2009年1月份游泳日记
今天是2009年的第一天，首先祝泳友们新年快乐！2008伴随着喜忧参半悄然逝去，伴随着新年的钟声我们迎来了崭新的2009。元月一日清晨，我们踏上了去长春的列车，参加了长春冬泳协会成立二十周年庆典。
热闹的场面，沸腾的长春南湖，五彩缤纷现场气氛感染着来自吉林省、辽宁省各地的泳友们。
今天上午,在长春南湖冬泳基地由长春市体育局和长春市体育总会组织召开长春市第二十一届冬泳表演大会暨长春市冬泳协会成立二十周年庆祝大会。长春市政府和人大领导为长春冬泳题字，锦州、吉林、大安、敦化、白山、四平、蛟河、磐石等地泳友前来祝贺。
长春冬泳辉煌的20年，这里面凝聚了长春冬泳协会，几届领导班子不懈的努力和长春冬泳人热情的支持，祝贺的同时也表示衷心的感谢，感谢你们作出的一切，感谢你们热情的接待，欢迎朋友们有机会来吉林市！
今天 天气晴朗，气温零下19度，南湖水温0度 原帖由 傲雪寒梅 ]
今天是元月31日星期六，农历正月初五，五九的第六天。天气预报是:雾转晴 0℃/ -15℃ 微风。
时间过得好快呀！转眼之间今天是一月份的最后一天了，早上6.40点出发去松花江边，由于是节日的原因，游泳基地只有滨江王子、七星子、晨光和我四人到位，七星子已经把火炉烧的很旺，大家闲聊一会儿，更衣下水，我蛙泳接近1号旗，往返65手，手脚戴装备没有感觉寒冷。
今天早上松花江气温零下18度，水温下水点测试0度，游程大约80米，感觉很爽[/color
不看你的日记，我对自己写的心得还真有点沾沾自喜，看了你的日记，我才感觉南国和北国冬泳的涵义有天壤之别，绵阳今冬气温最低的时候还不到零下，水温也一直在4度以上，今天水温已经升到8度，我每每在4度左右下水，先不寒而栗，咬紧牙往水里跳，从来没有想过在零下几十度敢脱衣服，更不用说下冰水了，什么叫傲骨，看看你的日记就明白了 你的每一篇日记对我都是鞭策和鼓舞,昨天开始大面积降温,今天就感觉吃不消。 祝寒梅春节快乐！！ 原帖由 傲雪寒梅 于 2009-1-8 08:56 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
总结经验：看来学习游泳要注意方式方法，下水前首先要做运动前的准备，不能长时间使用一种泳姿，特别是中老年朋友，可以说，到咱们这个年龄，肌肉、骨骼没有年轻人富有弹力，骨骼处于老化阶段，什么运动都要悠着点儿，锻炼是为了强身健体，不得当就会适得其反。
箴言:handshake :handshake 极度佩服水中跳“锅庄” 原帖由 傲雪寒梅 于 2009-1-9 08:54 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今天是元月9日星期五，农历腊月十四，三九的第二天。多云天气，气温 -15℃/ -22℃ 北风3-4级。
早6点20分徒步出发去松花江边，薄雾天气在路灯的照耀下泛着微黄，行至10分钟路灯熄灭，天气显得灰蒙蒙的阴暗。
经过二十多分钟的行程来到松花江边，江水被雾气笼罩着，只听水中的鸭鸣不见其影，江畔垂柳挂满一层雪白的雾凇，离远观望，大海螺屋在云雾中时隐时现，江对岸高楼微微显露真好似传说中的海市蜃楼。
来到游泳基地已有三人早到，火炉也已经生起，前后到位8人陆续下水，左躲右挡浮冰往返72手登岸稍微过量，回家路上跑1000步缓解。
今晨实测江边气温零下22度，水温0.1度。
真不简单，气温零下22度，水温0.1度还勇敢的下水，不简单，寒梅我们真要向你们好好学习。绵阳今晨气温0.2度，水温4度，比起来我们好幸福。 原帖由 傲雪寒梅 于 2009-1-5 08:20 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
元月4四星期日，农历腊月初九，气温是零下7度至零下19度，天气是雾转晴，白茫茫的雾凇绽放，直至中午12点还没有一点落的意思。
中午背起背包去游泳馆，碰到“刻粥求舰”采风归来，大家闲聊一会儿各奔东西。因为惦记着学蝶泳，舍不得仅剩余的10天月票了，所以就推掉了4日滑雪的活动。
下午13.30分来到游泳馆，还是和往常一样，先慢速蛙泳热身，在其他泳友的感染下又练了一会儿自由泳，然后继续忙活自己的蝶泳，到15点的时候，突然胳膊大臂钻心的痛，我猜想是祚大了，按摩一会儿逐渐恢复，再也不敢蝶了，试试蛙泳也不行，只要抱水、压水、推水，都会抻的很痛，刚刚能腾飞就弄成这个样子，郁闷呀......，哪怕剩余两天我也认了，看来这个月票达不到我自由飞翔的目的了，只有来年开春成就自己的心愿。
一会儿去游泳馆只好练习打腿了。
看了很感动，寒梅与我有相同之处，亲水，爱水，下水就控制不住自己，总想多练一会，不过该进的时候进，该退的时候还要学会退，退也许就是进。 傲雪寒梅冰雪铸就的傲骨 美丽的北国风光少不了敢于挑战冰天雪地的吉林冬泳人，你们的精神真是值得我们好好学习。 元月2日星期五。农历腊月初七，天气晴朗，气温零下8度至零下20度，雾凇绽放。
早上，我们江滨游泳基地迎来了来自锦州的8位泳友，朋友们接受了松花江0度水温的洗礼，然后一同漫步松花江堤岸，欣赏着吉林特色，闻名中外的雾凇美景，朋友们的相机咔嚓不停的记录下那美好的瞬间。
大家近一小时的漫步在那银白色的雾凇长廊中不觉得疲惫，然后来到全国闻名的裸泳基地：吉林市南极冬泳队，锦州的男泳友们不畏寒冷的江水，二次下水，感受裸泳的惬意。
夏秋季节畅游松花湖是司空见惯之事，可是，冬季徒步松花湖还是我平生第一次。驱车来到丰满桥头，在寒江搏浪版主、日不落大哥的带领下，大家穿越雪山林海，来到大坝之上，刚刚封湖几天的湖面上被皑皑白雪覆盖着，朋友们在白茫茫的湖面上欢呼跳跃，留下了那美好的时刻，然后决定徒步松花湖去坝东登岸，洁白的湖面上留下冬泳人一串串的足迹。欣赏着渔夫冬季凿冰捕鱼辛勤的劳作，同时也感受着冰面嘎嘎作响那心惊肉跳的惊险刺激。
相识系与缘，相知系于情，源源流淌的松花江水接纳着远方冬泳人的到来，洁白的雾凇绽放着友情的花朵，喜迎朋友们的光临。
饭是钢大厅一聚，辽宁锦州、河南安阳、吉林泳友三省冬泳人共叙友情、泳情，是共同的爱好连接友谊，是水结缘使我们大江南北的朋友凝聚在一起。常言道：没有不散的宴席，欢迎朋友们有机会再来吉林市，畅游松花湖、同游松花江、共举友情杯、再叙冬泳情！ 今天是元月3日星期六，农历腊月初八，天气晴朗，雾凇绽放。天气预报是零下7度至零下19度，实测零下16度，水面薄冰漂浮，水温0度。
早上6.30去天缘旅店接河南安阳的四位泳友，结果我去晚了，旅店工作人员说她们已经走了，去赶火车前往哈尔滨，我很失望。遗憾中，我只有一个人去松花江边游泳了，决定游泳后再去火车站找他们。我抓紧时间赶到江边，离远就听到远处传来的优美动听的乐曲声，判断这就是安阳一泳友吹奏传来的声音，遗憾的心理稍有一些安慰，原来，她们也是先到松花江边游泳基地了。早来的泳友已经升起火炉，海螺屋在河南泳友的衬托下又热闹了起来，大家更衣拍照，在松花江畔、雾凇的美景下留下那难忘的瞬间。真佩服中原的几位姐妹们，在寒冷的东北也能自如的畅游在冰水之中。
因为朋友们要赶火车，没有长时间的交流，只有期待下次有机会再聚北国江城了。在这里祝她们哈尔滨之行取得好成绩，漠河之旅玩的开心！ 大江南北，冬泳人以共同的方式迎接新年的到来，新年三天你们活动丰富多彩，而且十分有意义。祝凇花江畔的冬泳人新年快乐！ 你们以丰富多彩的活动迎接新年的到来，很有意义，吉林冬泳人不愧为冬泳先锋。 傲雪寒梅是全国冬泳人的朋友！ 元月4四星期日，农历腊月初九，气温是零下7度至零下19度，天气是雾转晴，白茫茫的雾凇绽放，直至中午12点还没有一点落的意思。
中午背起背包去游泳馆，碰到“刻粥求舰”采风归来，大家闲聊一会儿各奔东西。因为惦记着学蝶泳，舍不得仅剩余的10天月票了，所以就推掉了4日滑雪的活动。
下午13.30分来到游泳馆，还是和往常一样，先慢速蛙泳热身，在其他泳友的感染下又练了一会儿自由泳，然后继续忙活自己的蝶泳，到15点的时候，突然胳膊大臂钻心的痛，我猜想是祚大了，按摩一会儿逐渐恢复，再也不敢蝶了，试试蛙泳也不行，只要抱水、压水、推水，都会抻的很痛，刚刚能腾飞就弄成这个样子，郁闷呀......，哪怕剩余两天我也认了，看来这个月票达不到我自由飞翔的目的了，只有来年开春成就自己的心愿。
一会儿去游泳馆只好练习打腿了。 原帖由 翻江鼠 于 2009-1-4 06:07 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
美丽的北国风光少不了敢于挑战冰天雪地的吉林冬泳人，你们的精神真是值得我们好好学习。
冬泳这项活动就是互相交流，共同探讨，寒梅应该向鼠哥学习才是，可惜绵阳之行没有度涪江游泳，留下遗憾。 东北人大度，好客。 吉林的冬泳人不愧为冬泳先锋，傲雪寒梅是名副其实的冬泳前辈，是我们学习的榜样。向吉林冬泳人致敬！ 因为胳膊大臂拉伤，5日休息一天。
今天是元月6日星期二，农历腊月十一，天气晴朗，气温在零下8度至零下21度，微风。
早上6.40出发去江边，江面上浅滩裸露，雾气茫茫，几对野鸭自由自在的在水中畅游。
来到海螺屋，早到的泳友已经把火炉燃起，大家更衣下水，今天的水位很低，水面大片结冰，只有小面积水域可供游泳，也可以说是泡澡吧 http://bbs.chinaswim.com/image/post/smile/default/em07.gif 。
下午继续去游泳馆，由于胳膊大臂拉伤，看来只能练习打腿了。