关东女侠 发表于 2008-4-26 05:45

泳姿入门

<FONT size=4><STRONG>泳姿入门</STRONG> </FONT><P><FONT size=4>　初学游泳，在熟悉水性之后，应该选择一种泳姿来学习。</FONT></P><P><FONT size=4>　一般来说，最先要学的是蛙泳，然后依次是仰泳、爬泳和蝶泳的学习。这是因为蛙泳的技术结构虽然比较复杂，动作内部循环的节奏性较强，但是它的呼吸简单，让初学者有一种安全的感觉。蛙泳的每个动作周期都有明显的间歇阶段，初学者能得到充分的休息，并做好下一个动作的思想准备。因此，一旦初步掌握其动作结构，便能游很长的距离，对熟悉水性很有帮助。</FONT></P><P><FONT size=4>　虽然如此，也有一些爱好者选择其他泳姿来作为初学的。不管怎样，在学习过程中都应该遵守循序渐进的学习原则，即先学习腿部技术，其次是手臂技术和呼吸技术，最后才是配合技术的学习。<BR></FONT></P>

初来乍到 发表于 2008-4-26 05:46

<FONT size=4>不管怎样，在学习过程中都应该遵守循序渐进的学习原则，即先学习腿部技术，其次是手臂技术和呼吸技术，最后才是配合技术的学习。</FONT><BR><BR>

白雪迎春 发表于 2008-4-26 22:10

正确.

汉鸭子 发表于 2008-4-26 16:57

<FONT size=7>正确.我就是按这个顺序学的.</FONT>

北方雪山 发表于 2008-4-26 16:39

原文由 初来乍到 发表: <FONT size=4>不管怎样，在学习过程中都应该遵守循序渐进的学习原则，即先学习腿部技术，其次是手臂技术和呼吸技术，最后才是配合技术的学习。</FONT><BR><BR>

白狐 发表于 2008-5-2 14:03

好贴。

小白龙 发表于 2008-5-3 19:37

<FONT color=#f70968 size=6><STRONG><EM>应该遵守循序渐进的学习原则．</EM></STRONG></FONT>
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