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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# t! X7 C. p* ~( Y) c日期：2010年2月6日17点
# f  F) ]5 S7 x% \7 l# J# A3 a2 }. h气温：    · 1°C  / U9 l4 \9 M5 i* c5 R
水温：     1.5°C
$ S5 `& w- S- C( M距离：100 米% s( d5 l4 I2 v8 T2 G
强度：中等# [3 `3 F0 E" @
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" \: [5 Z9 ^8 }5 o日期：2010年2月20日16点
1 c+ ?: G6 ~, g, G气温：    12°C  
* H5 T+ x6 a: K0 c水温：     2.5°C
% N6 c, B& J5 k+ F距离：100 米' w9 W! n" w# ?0 w
强度：中等6 c2 q  ^4 ?& m) T
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! i% H; I: ]" t2 o: z. k
日期：2010年2月21日16点. u6 q, I0 P# i
气温：    13°C  6 j# K6 @" F) M5 P
水温：     2.5°C
0 ^0 F4 k8 j( U/ E距离：200米
' _3 X% s( H( j0 q) [( l强度：中等
, R0 ]1 ]6 e% P+ w* K' f2 r" d游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
0 ?2 h4 H0 ?$ G! n9 G' \5 ?7 n' z* C! v, U日期：2010年3月1日15点
+ |1 [$ S' @1 [1 Z气温：    3°C  
2 D+ y2 `9 N4 o; `* G: K, u水温：     2.5°C- K# w0 l6 m! H/ w; C% G5 Z" l
距离：100米
  D8 n( F: v8 \1 P9 ~1 E+ K强度：中等, }: L% T* N# |8 r; g! K# N
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园7 Q8 k! D+ D- z  t1 t2 G% z
日期：2010年3月4日16点: Y# Y! e! \( \6 D
气温：    9°C  + A- Q4 y5 J, K
水温：     4°C" l  f: r' e8 p! i" Y/ i
距离：200米1 U2 L$ H! M' }3 U. \
强度：中等8 P" |/ [8 }8 o7 A
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 z' Z4 O- E/ ^5 L日期：2010年3月8日16点
, w; s5 A+ [) T% n气温：    3°C  
9 q! S2 v3 N, m水温：     4°C8 f  z5 `( f5 w
距离：100米; z: U) q& B8 u8 A. a: |& D, I3 j4 @
强度：中等
5 P' ~, v8 C9 Q) F$ f/ z3 O游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 Q$ h- E, Z9 O3 p5 N
日期：2010年4月13日16点' h% [% M# e* i
气温：    13°C  
+ _7 s0 ?- w( o水温：    1 4°C
. @& g9 t* y+ L8 w# ?距离：500米
$ E3 w0 Q. X8 @% R' @! f* y强度：中等
# Q8 S. [2 b! `6 L3 d0 h) a! z2 v5 T游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 u5 c/ r# R% C2 P5 U( R! H日期：2010年4月25日17点1 k6 ~6 v4 n* x6 W, L% D! ?: Q/ t
气温：    13°C  8 u4 T; A: L5 u1 `
水温：    1 8°C
5 |1 W3 v7 A: E) I距离：200米
9 m; T' B+ J# I; Q强度：中等
/ o/ {; L, G7 y' }& o: U游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
2 N* c7 e; ]$ y1 g1 Y# }; q日期：2010年4月27日17点/ F3 Y8 j' `9 X. j
气温：    13°C  9 `6 f1 T( O  B9 p3 g: q+ F
水温：    1 8°C+ J4 r: x2 W# i' w8 m
距离：1000米5 d/ o' @. n8 k5 G  B
强度：中等) ~6 f- Q& R9 d2 L
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 r, h6 q/ T" D8 @! }
日期：2010年5月4日17点( p+ S& ]' v. d0 _; L) @
气温：    26°C  
' Y  F7 D' z1 }4 O0 X/ r水温：    20°C8 J1 p" k/ H; W
距离：1000米% n: c! X: V8 i
强度：中等
+ K4 |! L+ `- c& m2 N, _9 ]游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ M* `# o% ~# R  q  |+ H
日期：2010年5月6日17点
" x- L0 s  E9 s/ Y气温：    26°C  , J5 s  t1 q- x2 O0 b. v/ H
水温：    20°C
7 m% F/ _2 X& ^" ~距离：1500米: S. v& t3 W) ]0 _
强度：中等
* l" |% p9 I+ A5 l  ?* S: I游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园) t7 Y0 v9 ?0 K+ f7 w
日期：2010年6月2日17点; c/ v- j" v8 Y" |
气温：    28°C  
, N6 Y5 N% O% F4 L6 Z水温：    23°C
3 `& B( J9 W. ^0 v距离：100米- r7 `: Z7 j$ ?0 G+ F$ }" K" x2 J
强度：中等
+ f$ X( R) ?# b- N0 a游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  e+ C- x5 q9 j3 p! A: X日期：2010年6月24日7 y: R# Z3 S- G8 ?' q
气温：    32°C  ' v( J  {/ `% V; X
水温：    26°C  J- `  r4 K! f! ~
距离：1500米1 O$ u: v9 B5 t2 [1 D2 Q4 T
强度：中等
2 s  E! l* k. H游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
2 X- K; ?# N3 \% }日期：2010年7月9日16点
" q+ K0 A$ m7 _8 J4 ?& c4 m气温：    27°C  / n! H4 t- w" D. ]' B* o# t
水温：     34°C
8 L! z! N0 p( g; n, ~& R6 r距离：2000米! r5 o/ Z6 {2 q% b
强度：中等4 V' a  \6 Y$ `0 E8 U9 W* Y1 b
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库4 r- j" \4 C# k7 d
日期：2010年7月24日上午& f: l3 N( `5 ~8 n! E9 G0 K
气温：    33°C  # c5 C" ~: w0 h/ B" T5 `1 E, l
水温：     28°C
- y! x' J( q. `1 z) r距离：2200米) _# [5 i8 j) j8 i
强度：中等
/ H$ k9 x* k1 c2 q' O9 ^游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！( ]& v6 m& ]* Y) |' C$ Y+ `
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

& c3 K3 D( u' E; yd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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