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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
' O- W# F" ~" e' N, T1 P日期：2010年2月6日17点
# @9 H3 ], |- `3 G0 v气温：    · 1°C  % }+ A* |' s* {7 C) p0 ^, ]) n4 q% O
水温：     1.5°C% L: A3 I  {& c; r: P7 J" i$ j
距离：100 米
/ i/ m8 w9 k- d3 C7 W, B强度：中等* K1 e. X+ `0 D8 u$ g
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园& r, S  `5 K1 i- T$ w
日期：2010年2月20日16点2 @* v3 W2 F/ H4 c+ f# ^0 J* @; B
气温：    12°C  
5 A) @3 H: A5 h5 s  ~( }水温：     2.5°C
8 _5 p. J4 ^9 h. E. R距离：100 米
$ {  X& G- k$ k) d- c9 @强度：中等
3 D% |- o" @$ L5 H游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* @1 v/ a5 C, c* x1 \% R日期：2010年2月21日16点
* G1 G  G+ C1 F气温：    13°C  
8 L! t' }) J2 Z- ^水温：     2.5°C
7 F" u3 Z6 {; x% f1 h距离：200米1 V  X  ?* f; F7 [4 i" W+ m7 S& {
强度：中等
8 K4 l) @5 v6 Y游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" b8 ]" Z) e; @$ A+ C" I# T日期：2010年3月1日15点8 C/ J+ d" y& P- w! E: f
气温：    3°C  1 e- }' W* B" [: n/ I* ]+ j& |
水温：     2.5°C
7 ?2 O" Q/ m1 B  Q2 {+ s1 L0 d距离：100米
; F; z5 [. Y& A强度：中等( i5 E0 s* B7 l# K4 l& t
游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
# u$ J/ P: a( H/ e- N) q/ n# E日期：2010年3月4日16点7 j  @/ c7 a: i
气温：    9°C  
0 w" \' ?+ v8 z+ n) `水温：     4°C. g+ k' P& i9 M6 `+ B* ?- l
距离：200米
' ~* Y. E2 K$ V6 T6 ~( O; x! X2 p强度：中等& v( O- k2 |4 s8 \0 W/ s
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
* W( X, x# G9 ?/ g+ ~% e, Y日期：2010年3月8日16点
1 X5 N; C8 A! z' f1 |- E8 H气温：    3°C  
/ }! G$ r. U- E. e; O$ e3 `# u水温：     4°C
* n& I+ ]1 _" d距离：100米( O& |$ Y# H& `
强度：中等
5 |0 s+ Y1 o4 N; |+ V: |; s0 p游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- n! n1 b- A+ T. W! a# j. T" A! g
日期：2010年4月13日16点% V+ Y2 O1 j2 R% p1 z) E' _( w
气温：    13°C  
& z4 F$ ]) B. k; W* {水温：    1 4°C
  B0 n" j6 ^& t距离：500米- D; s. b% T( F( q9 W5 c7 v# i/ `
强度：中等
* ^; y) h, j9 _$ V4 ]' R3 v, Z' _# V游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园4 r' m  S2 G( A% ?. R0 }$ k- ?+ @
日期：2010年4月25日17点
/ r1 Q' Q" J! L! u  x2 j气温：    13°C  ) N7 X7 [- h" l  D1 }( ^; C: m
水温：    1 8°C+ C7 j+ o7 ~* I  O
距离：200米; ]: s/ j1 E) H' }" ]0 B
强度：中等7 G, ?" g) Y  }( s3 a! g
游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
& R5 G# q! F. Q( w1 {日期：2010年4月27日17点
& {, z% }$ ]$ w) H* E气温：    13°C  
1 @. Y: k1 @" R. N: L. R水温：    1 8°C% X' E' `* f- h% S, ^
距离：1000米+ c1 z$ J3 S) l, a& c
强度：中等: \+ u" A9 `1 b4 y2 ^
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园9 B/ r, H# d/ p, u5 i# p( K' D
日期：2010年5月4日17点% K" @7 m( y; |. j+ T  H" L
气温：    26°C  , Q$ h5 Y% T3 }2 f" C. `6 F/ H' |
水温：    20°C
) G  M. p$ X% P# r" x' \/ s距离：1000米2 B) ]  a% G  k$ I0 ~! J3 T. |
强度：中等9 E* J2 X, @4 _4 v$ Q, t
游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 t/ x$ A4 F9 _  K# B* y% t: s( s
日期：2010年5月6日17点
; n! N2 Y* Q% d- k' B, N4 d气温：    26°C  6 o1 G2 W, S: N: S/ w. k. ~
水温：    20°C
1 N9 r& w6 \% H( v距离：1500米) u3 b4 |2 j7 b3 A5 E6 M9 x
强度：中等1 s. Q# N+ S8 Y+ e( _4 b
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 a1 O4 O, W9 V) v. h" i% V日期：2010年6月2日17点
, c6 a% C2 v6 `气温：    28°C  7 z; }7 R/ H) y% h
水温：    23°C. E* A9 _5 d4 n
距离：100米
, _, {: f1 n/ F. H' c- k强度：中等
5 X3 V, O# e/ @; k. _, [1 N; y2 V# F游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
" w- e+ H0 r$ O& Y; O7 I* h7 f; O日期：2010年6月24日
* A) f: {) v% c. m- G气温：    32°C  % [, p& r' s, m0 m( V
水温：    26°C
+ s1 }0 m) {: O距离：1500米! ?$ t+ [/ ]2 G, i6 P4 Z1 H
强度：中等 * P/ Z% ?# H* Q9 t0 \
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地6 A& a. p  N9 b1 g1 ~
日期：2010年7月9日16点4 {- W! a. H3 J6 t$ f! a0 \2 l) _. {
气温：    27°C  : G7 J) x6 f3 R7 f3 A8 {" W4 {, S
水温：     34°C! }% H0 F+ Z8 b+ f" A; ^" e  c
距离：2000米( X: ^/ b. j6 S, N3 |1 Q
强度：中等/ F0 X4 }! _/ E- X8 @7 o
游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库6 Y0 ?6 `' F& F. J
日期：2010年7月24日上午- v- m& \9 n- n: P& @6 ~( f9 d
气温：    33°C  7 A9 ?+ D$ Z# ~' b# q
水温：     28°C6 ~7 w( h1 O( I, o8 X/ k
距离：2200米6 W" F8 T  _0 w2 k3 f9 {
强度：中等
$ _/ j' [/ Q1 _5 i7 `游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！  G& A+ i+ t% F  @% g" C# Y' S1 t
刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51

8 F; _; I3 S8 _+ U9 d8 _d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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