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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1601#
发表于 2009-3-26 16:25 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月26日，早7点半，气温零下6度，水温0点5-度，游350米，15分钟.

跑2000米，还好。
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1602#
发表于 2009-3-26 16:31 | 只看该作者
感觉还可以就是手冷
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1603#
 楼主| 发表于 2009-3-27 09:17 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
: o0 A" J* B; j; m% b2 {0 Y/ p日期：2009年3月26日2 [* n% z: I3 ~& O
水温：12.5度- N3 ~' }1 }$ A% F
距离：600米
8 ^2 E5 |/ x$ E2 Q. h; Q, Z% z用时：12钟/ }7 ?" d6 J6 |' B) ?
强度：中
3 B& G: Z2 _0 r) Y! w: P游后感觉：很舒服，感觉身体不冷了。
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1604#
发表于 2009-3-27 14:21 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月27日，早7点半，气温零下5度，水温1-度，游350米，13分钟.

连泡带游，跑3000米，不带帽子还冻耳朵。化了的冰又重新冻结了。
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老鹰
1605#
发表于 2009-3-27 21:48 | 只看该作者
石家庄市  平安9 u" F+ m" q' O' G6 j" }" L
日期：2009年3月27日
, d4 z+ L4 |, r4 V) \2 j' h. j" l+ p气温：     13°C  , C: i( `3 K) c' w5 h3 ], j" \
水温：     13°C
; ]6 H4 s  j" ]0 H% U距离：400 米& ~* C2 M  X- R/ O5 J3 l
强度：一般$ r8 ~  R- A/ Y; ~# I- @
游后感觉：良好，舒适。
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1606#
发表于 2009-3-28 12:06 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月28日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游300米，12分钟.

今早所有人都说特别冷，感觉象零下20几度，下水也特别凉，灞人刺骨，可能是因风大，阴天的原因。跑3000米
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老鹰
1607#
发表于 2009-3-28 21:42 | 只看该作者
石家庄市  平安6 l% i3 V; t" K, c7 \* ?
日期：2009年3月28日, h, V, D7 F: D3 B1 c' D( D
气温：     13°C  
3 s8 i+ c+ A7 U' Q% Q2 }水温：     13°C) j: k3 q# D* F) K- R
距离：400 米! M# J9 z6 r7 F$ V: `& `1 X
强度：一般
$ u9 i2 U9 [+ {游后感觉：良好，舒适。
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1608#
发表于 2009-3-29 11:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月29日，早7点半，气温零下9度，水温0点5-度，游400米，13分钟.

跑了3000米，冰解水--春天的水灞人刺骨，真凉，比冬天最冷时的水还凉。
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老鹰
1609#
发表于 2009-3-29 22:42 | 只看该作者
石家庄市  友谊  C2 d1 m( O, k4 W
日期：2009年3月29日
4 s6 e4 w* @( s$ k7 u/ F气温：     10°C  ; i. Q; G' F2 ]+ L' R% B
水温：     13°C
( ^! Q4 a3 ^( |8 F9 G& E3 n距离：400 米" V' W0 O  d7 M, Z) l$ K
强度：一般
9 f' O$ x9 l0 w8 t; r7 L0 d% i8 l) I游后感觉：良好，舒适。
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1610#
 楼主| 发表于 2009-3-30 17:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 R, v+ o) T' r) j* m' J' {
日期：2009年3月30日$ Y3 U$ x* a' L. r3 F, Q! K
水温：13度. }! f  [4 I% |9 c0 Y- g
距离：600米0 Z/ v& L1 H0 z2 G0 x; P
用时：12钟
1 z4 b9 ~" v; M' `. _! _强度：中, K* T7 G0 x6 y9 Y) g, i; Q5 S
游后感觉：很舒服，想到抚顺的泳友俄罗斯还在斗严寒，游400米。佩服。
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老鹰
1611#
发表于 2009-3-30 21:15 | 只看该作者
石家庄市  平安
* H+ b7 J7 {- A% B9 R. |6 ~日期：2009年3月30日; }& ^9 {% X6 Z& @- ?
气温：     10°C  # k. @. U  r  [2 J  B
水温：     12°C
' N6 i1 b5 p4 B* z4 l: F% L2 y距离：400 米
4 p+ B9 L! ~' Z$ l# ^强度：一般+ n$ P% M3 L! r+ X
游后感觉：良好，舒适。
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1612#
发表于 2009-3-31 15:27 | 只看该作者

抚顺公园，2009年3月31日，早7点半，气温零下7度，水温0点5-度，游450米，18分钟.

早6点下大雪，到地面就化了。跑了4000米，来自阿波罗范友好的关注，感到很高兴，友情会让我们的生活充实，增强我们的勇气和信心，谢谢你--阿波罗范。
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1613#
发表于 2009-3-31 20:09 | 只看该作者
石家庄市 友谊公园8 @& Z. P$ F! b7 p. y- F& d
日期：2009年3月31
( S, {# w5 [# E$ Q9 w, L2 b水温：
0 A" Q8 y8 |8 q6 n% B, @距离：300米用时：10.5分钟
( n/ k( c2 w/ z  D8 z+ c强度：中# i& U3 [9 r% @# `; D
游后感觉：还不错。
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老鹰
1614#
发表于 2009-4-1 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安+ t0 p4 D, |' C
日期：2009年4月1日0 s  B0 ]- `2 }: v
气温：     15°C  : ~5 U6 ^- i7 }; x3 x) B; \6 c9 |
水温：     13°C
  C$ p; \# B2 D距离：400 米
9 k; Z  D8 y0 ^3 O) S强度：一般8 i+ }8 K  t' @  s
游后感觉：良好，舒适。
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1615#
发表于 2009-4-2 09:11 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月2日，早6点半，气温零下2度，水温0点5-度，游400米，15分钟.

跑4500米，跑完腿很轻松。
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1616#
发表于 2009-4-2 15:12 | 只看该作者
石家庄市  平安
1 u# R+ i# m3 F' T* d/ o" w日期：2009年4月2日
  J0 N, g$ V9 c, r5 X气温：     9°C  
( @* g$ {5 h5 T* S' u水温：     12°C
) X, k$ z( u9 h1 X距离：800 米" p6 w* k" n2 c/ A% l( c
强度：一般" R) r5 K& [. L4 B
游后感觉：良好，舒适
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老鹰
1617#
发表于 2009-4-2 21:07 | 只看该作者
石家庄市  平安
5 C! Q4 y$ D6 W/ |. ?日期：2009年4月2日- W3 H% P" S" ^5 @* t' u" f$ A6 J1 l
气温：     13°C  9 |1 U* H$ J; ^+ }9 ^- Q$ c( T
水温：     13°C
' g) k4 P! f% K% D距离：400 米
! W* @" k9 y1 G4 i4 _强度：一般
1 A, S& W! W, W1 p: p6 V2 @1 a% Y) y游后感觉：良好，舒适。
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1618#
发表于 2009-4-3 09:54 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月3日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑了4000米，冰面还能站住人，但没人敢在冰上行走了，好勇者跳上冰面蹦跳一会。
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1619#
发表于 2009-4-4 10:09 | 只看该作者

抚顺公园，2009年4月4日，早6点半，气温零下2度，水温2-度，游400米，15分钟.

跑5000米，踢会踺，活动3个半小时。今天冰面站不住人了，快化了。
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老鹰
1620#
发表于 2009-4-4 21:34 | 只看该作者
石家庄市  平安; j: S( B5 Z: z
日期：2009年4月4日
4 {3 p6 w) r# |+ [8 |, @. g气温：     18°C  : ~# u: }5 ?0 F6 R/ P. D$ }
水温：     14°C
# B. E9 ?9 }" f& @: |- ^距离：400 米
) |& b9 I: H- U7 Y! P8 e0 ]$ `强度：一般
$ K/ _; C! m4 P3 K4 T游后感觉：良好，舒适。
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