翻江鼠 发表于 2008-11-29 20:27

[转贴]穿衣戴帽要“凉头暖足”

<FONT color=#ee113d size=5>长沙马王堆汉墓帛书的《脉法》就载道：“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也。”古人将上述的养生原则简称为“凉头暖足”<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; “凉头暖足”有何道理呢？从中医的角度来说，“头为诸阳之会”，人体十二经脉的六条阴经均至颈部或胸部为止，唯有六条阳经全都上升至头部，胸上至头的阳气最为充足，也较为耐寒。而“阴脉者集于足下而聚于足心”，因此“寒易从脚起”，且“脚冷冷全身”，着衣时若不注意保暖，寒邪易从足部入侵，进而影响到身体的其他部位。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现代医学认为，头离心脏比较近，身体能量和养分的供给都比较充足，人体血中氧气约1/3供给头部和大脑；而脚离心脏则比较远，身体能量和养分不能及时输送，所以脚暖一点的话能加速全身血液循环，以保证身体养分的及时供给。</FONT>

翻江鼠 发表于 2008-11-29 20:29

<FONT color=#ee113d size=5>寒易从脚起，脚冷冷全身，冬泳人尤其要注意。</FONT>

米奇妙 发表于 2008-11-29 20:44

<FONT size=6>有道理。寒从足生，好好保暖有利健康！</FONT>

大度英雄 发表于 2008-11-30 21:14

<P>原文由 翻江鼠 发表: <FONT color=#ee113d size=5>寒易从脚起，脚冷冷全身，冬泳人尤其要注意。</FONT> </P><P><FONT face=华文新魏 color=#1111ee size=6>脚最怕冻。</FONT></P>

寒江搏浪 发表于 2008-11-30 09:33

<FONT face=隶书 color=#ff00cc size=6>寒从足生，好好保暖有利健康！</FONT><BR>

汉江游龙 发表于 2008-11-29 23:19

<FONT size=6>有道理。寒从足生，好好保暖有利健康！</FONT><BR>

自由人 发表于 2008-11-30 08:30

原文由 米奇妙 发表: <FONT size=6>有道理。寒从足生，好好保暖有利健康！</FONT>
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