原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 浪里金身把冬泳人12各方面交代的真真切切！白冰老师批语铭记在心。警示铭言，上乘佳作！仔细拜读，深刻领会！悲剧常在一刹那！科学冬泳，文明冬泳！自己之比，不要逞能，不要过量，适可而止！
浪里金身把冬泳人12各方面交代的真真切切！白冰老师批语铭记在心。警示铭言，上乘佳作！仔细拜读，深刻领会！
悲剧常在一刹那！科学冬泳，文明冬泳！
自己之比，不要逞能，不要过量，适可而止！
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原文由 [B]海底森林[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冬泳网首席顾问：白冰[/B] 发表: 科学冬泳，文明冬泳！警示铭言，上乘佳作！仔细拜读，深刻领会！
科学冬泳，文明冬泳！
警示铭言，上乘佳作！
仔细拜读，
深刻领会！
好帖子支持!
原文由 [B]探索真谛543[/B] 发表: 勇敢不是冒险；坚强不是固执；度量不是软弱；善良不是可欺；
原文由 [B]探索真谛543[/B] 发表: 认真修炼
一个个鲜活的生命，一位位亲爱的泳友就这样突然消失了！令人悲痛！让人惋惜！发人深思！
这怪不得冬泳，怪不得别人，应该反思的是自己，走了的人在天国是否能够反思，我们不得而知。但是活着的人是否该思考点什么了？
健康愿望、健康意识、健康状况、保健措施、生活习惯、锻炼方式、预防措施、自我保护等方面必须通盘考虑、慎重选择、合理安排、科学决策、及时调整、确保安全。
原文由 [B]今尹[/B] 发表: 科学冬泳，文明冬泳！警示铭言，上乘佳作！仔细拜读，深刻领会！
艺高人，也要胆量小！每次出事的，都是游泳佼佼者！安全是本，要牢记！
原文由 [B]冬泳网首席顾问：白冰[/B] 发表: 科学冬泳，文明冬泳！警示铭言，上乘佳作！仔细拜读，深刻领会！
提醒安全
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原文由 三尺雨 发表:
冬泳安全第一 这个问题非常有意义，也很有相互学习借鉴作用，希望各地泳友积极参与，把当地好的安全措施发上了与大家共享，更希望大家踊跃发表自己的意见和见解。
我是冬泳新兵，本无权发表意见，亦无经验可谈。只是冬泳事故屡屡发生，令人痛惜不已。为保泳友健康，杜绝事故再生，仅把泳友们的建议汇编成一顺口溜，，好记利行，以对安全冬泳有所帮助，聊以自慰，仅此而已。不妥之处，敬请指正。
安全冬泳口诀
冬泳事故屡发生，惨痛教训记得清，
科学冬泳定牢记，自我保护意识增。
定期体检知己彼，身体有病须谨行，
已感不适莫下水，酒后游泳万不能。
生疏水域莫要去，冬泳切忌孤身行，
游泳之前先热身，落汗下水勿要猛。
循序渐进慢适应，量力而行莫逞能，
勿忘冬泳为健康，千万不要挑极限。
水温几度游几分，还要因人而异行，
安全第一放首位，适度时间是保证。
上岸之后复体温，慢跑后再凉水冲，
穿衣之后再运动，踢毽跳绳均可行。
温升肤色白变红，筋舒骨健身轻松，
强身健体少得病，快乐健康永年轻。
科学冬泳要谨记，安全警钟要长鸣，
牢记于心利行动，力避事故再生！！！！！！
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安全冬泳，警钟长鸣。
安全口诀，好记易懂。
仔细体会，身体力行。
但愿事故，莫再发生。
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感谢三尺雨的全面精彩概括！收藏学习了！
勇敢不是冒险；
坚强不是固执；
度量不是软弱；
善良不是可欺；
品行不做摆设；
情操不唱高调；
心态不要自欺；
情感不可傲慢；
心情需要自控；
体魄需要锻炼；
安全最忌盲蛮。
一个提醒安全的帖子
原文由 [B]军哥[/B] 发表: 一个提醒安全的帖子
感谢辽宁军哥对安全帖的多次关注与支持。俗话说：“小心没有过位”、“安全安全，百提不厌。提醒提醒，不提不醒。”注意安全是冬泳锻炼中的一个永恒的主题。
冬泳一定要讲科学，一定要相信科学。
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