V游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月14日
' B  y, w3 x; s6 O气温：     16°C  
- {4 N7 |3 P- z* z, H: v水温：      9.5°C
1 F2 [) F/ ?# f1 t' e$ m距离：300 米
1 v& m: X4 b7 E7 a强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
( b# G9 H& f  p0 Z6 E% p9 v; I( n4 p日期：2009年3月15日
4 j" k* y# }# U, z水温：10.5度
距离：200米
用时：6分
0 u3 K6 v4 A3 q, K, O" J强度：低
% B. L1 P5 z; v7 Y4 j5 |+ y6 j游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
; \( M9 s) T8 L: z日期：2009年3月15日
水温：10.5度
1 C9 o1 _" B2 K+ V  @/ q距离：200米
& g$ k* U; \7 p, v1 l" R. X用时：6分
强度：低
" h$ a1 |5 |1 w) h3 q游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
; |( j+ m7 o! ?. ~7 z- A气温：     18°C  
, G$ l- Y. t% O. ]- ]" ?' n水温：      10.5°C
距离：300 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
( u9 B5 o- B6 ?: K) Y日期：2009年3月16日
7 W: k6 r+ s7 g; y; @6 h. Z' \% G$ V水温：11度
7 H) P1 s3 X& p" g  A  b/ z( L- g距离：200米
% @0 I- S$ i2 ?$ b: b感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
水温：10.5度
距离：200米
# W' ~5 c$ T) j# T7 A+ ^用时：6分
0 Q! _/ d# t& ^8 Q. O+ N- q& d强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。