每日游泳签到处

寒冬过后

石家庄市  友谊
  P& g* G8 Y, W, g: C日期：2009年3月11日
9 j7 ?- [/ ^2 L8 C" J水温：7.5度
* s' j* ^- g8 D1 P& i距离：200米
% N: O9 A  T, i0 `1 z4 b6 x用时：6分
强度：低
* q% S' v# H8 r( @9 K8 i游后感觉：早上一人专场，真舒服。
; x( D/ `- ^2 z6 F3 i: f, N% ]: H: c
" v3 o- E7 k* R' r" I. I[ 本帖最后由 寒冬过后 于 2009-3-15 18:09 编辑 ]

俄罗斯

连泡带游，天变暖，地气上升，冰解水接近了0度，游完上来不冻手了，以后不会有太强的寒流了。

老鹰

石家庄市 平安
日期：2009年3月11日
气温： 7°C
水温： 9°C
+ T# z3 d3 R) k- C8 `! ]距离：100 米
4 [2 P6 J* z$ i/ a强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

呼和泳侠

今进京没走成！！本想今儿下午进京开会，顺便在京畅游一把，结交京城泳友。但呼市有雾并下雪了！！航班取消没走成，明天下午不知能走否？！

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

跑了3000米，踢会踺

俄罗斯

没跑，踢会踺风大，下雨，沙尘暴又开始了。

俄罗斯

连雨带雪下了一天一宿，今早路面结冰，北风，寒冷。游完跑了3000米。踢会踺。

老鹰

石家庄市  平安
$ \- L, r- W# R日期：2009年3月12日
& a+ O9 s. x1 @2 L" v; l气温：     9°C  
水温：      9°C
& a/ Q3 O6 \/ _7 M* Z距离：100 米
: e$ t+ N  ]- w- T8 x% s# S强度：一般
) u. w# _# h5 [; A9 x3 O9 h6 H, h6 w游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

跑了3000米，天晴，没风。

老鹰

石家庄市  平安
, u! ~, L7 z: V4 M- _: j6 j日期：2009年3月14日
$ ^! d) l. z6 v气温：     16°C  
水温：      9.5°C
距离：300 米
8 d: m  b& I5 W6 C. v& y强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

今天开始减量，已值春意，地气上升，万物待发，人体也顺自然规律，此时多游对身体展发无益。游30米真凉爽。

寒冬过后

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
% V; b! @' {  _0 w7 [水温：10.5度
) ~" S& a1 x+ D1 _* T距离：200米
用时：6分
. d0 i( r) x. F; K强度：低
游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年3月15日
4 o6 F  [( F( p: S水温：10.5度
: z/ {( t/ f) v& h& T: B" I距离：200米
用时：6分
; ~* ^/ B3 b7 `# p( |  o强度：低
& @" n$ N% Z% r) t! l% L/ F游后感觉：爬完山，骑完车，游完泳，真舒服。我又跳了会儿水。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年3月15日
气温：     18°C  
: c' M0 F& ~0 F( |3 w' I) K) x水温：      10.5°C
- r: [# }( z. e1 m; N* P# a" N距离：300 米
强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

俄罗斯

凉爽，踢会踺，已感春意。

泡~泡

石家庄市  友谊
日期：2009年3月16日
9 g6 w6 N! J0 B* _) s水温：11度
距离：200米
感觉：舒服

寒冬过后

石家庄市  友谊
$ ~9 d( h. F$ R; F% f日期：2009年3月16日
: W/ y4 C+ A, w! E; C% c& `水温：10.5度
1 v( ]# U4 U) n, ]距离：200米
5 S* Y) X9 [$ U& L用时：6分
  i+ `  g3 R& T7 C+ e/ z2 v强度：低
游后感觉：早上游的就是比下午舒服，冲澡水不凉。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。

俄罗斯

温度上升，缺了刺激，兴趣降低了，到了月底，冰面化成了水，冬泳就变为春泳了。