新人报道
<P>请问 冬泳间隔几天一次最合适 ！就现在这个天气 10月底 11月初 以及后面的几个月 </P><P> </P><P>谢谢各位大侠！</P> <P><FONT face=华文行楷 size=5>谢谢欢迎！！</FONT></P> <FONT face=华文细黑 color=#dd226d size=5>哦 每天一次啊！好难啊 那么刺骨的 汗 坚持吧 </FONT> <BR><P align=center><IMG src="/attachments/Upfiles/2008102993322135.gif"></P><BR><BR> <P><FONT size=5><FONT face=幼圆><FONT color=#f73809> 欢迎加入冬泳网！</FONT></FONT></FONT></P><P><FONT size=5><FONT face=幼圆><FONT color=#f73809> </FONT><FONT color=#11ee11><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"">最好能坚持每天冬泳</SPAN><SPAN lang=EN-US>1</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"">次，每周至少应保持游</SPAN><SPAN lang=EN-US>2—3</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"">次</SPAN><SPAN lang=EN-US>,</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"">不游时进行冷水浴锻炼最好，以保持身体的抗寒能力。时游时停，就会使冬泳锻炼的效果减退，对健康也不利．</SPAN></FONT></FONT></FONT></P> <STRONG><FONT color=#e61a42 size=6>欢迎新朋友"玉娇龙"加入中国冬泳网！</FONT></STRONG> <P><FONT size=5>欢迎你___玉娇龙！</FONT></P><P><FONT size=5> 冬泳时间的安排也看天时地利人和。天:天气的好坏(气温水温)决定游的时间长短;时:每个人工作情况不一样，游泳的天数也不一样;地利:我们冬泳的地点较远，条件较差，不允许每天都去;人和:人与人的体质不同，冬泳适应程度也不同，泳友多了气氛好，安全感强也能多游一些时间。</FONT></P><P><FONT size=5>贵在坚持！冬泳强身健体，煅练毅志！加入冬泳组织其乐无穷！</FONT></P> <P> <FONT color=#e61a42 size=6><STRONG>欢迎"玉娇龙"加入中国冬泳网</STRONG></FONT></P><P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008103061216352.jpg"><BR><BR></P> <P> <FONT color=#e61a42 size=6><STRONG>欢迎"玉娇龙"加入中国冬泳网</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008102923357719.gif"><BR><BR></FONT></P> <P><FONT face=方正姚体 color=#3c57c4 size=6>很详细啊！！不愧是版主！！感谢</FONT></P> 原文由 快乐泳者 发表: <BR><P align=center><IMG src="/attachments/Upfiles/2008102993322135.gif"></P><BR><BR> 原文由 火凤凰 发表: 原文由 快乐泳者 发表: <BR><P align=center><IMG src="/attachments/Upfiles/2008102993322135.gif"></P><BR><BR>
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