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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  [) X: _8 t7 A% I/ h
日期：2010年2月6日17点
, c- z4 @" k- t$ r0 `% G! `+ d气温：    · 1°C  
7 Z* C" U6 [6 G水温：     1.5°C
$ K% \7 l  V+ j' ?距离：100 米0 N: O' q8 v. \" _: n
强度：中等
2 }7 A6 G' _# L* S! p! ]游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 K0 c# b; C0 z' _日期：2010年2月20日16点
! \! E9 S+ b! g气温：    12°C  4 d+ `. B* N& ?
水温：     2.5°C6 }1 i, }; s! ~2 D/ f; i4 A
距离：100 米
, P; q( ?" H+ A3 }  ^- O& `强度：中等
8 M- \( t8 {6 e8 A游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园. ~: V6 c# v6 V6 v  o* ^: }& X
日期：2010年2月21日16点8 G. M" c7 `; @1 M( L0 \
气温：    13°C  5 P' S8 e- e' n! r! ?# C
水温：     2.5°C  E7 I' O% c0 H
距离：200米
4 Q: f2 ]. u! J强度：中等1 ]0 ]: _5 w; h: p- K
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) R( [9 U$ I0 R+ v日期：2010年3月1日15点* P0 N5 u$ c. r# j0 d) n* }
气温：    3°C  * |, }) u+ F' I/ \
水温：     2.5°C/ K% Y" g  F& i: `  d, }2 y
距离：100米& U& |% x" o- q/ A
强度：中等- j& i8 q  X6 t- v
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 K7 \! v! W4 J3 a
日期：2010年3月4日16点
: Y' e3 t/ j/ b# q4 N气温：    9°C  5 j3 j! x4 X: a$ A% e. _
水温：     4°C
) i$ Z  t! O9 S& \, P6 I距离：200米$ ^. {, m8 y- O. q
强度：中等
" J* {7 V8 p& p9 o5 j' a, Z! W游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" o: O6 t- f; s/ {: ^' R  A
日期：2010年3月8日16点" r; e0 M0 `' P8 ~% J
气温：    3°C  & `9 r' M  W1 W( V5 U' c
水温：     4°C2 N0 ^1 D* `+ ?/ J
距离：100米% D. s( y+ y3 ^8 I3 G
强度：中等
6 w% b, m' O! o2 K6 L8 c: ?# k8 V# G7 f+ n游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. r# C: y' Q9 Q- I日期：2010年4月13日16点
5 K2 F# G( Z) H) K气温：    13°C  
: ^, E$ M$ {8 t6 ]* D; j. ]+ c水温：    1 4°C# V5 n, [/ V+ o
距离：500米' I; |# t4 \0 `+ t+ p( `
强度：中等
5 v& f6 ~; ?+ c- b4 S2 B" w9 X7 E游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ d" T+ `9 h, \3 K日期：2010年4月25日17点5 F* ^2 I; h3 a; ^$ Q& g
气温：    13°C  9 H$ U0 f$ [; g% i8 c' b
水温：    1 8°C: o8 x. X( v- u3 e
距离：200米+ {/ N% X# @: w+ P
强度：中等6 ~) ?- G# P( _0 P& ^% G
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 j* q3 F* e' f' g9 ?
日期：2010年4月27日17点
7 h1 M0 Y6 [( W1 ]- p气温：    13°C  
8 T/ x) n  {+ I% k. V# ^  X# @3 P水温：    1 8°C* X8 f7 e* y% q2 ~
距离：1000米2 y9 q2 Y+ u2 F
强度：中等
" K# b9 d1 e* q. u$ Z游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) l! W& h/ g/ W日期：2010年5月4日17点- e. K7 [* E( G) b" w' c& P
气温：    26°C  7 q4 [4 P4 f" T6 y
水温：    20°C. p+ G; ^! y! l! h9 f
距离：1000米
  _. W+ O1 _  R, p9 r  R3 W强度：中等2 x1 E# S$ `1 k! _' n: L( R' J9 ]6 q
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% P: \! X8 H3 W
日期：2010年5月6日17点
: `. R) j2 `5 x2 ~+ K. v气温：    26°C  & a# E2 Q. \& ]" l7 C! [8 F( I6 i
水温：    20°C. l( E( p. H4 t! G: e! p+ G- |
距离：1500米! E1 e8 ]# H& p3 i7 {7 a
强度：中等
/ T- a' \7 M8 {5 Y4 N6 z9 I游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园  z  }9 k8 U/ i0 r# r2 `9 y) f# @
日期：2010年6月2日17点+ v; S/ Z! r! k1 a- w& [% e
气温：    28°C  
- ?- Z- Y: F- e& Q! K$ q6 f水温：    23°C
- X. ?: ~2 I; {; _* @距离：100米" v* d  \# G4 d0 Y" Y" C3 T
强度：中等 % Q& v+ ]$ B6 z% O! r
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
7 x8 z* b" _) A" w, |! d日期：2010年6月24日
7 F9 W0 k( |" O8 }4 M7 S气温：    32°C  
9 R: D7 ]# ?5 `( t4 Z! n' a" r4 ]水温：    26°C5 I5 _  c0 d+ g/ T8 e
距离：1500米
2 n1 w+ A* F; [' R6 o- C) ]强度：中等 4 D1 L+ G4 z. r+ u* ^  ?6 M) E
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地+ s! t/ O9 y& t: I6 R0 O4 }
日期：2010年7月9日16点
5 j" R6 T5 L0 C6 y气温：    27°C  
2 a) n% B, F% O5 t水温：     34°C
: V; P0 {% Y( T距离：2000米6 i9 A9 N( p6 _3 a6 I- r
强度：中等7 I* a$ C8 s" {* g+ [/ J
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库# q& Z: e/ b& G$ U5 q
日期：2010年7月24日上午
2 i# M( ]4 l. y) K气温：    33°C  
6 e* N+ [2 s7 u; Z; }水温：     28°C6 v8 J. }. k9 Q9 W
距离：2200米$ U# _0 w2 l) t6 }& E) n1 r
强度：中等
/ k5 u8 C2 R1 W4 |1 u  C5 c& ?游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！8 T* B& |# `9 F3 O% M
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
; ]0 n, X! o* w4 o8 n, ^- E
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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