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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1661#
 楼主| 发表于 2009-6-15 08:25 | 只看该作者
石家庄市  友谊
" E0 {7 R3 b# ?  y8 Y# {: g5 m; v5 T日期：2009年6月14日19点
- K2 X# T" X/ l6 i4 N  ?8 y9 V; {气温：     31°C  4 @6 r& _* x# F+ d7 ]
水温：     25°C
4 h8 o! m( a4 k: s! b距离：1000 米2 Y9 y, I5 |, d  t" t+ B
强度：较强1 n! `; K: W" h1 o7 u0 l! \0 k7 n
游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。
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老鹰
1662#
发表于 2009-6-15 22:42 | 只看该作者
石家庄市  平安) w* Y$ l) @& W, b1 i5 \! [3 I
日期：2009年6月15日
! s: f" C8 i: `4 n5 q气温：     33°C  + f# ^  N- M* O
水温：     27°C1 F2 Z( P0 h, U5 }4 b
距离：2000 米& _% P- ?5 ]( m, |9 v3 G
强度：一般
: L+ t/ h3 @9 c8 |" e( Z, M4 V游后感觉：良好，舒适。
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老鹰
1663#
发表于 2009-6-16 23:13 | 只看该作者
石家庄市  平安
( W' D( V" U* S+ r日期：2009年6月16日
2 N9 m9 ~; a( E% a气温：     33°C  2 g/ w( Z# m& g% f
水温：     27°C2 o/ t$ K6 }6 o* ^9 i& A
距离：2000 米
8 f8 p1 J2 l5 L/ W强度：一般
3 c$ e9 @) @, s7 g* S& {游后感觉：良好，舒适。
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1664#
 楼主| 发表于 2009-6-18 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊) M3 b# U; l, k' {8 j9 J0 ^
日期：2009年6月18日16点- O( ?4 Z2 ?8 K1 p% F9 |3 K
气温：     27°C  # P6 Y$ N/ {0 R0 B
水温：     25°C
. @% O" o" O0 }+ @: I+ ^% E# y距离：800 米
; H* m  [" |; o2 w+ |8 _7 P强度：中
2 ~/ V  H  W1 W* T4 Y0 q游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。
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1665#
 楼主| 发表于 2009-7-17 17:48 | 只看该作者
17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……
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1666#
 楼主| 发表于 2009-7-28 19:40 | 只看该作者
28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。
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1667#
 楼主| 发表于 2009-9-1 10:09 | 只看该作者
转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。
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1668#
发表于 2009-10-15 17:27 | 只看该作者
马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。
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1669#
发表于 2009-10-19 21:28 | 只看该作者
十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。
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1670#
发表于 2009-10-21 09:51 | 只看该作者
友谊" H3 k2 {% S6 I" S: S1 T) S! [
       估计15度吧7 S( d6 c5 ?( {  f6 k
       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！
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1671#
 楼主| 发表于 2009-11-1 19:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- F* Z; K4 X/ N/ m9 }
日期：2009年11月1日17点3 C" |# J; d# V% h% \9 I
气温：     5°C  " r2 A" O5 a( ~" p* V7 H
水温：     12°C# Y: s9 o( w; b2 ^+ T, h0 U( E3 v
距离：600 米: T0 ?2 @3 u7 C: ~$ H- d  d! G
强度：中
6 _7 s2 N/ `  U8 _- H- Z4 ]9 W1 f游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。
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1672#
发表于 2009-11-2 09:21 | 只看该作者
11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！
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1673#
发表于 2009-11-5 15:28 | 只看该作者
11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。
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1674#
发表于 2009-11-6 21:31 | 只看该作者
11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。
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1675#
 楼主| 发表于 2009-11-17 19:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊4 a  Z" A: ^% C; T/ t# s
日期：2009年11月17日- L' B9 {# ~- Y0 f1 [, r
气温：     2°C  
0 v8 m: G6 v3 L! t3 {  z2 {4 H" K, \水温：     2°C- \& P' c( }4 W7 n7 B9 m
距离：100米
- {- F! f% q  ~7 C  x* t" {) Y强度：一般$ \4 Q" G. J: g, p. K; l
游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。
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1676#
 楼主| 发表于 2010-1-16 09:36 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 I$ o2 c, r7 f/ q6 a/ R3 i! ^* R日期：2010年1月15日16点
  ?* t) B/ o  P; Q- H7 {+ ~- \气温：     -6°C  0 m8 f* n& d/ e" O  f
水温：     0.9°C  {5 x# H* x7 j4 P1 G6 Z
距离：100 米# ?1 s( Y& ?% r2 z* q: X2 w
强度：中等
- E$ k9 i! g0 `3 \# l+ y; K游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。
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1677#
 楼主| 发表于 2010-1-18 19:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! \7 S2 e/ c" `% G, h: x7 `日期：2010年1月18日17点
; z/ h( L# w* D气温：     2°C  
8 `! z/ \, s& t, G' F水温：     0.9°C
+ I3 L/ V' |0 a* \% u距离：100 米
- \) \. `6 Y/ \强度：中等
- P$ d! T4 t8 _1 k游后感觉;游得爽极乐儿。
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1678#
 楼主| 发表于 2010-1-19 19:32 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) Z3 N0 I9 ?. V4 y, t8 S日期：2010年1月19日17点
8 [3 \/ Z! A- r2 E0 v气温：     4°C  
) ^- D) A1 B' ?9 E水温：     1°C- m( w$ ?0 W6 g
距离：100 米
4 C: a) P0 V1 s. z; b6 p( R强度：中等: W9 B" Y* V- ~" ]3 v& e
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。
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1679#
 楼主| 发表于 2010-1-29 22:14 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 ^# w' d3 f' g' R, n
日期：2010年1月29日17点
4 F! s) W7 a( {+ J" K: W4 x- t气温：     6°C  
6 c2 o. A& W9 Z6 f& g水温：     1°C) O2 F# X& M; l. J& N, e
距离：100 米
$ E# W7 u& |+ j" f% c( v# Y. o强度：中等
- `+ r4 m. p- _- o' h5 F  d游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。
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1680#
 楼主| 发表于 2010-2-2 08:19 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 v/ v  Q+ F8 g4 W
日期：2010年2月2日17点
2 |- z& {( x5 V8 l; \气温：     1°C  ' ?" _, k8 @/ |9 g* m
水温：     1.5°C1 X* F  A! e2 ~# I' d# n
距离：100 米& x' T4 E+ \* N9 n9 @. s! E
强度：中等
$ S0 x4 C2 A' |  _游后感觉；很舒服。
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