抗辐射一汤一粥一茶

自由人 · 发表于 2008-4-19 07:53

抗辐射一汤一粥一茶

　　经常使用电脑容易皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

　　木耳红枣汤

　　配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。

　　白果薏米粥　

　　电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米粥，一周吃一两次。

　　绿茶

　　有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

　　除此之外，经常与电脑为伴的人还应该多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

白雪迎春 · 发表于 2008-4-19 21:01

原文由 [B]漫步冰河[/B] 发表: 为了健康，应该常吃

冬日艳阳 · 发表于 2008-4-19 19:18

一汤一粥一茶

好，谢谢!

初来乍到 · 发表于 2008-4-19 17:24

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鲸鱼 · 发表于 2008-4-19 16:40

学习了！

笑观湖 · 发表于 2008-4-19 08:56

一汤一粥一茶

真的很管用的，谢谢你自由的人！

漫步冰河 · 发表于 2008-4-19 09:09

为了健康，应该常吃

黑龙 · 发表于 2008-4-19 09:12

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一汤一粥一茶
真的很管用的，谢谢你自由的人！

兔宝宝 · 发表于 2008-4-20 21:59

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鹰鹰 · 发表于 2008-4-20 20:04

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双飞雁 · 发表于 2008-4-20 13:40

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严实 · 发表于 2008-4-19 22:24

一汤一茶一粥；

网友应该享用；

常与电脑相伴；

注意抗拒辐射！

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抗辐射 一汤一粥一茶