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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1881#
发表于 2013-6-14 19:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月14日6 k9 p: i" \; @% C/ j/ I- @0 Z
     地点：中山泳池0 x! ~8 `' Y6 Q+ J
     游时：55分钟
* l7 z% q' A/ v; s# o     游程：1000米0 {4 ?- H/ z2 F% A* N0 B: j2 v1 D/ y# F
     累计：11600米5 q1 y; J2 j" ]# b2 z; Q- q
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1882#
发表于 2013-6-15 18:04 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-15 18:05 编辑 7 K( h6 S1 R8 r6 v3 U2 N

2 H$ ^4 N8 \' r7 K0 N5 T2 w     时间：2013年6月15日; u. [- }% @; L- s! _
     地点：中山泳池. b3 z6 Q' s4 K' c, E) N
     游时：55分钟
' i0 C1 q: S: B* @7 p     游程：1000米* l1 C! E6 a* u$ u
     累计：12600米- |0 u8 t0 {( y6 Q
      （下午泳池人比较多，游着费劲）
) G6 y2 t9 `- x1 C
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1883#
发表于 2013-6-16 20:11 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-19 21:37 编辑 0 o/ i7 x" @0 i$ b$ w2 X1 V
. \' l+ O& Z+ |( d: v
     时间：2013年6月16日' u% i5 n$ K7 c
     地点：中山泳池
. u. x5 c0 }9 M( x+ k     游时：55分钟/ C$ ]: u, g, J) F3 O0 ^9 w
     游程：1000米) Q, d! s6 h! X2 K, f1 }
     累计：13600米9 k& r! w, g* V' \
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1884#
发表于 2013-6-17 19:44 | 只看该作者
     时间：2013年6月17日% \& _" y; W  W  H& V
     地点：中山泳池
9 w- V/ _2 s3 R     游时：60分钟
1 t' R* ~  B# O' ?! G     游程：1100米
* r! Z* d6 m. F# f     累计：14700米
8 |; g' k* k; P. d& o
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1885#
发表于 2013-6-19 21:33 | 只看该作者
     时间：2013年6月18日: g) Q9 U5 H! V- I# }; g
     地点：中山泳池* T+ ^' J5 v7 @- Q1 y! _. p+ {4 j+ K9 s
     游时：55分钟% T* e3 q9 ^" X* _: [
     游程：1000米
1 W# |% e3 X5 t3 k1 t( [' }8 ?     累计：15700米+ E: o0 {! n  W$ O7 H1 X' c% w" k
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1886#
发表于 2013-6-19 21:37 | 只看该作者
     时间：2013年6月19日
" R: X, _2 q' s     地点：中山泳池
7 q5 _, m. p: W2 @) M2 N     游时：65分钟
/ r# J8 ~: y+ }2 r. H  T     游程：1100米. z/ _/ B: q( V) V) Q
     累计：16800米
$ K: \: W! |  v! A4 Z: P. @
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1887#
发表于 2013-6-20 20:56 | 只看该作者
     时间：2013年6月20日
0 ^9 ^) o$ {1 [     地点：中山泳池; d2 H5 T% G6 F  y
     游时：55分钟) C$ N" e4 {& G" L1 H
     游程：1000米
3 K  v/ y4 i2 k# y     累计：17800米
. H: Z" U$ F( G8 `/ B# x7 O; Y
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1888#
发表于 2013-6-22 09:44 | 只看该作者
佩服你们，坚持的真好，尤其是香官愚叟大哥，是我们学习的榜样
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1889#
发表于 2013-6-22 19:49 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-22 19:50 编辑
3 I" N! \1 j; X6 d( E) s
4 [7 [2 |4 C! g2 b7 w* R8 {3 e     时间：2013年6月22日
& ~2 x1 T- @3 f. T7 v     地点：中山泳池* ]: R. d- d' u, Y) b
     游时：65分钟" B% D. ]$ z  q5 @" g
     游程：1100米4 v2 r3 I2 ~. r1 K( W
     累计：18900米
8 n/ P( u2 Y: M( K" L     （ 昨天下雨，未游）! D' T/ p; l' M8 `" n" Y! j
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1890#
发表于 2013-6-23 17:49 | 只看该作者
     时间：2013年6月23日
6 e6 `" m4 Q) p/ F8 x6 v2 T     地点：中山泳池
( R+ A  d/ p7 _6 g     游时：65分钟' A+ @0 D  _' v$ Z, S$ {# ^( f! }
     游程：1100米# x3 t: M+ [# r; ?1 ^, N$ ?
     累计：20000米/ p8 [* p# G0 H8 W
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1891#
 楼主| 发表于 2013-6-24 18:03 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
9 f1 w; F7 ^7 T; v7 d) D. s4 E8 u日期: 2013-6- 24 6：00  n$ L# X- Z, Z8 ^( I& y5 O  [. I. Q! T
气温: 26% ~3 f7 }0 G5 S, N: n7 \# [
水温: 26
- L% a1 ^: N7 x/ s! U' v9 X距离: 1000米
- Z# r9 R) h6 X7 M' x2 B; B强度: 中
! b+ L) M& v4 z0 R游后感觉:游完到北站接李姐和李老师。他俩参加宁夏石嘴山铁三赛，分获第六，七名。取得团体第四的好成绩。同时我队孙庆红获得女子半程冠军。祝贺她们为石家庄冬泳协会增光- u* P; `+ `% `5 c" o

- c3 f% H9 i& V5 l' f( Q
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1892#
发表于 2013-6-24 19:47 | 只看该作者
     时间：2013年6月24日0 g* u. q. A5 K8 }' z6 d
     地点：中山泳池
% |- V5 D$ c, c7 h0 B( G* D     游时：75分钟$ p0 {- z! o0 u) u; m
     游程：1300米8 M7 e9 E: k! C* _
     累计：21300米, l  p' }% f/ g. O/ H
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1893#
发表于 2013-6-25 19:45 | 只看该作者
     时间：2013年6月25日  ( l/ _( {( v6 x3 n: c- A, k" m6 Z
     地点：中山泳池: A( [: I& g' d1 E$ ?0 I
     游时：70分钟
. U5 j  y; J9 V: w     游程：1300米
4 g9 [: j1 q7 z# y. z     累计：22600米
+ W5 `$ b$ g  O2 U* s# X2 } * Y& ^" Q/ E: }
    z* q) b6 p( f' H
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1894#
发表于 2013-6-27 06:39 | 只看该作者
     时间：2013年6月26日
! ?- A% Z3 T- ?' _, i     地点：中山泳池, Z; z$ D7 B9 n' X5 z% Z
     游时：70分钟
1 z# G. X7 ^, o     游程：1300米
1 _6 {7 u- I4 c4 C, j     累计：23900米
8 \$ k# ?, f* V& [6 y8 @
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1895#
发表于 2013-6-27 19:46 | 只看该作者
     时间：2013年6月27日
" W9 s- q" v# a! q& U& u0 T     地点：中山泳池
  }5 U4 _, s8 S0 b6 H     游时：65分钟# Z) @$ M8 Q( n0 j0 J& L
     游程：1200米
; X0 s3 I# |2 s4 N+ ~+ V     累计：25100米
$ Z8 `! r% y8 ]2 P" Q2 v
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1896#
发表于 2013-6-28 21:29 | 只看该作者
     时间：2013年6月28日5 w& s5 D3 s4 L' L/ D- C
     地点：中山泳池
" k- P. A  u+ Q0 }; n! Q     游时：50分钟
0 U% B1 e* c1 D2 m     游程：900米
# Q5 g! i. V7 g; `. p, q7 V     累计：26050米
. |' @3 N  I9 y9 Y! }7 R: g& o
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1897#
发表于 2013-6-30 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 香官愚叟 于 2013-6-30 22:14 编辑
- T' B$ s3 B+ r! Z7 L( f; U
) F8 c- e, Y9 q    时间：2013年6月29、30  % j3 c9 b" h. g  u8 X1 c! ^  V2 C
    地点：中山泳池3 w/ e5 L! C% S6 [9 C6 P, p: O. G6 F
    游时：120分钟
! T& Z1 b4 H+ |( a    游程：2300米
5 j+ M0 a7 u* `" Z) P& d    累计：28350米* Q( v! d6 `0 F0 u
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1898#
 楼主| 发表于 2013-7-4 11:40 | 只看该作者
石家庄市 中山公园
0 D- }. j) |; _! E, u) [日期: 2013-7- 3 18：00
* J1 @, H5 k! N5 `! T" F; }8 @气温: 36
# v( ~; ^, ]- p1 {# {水温: 26
  c5 _) m4 w% i- ~& Z距离: 500米
; J( V- o5 M; o, A* q* `2 t' N1 f强度: 中4 p! C) Z' r: L1 e; V
游后感觉:游泳的人太多啦！游不开，原地练习自由泳踩水，游完3000米汗流浃背。。。
! R" O" o7 Y+ A3 U, ^$ x/ X9 Q5 j. r
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1899#
发表于 2013-7-7 18:54 | 只看该作者
    周记：2013年7月1日—7日，每天游1100米，共计7700米。累计：36050米。
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1900#
发表于 2013-7-14 16:10 | 只看该作者
     周记：7月8日—14日，每天游1100米，- w8 }* @# z( v. q4 _7 Q$ n
     共计：7700米
: k3 z# i- {9 ?) A. \7 Q     累计：43750米! P2 {2 T; s* w* ~% N
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