每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
6 D/ S( N( h9 b5 H强度：较强
; C# `1 v" R8 t游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
日期：2009年6月15日
气温：     33°C  
, i$ Z! ]/ y3 m: W水温：     27°C
, b% \2 ^  O3 X. V: Y, W9 y距离：2000 米
强度：一般
! B5 |, M  i# E; Y0 @游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
7 _8 G" V3 ?: l, l( b' c日期：2009年6月16日
3 W9 l3 @  E& k% t# d$ k7 i% r, {气温：     33°C  
水温：     27°C
距离：2000 米
- \3 q" X2 g4 k& t强度：一般
( |# ~  x3 R4 u' P. x. R游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月18日16点
气温：     27°C  
1 a3 I/ h4 N) H水温：     25°C
距离：800 米
强度：中
游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
- n# m: ?) ]: `3 G9 k       估计15度吧
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2009年11月1日17点
, ~2 \2 F+ ~) h6 E' q/ @7 V气温：     5°C  
- C8 _" S& i2 i5 r' W, S水温：     12°C
) h( {/ o7 w5 X. \距离：600 米
; W  d& ?# a  ]; s* v强度：中
+ S% S# U. A2 h5 ]2 r游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
2 ^4 n. ~3 q1 L& t% @' z气温：     2°C  
水温：     2°C
$ i# e9 T. d# q. E2 c! \距离：100米
强度：一般
2 |/ Z( S# h' V2 k; o, u游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
0 o1 _) F% |% H  T1 \& V日期：2010年1月15日16点
8 V) V2 a, f/ L% \4 N+ q  S气温：     -6°C  
水温：     0.9°C
% M1 _6 {& o, c距离：100 米
5 _! M! Q. T+ O) q强度：中等
' E4 p2 A6 h: ^, s* M游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月18日17点
: w, `& T9 l. _: E气温：     2°C  
水温：     0.9°C
距离：100 米
, p) w# S( h3 K2 @# L9 f* u强度：中等
4 N; s: R/ Q3 Q4 M) p+ D游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
  n9 N+ C7 P2 o) j% e- Z' }* g; C日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
+ Z' ~' {5 ~% Z9 G. n# ?- u水温：     1°C
1 J0 `& d+ p4 ^' p! x) t( m7 j; Y距离：100 米
4 m0 d' c/ c! L  f强度：中等
% g- w5 r/ u4 ]' h" S游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
6 l1 C$ k' r4 s+ m$ ?日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
6 n8 j# ?6 C' I0 E! {' @水温：     1°C
距离：100 米
强度：中等
1 r+ v5 X- Z+ g5 z0 o# x游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
* D, a. J* ~! v% `  u: ~日期：2010年2月2日17点
气温：     1°C  
$ T& k8 Y2 R- o3 j/ R) d0 A水温：     1.5°C
距离：100 米
  R7 v9 i7 Z4 L% E* g; i强度：中等
游后感觉；很舒服。