健康长寿
<P> </P><P align=center><FONT color=#f70938 size=7>一是适当的运动 </FONT></P><P align=center><FONT color=#f70938 size=7>二是均衡的营养</FONT></P><P align=center><FONT color=#f70938 size=7>三是充足的睡眠</FONT></P><P align=center><FONT color=#f70938 size=7>四是愉悦的心情</FONT></P><P align=center><BR> </P><P align=center> </P><P align=center> <FONT size=7>健康之本！</FONT></P><P align=center><FONT size=7></FONT> </P> <P> </P><P> <FONT size=7>健康之本！</FONT></P><P align=center><FONT size=7></FONT> </P> 原文由 南湖鱼鹰 发表: <br><P> </P><P> <FONT size=7>健康之本！</FONT></P><P align=center><FONT size=7></FONT> </P> 原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季
能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？
我冬泳、我健康、我快乐！
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