乐乐 发表于 2008-11-26 20:53

【原创】药食同源话山药

<P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说起山药，人人都知道它是一个很普通，在菜市场就能买到的东西，但看似平淡的山药，对人体起着治病健身的良效。</FONT></P><P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 山药具有健脾补气，益肾固精的明显功效，可食可药，它性质平和，没有不适的病人。在药方中对其它味药进行协调，使其各自发挥极致作用。所有补虚的中药，唯独山药在使用上无所禁忌。</FONT></P><P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中医养生推崇的是平淡出神奇，从中医养生的角度说山药属上等保健品。</FONT></P><P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 真对不同季节，推荐几款山药治疗更年期综和症的吃法：</FONT></P><P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 春天：山药菊花粥；夏天：山药荷花粥；</FONT></P><P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 秋天：山药麦冬粥；冬天：山药枸杞粥；</FONT></P><P><FONT color=#d52bb3 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 山药对人体的益处数不胜数，但愿各位泳友都能喜欢它，祝各位朋友永远快乐和健康！</FONT></P><br><br>［此帖子已被 乐乐 在 2008-11-26 20:54:46 编辑过］

傲雪寒梅 发表于 2008-11-26 22:33

<FONT face=方正姚体 color=#050594 size=5>经楼主这么一介绍，看来山药的用途真是不错，学习了 谢谢！！</FONT>

迎冬 发表于 2008-11-26 22:40

乐乐懂得不少，现在只能喝山药枸杞粥了，明天回家让我妈做。

冰之雅 发表于 2008-11-26 21:02

<P><FONT color=#2222dd size=6>真长知识，谢谢乐乐！明天就去超市买山药补补。</FONT></P>

幽幽桂鱼 发表于 2008-11-26 22:21

原文由 冰之雅 发表: <br><P><FONT color=#2222dd size=6>真长知识，谢谢乐乐！明天就去超市买山药补补。</FONT></P>

和光同尘 发表于 2008-11-27 09:32

你推荐的是治疗更年期综合症的,我现在还用不上,不知有没有其它的食用方法.

冬雪飞扬 发表于 2008-11-29 01:32

<FONT color=#ee113d size=6>乐乐替我们多吃点</FONT>。
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