每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
$ I) b* S' _) I+ x5 S2 m气温：     31°C  
水温：     25°C
8 j! V% P4 `6 ~: l7 K距离：1000 米
强度：较强
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
( a  f. B, E, d2 J' n日期：2009年6月15日
; F* n3 J2 K" z气温：     33°C  
水温：     27°C
# e  f+ h# ]0 F7 D. l7 T8 _; x距离：2000 米
$ p3 N. P, E% j5 w0 Q6 O强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月16日
" N/ I4 E4 n' j7 {7 n/ y9 [+ E! N9 z气温：     33°C  
+ c0 }( c8 T! Q5 S6 y水温：     27°C
! j0 B9 v* `! z. x2 ~* W1 V距离：2000 米
$ W6 ~+ o3 D. U# Z4 U9 K; B1 W强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
" J1 \( Y# N% O2 B! x7 p. i$ U0 N8 t日期：2009年6月18日16点
, C" z+ B  ]% h3 p1 z气温：     27°C  
7 h4 X' Y5 F( ^" G5 T+ X# U水温：     25°C
1 A" w9 f. z- v7 ~1 Y  R/ s  N距离：800 米
强度：中
  V* Q* N% h3 L& o, k- }游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
* T! k- ]" t, b) Y- e) W$ m! k1 d7 X4 y距离：600 米
强度：中
! `: V: K% E* X# h5 O. `# s游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
气温：     2°C  
* B# q4 A1 u2 m7 a0 a7 I& ?水温：     2°C
距离：100米
强度：一般
' X8 N( C/ R7 n2 Y2 V/ {7 u& m游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
% k+ u  F4 b7 `3 J: B2 ]% y日期：2010年1月15日16点
9 `/ a! G2 m* q# G. Z& I气温：     -6°C  
7 w% Z' P/ n. c7 d水温：     0.9°C
距离：100 米
+ j$ F+ @. V! }) g4 b- K强度：中等
8 U- m& M" q* p* m( ^游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
# N& z( K- V6 Z/ I& a! K气温：     2°C  
水温：     0.9°C
5 K, J5 R* |) h& N; c! w距离：100 米
强度：中等
1 {# K  J6 I8 G  o0 M7 E$ f, _游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月19日17点
+ q* m! T. P5 _. j" m+ H0 ^* G7 R气温：     4°C  
4 S; r# D& i) j! n水温：     1°C
距离：100 米
  d1 ~/ i5 m8 @# `+ X' l强度：中等
" _$ R2 j) G# [/ \2 Y$ L& R0 I游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
9 t- z1 S5 }7 {" h8 V8 @' r气温：     6°C  
; i7 G( H7 ^$ u% L' v水温：     1°C
) F9 ?! w- @$ N距离：100 米
强度：中等
1 v6 K0 Z6 K4 a8 \4 Z2 A* p游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
  p' }) }  j# T8 e" m日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
/ g* k  E+ \/ S8 o水温：     1.5°C
8 ?- Y+ A' B) F  V& i8 I6 ]距离：100 米
! Z3 _# W1 n; W强度：中等
; W  p' v3 `9 c- \游后感觉；很舒服。