[原创]趣聊冬泳——乐在其中！
<P> 各位朋友，小弟是去年才开始冬泳运动的。今天也来谈点冬泳中的感受，抒发一下冬泳人的情怀。</P><P> 冬泳之中，有苦也有乐。关键就在于你怎么看待这个差事。鹰潭是南方地区，气温不会很低，在冬天里一般都维持在10°C上下，水的温度，也一般在十度左右徘徊。比起银装素裹的北国来说，优越了些许。寒潮来时，气温会下降几天，水温那时就跟着稍降一点，不过普遍都还在7°C之上。对于平常来讲，最不喜欢的就是恶劣的坏天气，北风呼啸，阴雨连绵。在阳光明媚的冬日暖阳之下，还是很开心的。</P><P> 冬泳下水时，是一个考验。去年冬天，我因为初次冬泳，每次下水时，都要跟自己做一番斗争的。人天性都是眷恋温暖的，下水前都是多少有些惰性的。每次当我犹豫的时候，我在心里都是暗暗地给自己打气。这样在做好热身运动之后，我就会浇些冷水在全身抹抹，浇浇就可以下水了。在开始游的时候，有个三十米左右是觉得冷的。我认为这是个人体生理的一个极限。过了这个距离，就开始适应水温了。所以，我觉得，能不能冬泳，在下水这个问题上，是个关键。想要冬泳，就必须树立坚强的决心。一定要敢下。而且要游过那个极限才行。</P><P> 每次冬泳后都能带来身心的非常愉悦。这是冬泳收获的一个方面。我认为这跟冷水刺激了大脑皮层，或者说神经中枢有一定的关系。心情愉悦，可以热爱生活，工作……。所以这也是养身之道，老人冬泳可以延年益寿，年青人可以促进家庭的和睦。这种收获，可以讲是花钱买不来的。只有冬泳的人，才能享受到的最高境界。</P><P> 长期冬泳后还会发觉体质的明显加强。几乎跟本不会感冒。</P><P> 所以大家都要树立起冬泳乐的情怀。每天没事都到河里泡个澡，比洗桑拿好多了。 跟大自然来个亲密接触。</P><P> 本人还要推广一点经验，因为冬天水里寒气重，所以爱喝酒的朋友，在晚上没事的时候煮点黄酒，加点姜末。这样对活血舒络大有好处。 有时适当吃点狗肉、羊肉的也大有好处，但别吃多，最近，我就是因为吃了稍许多了点，一不小心就上火了。上得还好严重。</P><P> </P><P> </P> 另外，请问一下斑竹。你是怎么做到自定义头像的功能的？你不能一个人享有这个特权。也给我的ID搞个这个功能。这样，我的头像就不会单调。会增加发贴积极性的。欧凯？ 好作品.辛苦了!!!! 还是那名话,冬泳者,对于毅力之要求更甚于体质! 写的好真实. 有苦也有乐 所以大家都要树立起冬泳乐的情怀。每天没事都到河里泡个澡，比洗桑拿好多了。跟大自然来个亲密接触 每次冬泳后都能带来身心的非常愉悦 .这是篇好作品，多写点啊，我后顶了 冬泳者,对于毅力之要求更甚于体质!<br> 顶顶顶！！！！ 好东西大家顶!!!!!! 写的好真实.<br> <FONT size=4>亲历亲为,写的好!</FONT> 几乎跟本不会感冒。 要 科学冬泳，你就觉得有乐趣 要 科学冬泳，你就觉得有乐趣 回复 1# 开心萝卜★〓:victory: :handshake :D;P:lol:handshake
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