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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. t6 Q% b6 }/ F3 V3 K: E日期：2010年2月6日17点
. ?, u! v+ B0 q) o4 }% T# ^7 B气温：    · 1°C  
- U/ Y5 K+ I. Z- d/ _6 K0 h水温：     1.5°C
! d% w: h1 k& S距离：100 米- r$ _/ ]. A6 K  b) O6 b6 v' {! W5 ?
强度：中等
' o; b  {0 i0 O8 x* \% c游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园' A" b% [0 N( m! }! J4 `( m$ h
日期：2010年2月20日16点
- m: s6 X3 m, @' r9 v; Z% c气温：    12°C  6 o/ P9 F/ x' [+ k5 q, N9 j
水温：     2.5°C; d: B  [' Y0 K) @
距离：100 米& t$ g, A, R, b6 m. G/ C( R3 ^
强度：中等/ r; h9 N0 k2 \7 ]7 a7 L
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- t; f( `( Q! ~5 o: h
日期：2010年2月21日16点
2 a  h# u/ J$ U气温：    13°C  9 u( U% }  b: P3 E0 @
水温：     2.5°C
" G$ W" U* S7 ]  d; W: b距离：200米8 m: \1 U2 V: W6 `
强度：中等
, b5 h6 f: k" F6 \7 Z) g游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 V2 E& c8 r( X; ?0 h日期：2010年3月1日15点
! L- O; T$ Z: Q0 n2 M" G3 A, _7 V气温：    3°C  
  i5 U; V# }* I9 S/ X水温：     2.5°C
9 X1 o, [+ v3 G$ y1 l距离：100米
7 \+ t% h' ~4 r* e强度：中等0 S1 W  m; k4 _) [0 E5 X  B& S, ]
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" w; l1 y; I6 [* d1 l" `日期：2010年3月4日16点8 o% k+ j- Z% s& d& O6 @
气温：    9°C  + |& Z# v& a1 ?1 x8 T
水温：     4°C
0 l' h1 A: N; L/ Z1 M8 F距离：200米
  u/ `7 @. I! Z' x4 A% b强度：中等
9 I, c9 c# @3 Y+ ~, v, d游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 Y% b- x. s5 G( k! {! X  ?/ K
日期：2010年3月8日16点* E9 u7 m' _3 _  S6 S" ~
气温：    3°C  ' O- y& C- ?. j' q5 F3 u* \2 {! `
水温：     4°C5 c3 p7 G7 I% s) u. \" R, t. Z
距离：100米4 c$ U8 N$ M1 ?/ m" Z
强度：中等
& V7 D# U" r7 s6 V' r2 t0 ?游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
$ k9 h+ P- `8 h, E9 |日期：2010年4月13日16点4 ^7 o: Z) ^) G/ Y- U) W: G* `: K" v
气温：    13°C  
5 e0 `: j6 k0 A" @水温：    1 4°C
( N0 V+ L: W2 R距离：500米
" W9 D# [. o0 [3 T/ Q3 p强度：中等- k( ^/ c8 _; v: Q& P
游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
% v0 Q# c5 \) o7 H. V日期：2010年4月25日17点, q  {& g' d8 W" L2 e
气温：    13°C  
" H/ ]: f* v+ W" z, }* r/ n水温：    1 8°C
: n% @) n# O  d! e9 ?距离：200米
* j2 Z$ s3 |. e7 g5 B* {强度：中等0 K; e# G5 {2 ?& X" |2 X  t
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
9 o5 X+ E0 C; Q5 a; O日期：2010年4月27日17点/ Z- X5 y; e! t- {" w4 n% V, ?
气温：    13°C  & n# ^$ E" X4 v8 Q6 o
水温：    1 8°C
" W2 a! D! x% H+ [/ O; Q距离：1000米7 Z. V3 i6 A8 C2 v) @9 F
强度：中等
5 {$ Q8 f. _) A& J3 S  L! l游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
3 E$ ]( P0 H( }8 A* U日期：2010年5月4日17点
  d8 ?3 S: U4 b" s3 O0 ]气温：    26°C  
  Y- B* ]) V. y$ u5 |) ]水温：    20°C
3 s- n- k; ~, v- ~距离：1000米
* f0 b6 d5 J6 b; `# X: o/ _强度：中等
& B4 r6 I' l3 u  ~& J) J! G, b游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' A8 f( i) c6 i  \6 R! m, b% C日期：2010年5月6日17点
" t( p: r7 x( k9 u- G# O: Z2 w; a1 k; b气温：    26°C  3 q0 J; F" c; h# H+ c( M" p: V
水温：    20°C
/ g' L) K) Q# J距离：1500米6 |8 F/ {: t0 m
强度：中等
7 S8 N7 V! e2 y; u4 L4 D游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园1 q% L' Q+ d, x# A
日期：2010年6月2日17点
" m1 _9 j( b+ z气温：    28°C  % \1 ?- E4 h7 D* Y/ v
水温：    23°C
% I$ W+ J& O0 s, h9 P距离：100米$ E* B1 @( h4 I/ l% W
强度：中等
2 e7 P( h3 u; S4 }, w( v, A+ d游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) s  j) i& g; \# B' D' m日期：2010年6月24日
. U: y1 k; n' k# p0 Q气温：    32°C  
4 W+ g7 Y$ H/ n( e- F* \水温：    26°C
. v/ G7 h) W- w: Z) w距离：1500米$ I) J' f& _: V
强度：中等 9 W, t* B! j- s3 ^( q0 x
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地7 }8 |( K$ @. R8 f1 {' e8 `0 P, h
日期：2010年7月9日16点
4 K( p$ j/ W: Z. e& e* g气温：    27°C  
+ t4 k- r) f% O, c/ E7 S水温：     34°C
$ S; w/ V# s; x& y1 d距离：2000米
8 T+ d7 j$ s  Z强度：中等& I# u3 J9 Y+ W; t6 ^# k% [
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库. @% j6 q9 R# @6 x# j4 P$ @/ d
日期：2010年7月24日上午
2 W: N2 y% l: h9 n* E& e/ s" p+ ^气温：    33°C  
; w4 g0 U% c4 s2 g, G" d水温：     28°C
) K7 Q* j& x, f! v7 i9 d距离：2200米! _& r1 o% H( F( r
强度：中等; p; ~4 P! ?* p# F' l3 N  ^% U6 t
游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
* g" D, n6 g* c! a9 b% D刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

1 V6 n7 S, j# v) T" `8 Fd第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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