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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
, r! }# ^5 I8 F5 X! R日期：2010年2月6日17点
: d: R' Z$ s4 V6 @# d3 T气温：    · 1°C  , a+ I( O+ I! m" n
水温：     1.5°C
; S8 q6 n5 [  F9 M2 F距离：100 米; ^" F: X% [! u; I
强度：中等
, G5 h, \% K7 f5 B4 f/ R6 x5 s+ r4 w游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" g) X+ y3 d; z) T& g8 K1 r! J日期：2010年2月20日16点
- |/ U$ ?6 D1 u气温：    12°C  - s" X' _4 d3 m( X7 D4 i* F
水温：     2.5°C5 f4 \7 r% e) P
距离：100 米9 E# c0 H' Q, B1 B
强度：中等
2 ]) u8 C0 Y* _* `7 U3 a. P游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. e. Y1 w% c. I7 ^" A$ F日期：2010年2月21日16点
  H( Y8 B8 M' A3 T8 n' \$ v* h气温：    13°C  
5 c6 a4 ^' Q0 C水温：     2.5°C  j3 c# I7 o% q) m: y
距离：200米
% w- i- Z  z5 R* k& s( b# p5 a) G强度：中等
% B" t/ l$ X5 w5 {& x) h" x游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ B& D$ b& a( p: N. q8 M0 }0 }6 t
日期：2010年3月1日15点
2 W) l' t" `1 m6 r) ]" H6 g) j气温：    3°C  8 U; C  B7 h4 \7 c
水温：     2.5°C: |/ a9 h* X& y& j6 P
距离：100米: `* e: N/ u3 [; i) B4 X
强度：中等; ^; b- U' v4 k  c
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
+ l* d; w# a3 B, n. @日期：2010年3月4日16点) c5 o* v4 L; A
气温：    9°C  + |( {$ j* U2 U' L& l
水温：     4°C
* x& T3 ?  l& E* {( x2 {6 f距离：200米' E% x$ V6 n( F; F6 I* g6 x
强度：中等9 G  `6 g2 ~2 h& w/ Q
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) I( k; N4 w6 I0 d6 c- `% P
日期：2010年3月8日16点* n) _; }7 Q% g# B2 X, g! `
气温：    3°C  ( F) Z% z: i- H; ^, z
水温：     4°C7 f1 ?+ g9 P/ R1 @/ d
距离：100米
. ^- r5 P- i4 d8 o, r# F% i强度：中等, {! u  b. E# T4 R' A- ?/ o
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 [  S" |# x) w- g+ ^$ E3 ]! ^: f日期：2010年4月13日16点! z  F, e/ e; K
气温：    13°C  
$ P1 }  U7 \4 J& V) a水温：    1 4°C1 k( g* e! \2 `- o1 e) g7 [
距离：500米
5 F% A2 t- F( S强度：中等, S8 ^! }5 u/ s# T) Z8 |' ?* \
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
- R6 k( ]7 ^) W$ s% W6 I日期：2010年4月25日17点9 k2 @( P0 g! K& N( \+ N
气温：    13°C  3 ~! e* `3 Q7 ~! O0 @! M
水温：    1 8°C" ~- }$ M/ \  {8 _& J& U
距离：200米" u8 A" B- S8 E! G) l2 H! T5 I/ k
强度：中等6 q' m0 u) U0 y0 U! b' @
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& t1 y2 J1 D% G( h
日期：2010年4月27日17点3 V5 e1 r+ v# Z6 Y* A
气温：    13°C  7 D. G$ j/ w2 ^+ v+ E3 h4 E
水温：    1 8°C9 C7 E* s/ D, d
距离：1000米
% B2 _" Y. P  X) X强度：中等
- A( [% J7 F+ m5 e游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 j# s* D5 U6 f" ?' j
日期：2010年5月4日17点& o: y# ^1 v4 U" V2 B
气温：    26°C  ) p3 v; V4 c( y5 c/ l: i
水温：    20°C
: R! n$ ]. r+ F( z距离：1000米
" {, ?* {! S, Z9 l! h- `强度：中等
6 i) [9 z4 D, i! G9 a: L游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 j. G* W4 ~2 J% J日期：2010年5月6日17点
9 ^4 Q. T0 z# i1 o气温：    26°C  
* O' Z& m, [2 p7 W! e水温：    20°C
; D! \+ E9 F5 \  p' d2 p( x" `距离：1500米
  J7 r, O8 H0 k# H% {强度：中等
% r0 [. x7 v( e3 O, x游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, }" m" G* {! ?: H! a; X! p
日期：2010年6月2日17点7 S" z& d8 U/ Y* c
气温：    28°C  
% z5 [9 c: y$ o, `水温：    23°C. d& s/ G8 e( m. z/ E
距离：100米
# S6 V' r0 `+ L/ [% V强度：中等 5 n+ ~7 L1 K6 [( J2 }" [
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' Q0 E. z% _1 R: g% W* B" L日期：2010年6月24日% A4 A$ s$ |' b# }
气温：    32°C  1 r! `8 O! M- l; ~
水温：    26°C. ~5 U4 ], \0 l: m. K, `  U' L+ `. g
距离：1500米
( X5 }0 C2 X  S) I# U4 g8 ^+ l# B强度：中等 2 J9 }. E% ~. p! i# J1 B
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
% H) Q6 t1 g" \, v! c' i日期：2010年7月9日16点
6 Y; f& k- k$ u, u气温：    27°C  
! h/ F  L8 o$ R& y3 {0 M水温：     34°C- e" B7 b! l+ |
距离：2000米
0 N8 ]( B# y6 V# w1 \强度：中等
* e: L0 Y9 B6 P$ H* S, F游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库
  o/ k! E; o, m6 u8 ?  C  E) n日期：2010年7月24日上午3 O# U/ A- P, I# }: r4 z6 j5 I8 H
气温：    33°C  9 e% R5 h/ c2 A* }  }
水温：     28°C8 `6 G; L1 [6 B6 F1 D& z4 t1 }+ B
距离：2200米
" t6 j, w* r2 `( r2 v' t- O强度：中等
# A% U" W7 Y* D4 Z" J1 l* \: w游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
9 j0 |  _5 h* Y6 A% {$ A刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

. U! P& [4 N9 u9 kd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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