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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 T1 c0 W4 ^" m' d+ Z! R* X3 d+ _9 v
日期：2010年2月6日17点
" n5 H8 S4 s) o; f- A4 t' k; q气温：    · 1°C  
: J( c. A, b6 }# {- i# n2 H水温：     1.5°C6 \0 d. W9 {4 J) Z' c5 d
距离：100 米
; W, I# p" s+ o( E9 `强度：中等1 J2 ~9 n4 A( P9 _' w; m, L
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园3 q' O$ F$ o& T$ j2 g5 p
日期：2010年2月20日16点
' t% R$ l+ v+ @# q. b气温：    12°C  ( H% V, M5 [; Y' X5 @4 H4 K) G6 c& h
水温：     2.5°C5 f0 l- d- @; S! u- x" ~
距离：100 米( t  _( }! ^) F! O  g9 f
强度：中等9 b6 U9 |% y0 e  X6 C2 W
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! @! ]; t6 B$ \6 N0 d' i" P" n! t
日期：2010年2月21日16点
8 g6 Y9 s- f$ r# I  T气温：    13°C  
: ]5 W  m  Y! z/ P4 b, y水温：     2.5°C
  X' o# e1 R1 h; i距离：200米& s2 A+ J6 G3 \6 _7 H+ Z
强度：中等$ D# B. o7 M  d& P9 `* j) |$ S# y/ Y
游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园8 V7 _3 _: n- N' t6 x4 S& J
日期：2010年3月1日15点
9 U9 K$ _. c( H- z! I9 a气温：    3°C  
, O1 e+ e# N6 H4 {5 C: C" X  i" c% G水温：     2.5°C
& j& D+ N' z: Q( s$ @0 x7 l- t- N距离：100米
) `4 j* |: n/ X强度：中等
+ D; D4 |$ c1 o8 W$ U" M6 N4 Q游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园2 C# \  M6 W- e) Q
日期：2010年3月4日16点  g1 u" i4 Q0 x2 `% V3 F
气温：    9°C  7 U  l) I+ c6 Z3 c7 O
水温：     4°C
, _+ F0 K, p: J8 M- m0 O距离：200米1 O# R; k& Z. K9 i6 i2 }. O
强度：中等& Z% E4 @9 e/ c! k
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- `% F; {- @8 [, p* [& |7 L
日期：2010年3月8日16点
9 ~% Q: y7 o. U- W/ ]( M2 z气温：    3°C  
: ]8 T& _' w2 `- a' P/ s# f' e: Z水温：     4°C9 {& _! R/ E% T+ _) e+ D  d
距离：100米1 U, u& `/ H. N) Y6 m1 o
强度：中等/ v. G& X! B$ y
游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! _5 k. e8 M0 s( U: l日期：2010年4月13日16点; m% }/ F+ N8 o9 R5 D( ?0 }; y) Y
气温：    13°C  
; j* a( L$ o7 b* f4 z水温：    1 4°C: {4 b1 d! a( \) G) g8 p3 k; A2 k
距离：500米
, e* ^" w6 e2 ?/ A6 m% a强度：中等
' a* ?% s' b# ^2 T游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
5 X" M5 C7 s$ ~, Y3 L日期：2010年4月25日17点0 Y6 j& S8 o0 F4 L5 W
气温：    13°C  7 L1 y+ ~/ u# f; [3 R
水温：    1 8°C
! n9 W, t4 s( }7 h' \距离：200米
! e' k9 s  @# T7 {7 ~. i强度：中等2 p! ?4 e8 I+ [7 O& e2 j4 v
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! w# P) m; _8 `. e9 e( F" r
日期：2010年4月27日17点
8 s/ L* @: A' u: [气温：    13°C  ) N$ ~% [! ]- Q  ?% d3 l; {$ y
水温：    1 8°C
. A8 V4 ^9 a7 m, @7 s' [* n距离：1000米
* i/ Y1 o5 y  v8 R3 E% i$ N强度：中等" D, V: d( Z" c, T
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园, N: ~% c1 `4 q$ q
日期：2010年5月4日17点
9 q* n, E; L/ f) r/ v$ W气温：    26°C  % |+ i4 {+ A5 @& x- e
水温：    20°C# ^+ c( }4 P, M" v/ a) D3 @# |
距离：1000米
4 Z5 O5 F4 J) l) k- X强度：中等
7 B, `* z5 J' y- @$ M5 F( x' _# z2 b游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' w9 a' z1 z9 ^8 Z3 Y; Y$ l6 ~
日期：2010年5月6日17点
( i% |% i+ l- p- i气温：    26°C  
3 j$ S% N3 H% Y1 T水温：    20°C
' ]" a, S' y/ K! _( j' Y! K距离：1500米# Q; _7 S6 s" e
强度：中等
. j6 D8 H! `2 u6 b; P游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" K, I) }) S  m
日期：2010年6月2日17点( q( ^9 h* e. h2 g& ~4 q8 U+ h
气温：    28°C  
' \+ D* ]; a% P% V5 L水温：    23°C8 E" ^/ L, k3 t9 ?
距离：100米: H* b$ F# ]' `2 }6 \
强度：中等 " _) Q9 n" b- d4 L8 P# z& O6 [6 S
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
  L( M( ]% V8 }8 u日期：2010年6月24日( k( P3 h) @& t+ U' @# ?
气温：    32°C  : {4 A" J: Y" h$ S' `& v
水温：    26°C
# v! G3 ^9 T3 l# o. Y% \( h距离：1500米. `* n+ O. v8 T* F* T1 ~3 u
强度：中等 1 v$ m1 d' [" q# J
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地/ Q4 `& X# x* k* U3 D
日期：2010年7月9日16点) L" `$ P; V% k9 U7 p2 d/ V( z
气温：    27°C  
- u5 j: ?; X4 F, n# }) _% O' C水温：     34°C( P9 N2 F8 @# O% A0 W/ U
距离：2000米
0 u+ `, O1 ?- F* ?$ y强度：中等6 w2 _3 }5 _% X1 e6 z
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库! U5 g8 K8 e8 i1 R/ C5 V3 O
日期：2010年7月24日上午
/ E, U1 L' l; m气温：    33°C  
6 t+ r/ k# r, R( y2 X/ [; p% L水温：     28°C  p! ]* n/ C3 [' R) ]2 `
距离：2200米& \) p2 }1 T* R8 s* w3 U
强度：中等4 f0 P7 _3 e3 Q- a& s! S* U
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！' W7 x( K: c2 y# ^* S
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
; u3 }. B$ b, d' f! m
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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