每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
/ l5 I+ ]6 i/ v3 a1 S6 R3 v, g日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
# U& V4 o* W$ }: W+ s强度：较强
5 N# l2 _/ b: p4 I& G' A! K游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
8 n7 f/ u, l! c" V日期：2009年6月15日
! Q' B+ G& ^0 n# G& M气温：     33°C  
水温：     27°C
0 X7 @, v  G& i; U9 A1 J距离：2000 米
强度：一般
! {0 j/ ~/ n$ M" [6 M游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
8 \, R- `4 h3 a( R日期：2009年6月16日
2 C3 R! L% t! E6 z3 A/ a( B气温：     33°C  
( |2 M, m2 v  w% J% A水温：     27°C
8 p) J  h5 c& B  g, J' G( ^距离：2000 米
- P0 d( \) H- e强度：一般
; g/ V, X- y( M游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
7 r- p0 g& o9 O+ E" c- G! ?日期：2009年6月18日16点
& ~# _8 G% L4 q: P9 g+ K& z- S$ v气温：     27°C  
水温：     25°C
( Z* V' l0 x% e% o9 i6 F* p距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
       估计15度吧
9 e7 Q4 M  W/ k# H5 g& i       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
/ V- ?( U; j# {: o5 x- S/ T5 P日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
" Y+ X) `, }1 N; C0 z* [距离：600 米
强度：中
, p( D* e* m: w- [游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
* L( [: A1 Y: d  I日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
水温：     2°C
, [! J$ ?, z" \距离：100米
* B3 B) q9 U6 @/ |  p  A6 F强度：一般
) `. K, u2 \2 e2 Y5 F( `3 R游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月15日16点
+ u* g; J5 t! C: \( o气温：     -6°C  
水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
! U+ Z, y+ Z5 x2 u5 h游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
3 Y' X" @9 @$ }0 y3 M; c" N日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
" j, {2 m. c9 @; W! E; ^水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
- N- c/ c# d8 p( W! `+ n0 M水温：     1°C
距离：100 米
  T+ U9 Z$ t5 ?) p( I8 Q9 H) E强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
4 y' |+ X2 h  J& p7 b: x日期：2010年1月29日17点
$ d) Z, b- N6 f* u气温：     6°C  
水温：     1°C
& _, w* a. x' U) l2 P距离：100 米
  d, H5 \3 c) b( y& o$ x/ T9 E强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
% I# p6 q1 F: d1 r) c& x水温：     1.5°C
距离：100 米
强度：中等
6 J  |8 _! C3 z" ^; b; H9 b游后感觉；很舒服。