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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊% h& T& v! r3 o
日期：2009年6月14日19点
8 T, a/ M2 ~- o4 V; w气温：     31°C  0 w0 E8 ]" T' u
水温：     25°C9 l; s8 @6 s; O! D6 R4 w; d/ y0 _
距离：1000 米
0 ?) i: a+ n8 h2 U强度：较强
9 G& r  ?1 w$ S5 ^: t( N7 E  ?5 b游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安
2 p- D( g; _/ ?; m日期：2009年6月15日- t. l3 m. \  S% j0 }
气温：     33°C  6 k6 G: N/ B5 ^1 c, u( i9 e
水温：     27°C0 {" c# a9 n* [
距离：2000 米1 ]0 \( s. v. x/ t
强度：一般
2 v! I; _6 V6 a! r1 o游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安* d4 C) p- e; J, p
日期：2009年6月16日" T  o  A0 }" a- \/ |* @
气温：     33°C  
( h; N+ _0 f7 g( d" @水温：     27°C/ `1 y9 ~7 Q( U" u
距离：2000 米+ |" z% v; g; M) u( }
强度：一般( C8 i3 G) W5 H' ]2 @3 T: W
游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊0 i0 Z! b5 b! X4 w8 r+ N
日期：2009年6月18日16点
+ \! O$ n- k+ J4 |4 F气温：     27°C  / i% u3 `0 a( l6 i9 i! O
水温：     25°C
: X3 c. H8 I, o距离：800 米+ U" b+ v. t7 }. a/ B$ o# e3 L
强度：中0 k3 a! Y; k" y# K' d# i
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊) [& n7 i$ Z" w5 m$ Z* u5 K6 m
       估计15度吧
8 m$ Y5 n% _" t       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- H- }# ?( D0 n4 d) g9 z) q
日期：2009年11月1日17点4 i% u7 e8 p' L' E/ }- S1 a
气温：     5°C  2 J- d& A  d  A. c
水温：     12°C# u9 }+ H7 A7 q" v
距离：600 米
, K- F) d4 C# F9 x强度：中
) @3 [% b8 q3 G4 [2 S6 ~  S游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊: a* U$ o! z8 i! y0 t
日期：2009年11月17日9 z3 {. f8 y& R$ v
气温：     2°C  
# r. ~+ u! B3 E水温：     2°C
- ~( q2 l2 k$ U- R" ~. |8 p' e距离：100米
1 s/ k" U1 c' D" _: l. M/ j强度：一般
* E" H* E* u- g7 w. k2 G6 t游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% P4 ?, ~8 {. X% H日期：2010年1月15日16点# C/ E8 ^# y  r3 h' r2 x
气温：     -6°C  
" c. {" Y  v$ {9 e水温：     0.9°C
7 E2 n1 Q# ]: e" v3 K' v距离：100 米" Z, C' k- g( ?# {2 y0 ~7 K
强度：中等' h' R! p7 y4 @# a- Q" G1 `  [% \
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* `$ N4 v; R# A$ H" q7 [$ d$ E2 d日期：2010年1月18日17点, A% [! f3 m0 j. p# h0 C6 y( e( `
气温：     2°C  
6 H/ \: w& m  C# Z9 I% y水温：     0.9°C
- `* u* g& @" _/ ^距离：100 米
& _2 R/ }: V% Y: J强度：中等6 u; F5 R; D$ S# b7 k
游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% {6 u$ c& B  M+ H+ ?. E  \日期：2010年1月19日17点
" u, {( c4 P% P& X0 ?气温：     4°C  9 i5 d0 |4 Q; u
水温：     1°C% r- C0 J, }3 M* }
距离：100 米: V+ ]& @! [/ u" u0 D3 [6 f
强度：中等! l. x+ T% I, @! B
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 r/ o6 i3 H' w: x( |& z日期：2010年1月29日17点" M; y* [+ B' k5 F) R
气温：     6°C  
6 e2 s% x1 v! Q/ G) V水温：     1°C, s3 O: A+ ^9 [5 b9 N# n
距离：100 米
1 q, Z  T3 \4 v  [, M强度：中等
4 ?, t1 y& E) S5 B游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# ~! t- F+ _0 i
日期：2010年2月2日17点
* ^7 o, D% C3 z" H9 H2 C9 q气温：     1°C  
5 o- b# p1 M1 w8 u2 e* P3 R水温：     1.5°C6 \3 b* u5 M* E6 W: w5 ]+ x$ s
距离：100 米: n% n' b: E: B  G
强度：中等
# }( b. e4 o( V; B5 G游后感觉；很舒服。
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