zqz520312
发表于 2007-1-5 09:25
不游不知道 一游真奇妙
<H3> 冬泳是在室外游泳，气温与水温有明显的季节差别，这就使得无论在身体素质的要求上，还是在泳者的心理，物质准备以及应激状态上与习惯于夏（春 秋）泳表现了根本的区别。这时，习惯于夏（春 秋）泳的人就会在冬泳面前却步，不敢下水，即使冒然下水也容易引起机体的不适应，甚至受到损伤。但是，对于冬泳者来说，只有下水以后，才能尝到与夏泳的不同滋味，才能感受到冬泳的乐趣。冬泳虽是夏泳（春泳 秋泳）的延续，但在健身，娱乐等感受上使泳者悟到某种未曾有过的“神奇”和“奇妙”，凝结为冬泳人常说的一句话：不游不知道，一游真奇妙。</H3><H3> 一 吃的香，睡得甜，精力旺盛。 </H3><H3> 二 冬泳能增强人体的抗寒力。</H3><H3> 三 冬泳能祛病健身。 </H3><H3> 四 锻炼人的意志，铸造坚毅乐观的精神品格。 </H3><H3> 五 冬泳有集冷水浴，空气浴，日光浴于一体的“三浴”的健身效应 。 </H3><H3> 六 冬泳有健美，健脑作用。</H3> <EM><U><FONT color=#b34d4d> <BR></FONT></U></EM><BR>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-5 11:57:55 编辑过］<br><br>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-5 13:47:19 编辑过］
泳乐
发表于 2007-1-5 12:46
看了这篇文章,真想立即去试一下冬泳,可惜太冷了,不能一下就下水,希望来年能体验到奇妙的感觉.
合肥冬泳
发表于 2007-1-5 09:37
的确奇妙.
寒江搏浪
发表于 2007-1-5 09:49
不游不知道，一游真奇妙。<br><br> 一吃的香，睡得甜，精力旺盛。二冬泳能增强人体的抗寒力。 三 冬泳能祛病健身。四 锻炼人的意志，铸造坚毅乐观的精神品格。 五冬泳有集冷水浴，空气浴，日光浴于一体的“三浴”的健身效应 。 六 冬泳有健美，健脑作用。<br>
静雪
发表于 2007-1-6 19:28
游了才知道，确实真奇妙！
三尺雨
发表于 2007-1-6 21:31
<P><FONT size=5><FONT color=#0066ff><STRONG>不游不知道，一游真奇妙。</STRONG></FONT></FONT></P><P><FONT size=5><FONT color=#0066ff><STRONG>不<FONT face=仿宋_GB2312>在冰水中<SPAN lang=ZH style="BORDER-RIGHT: windowtext 1pt; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: windowtext 1pt; PADDING-LEFT: 0cm; FONT-SIZE: 16pt; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt; LINE-HEIGHT: 145%; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-bidi-font-size: 15.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; mso-fareast-language: ZH">畅游</SPAN></FONT><SPAN style="BORDER-RIGHT: windowtext 1pt; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: windowtext 1pt; PADDING-LEFT: 0cm; FONT-SIZE: 16pt; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: windowtext 1pt; LINE-HEIGHT: 145%; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: windowtext 1pt; FONT-FAMILY: 仿宋_GB2312; mso-bidi-font-size: 15.0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm">，很难享受这份运动所带来的清爽与畅快.</SPAN></STRONG></FONT></FONT></P>
想飞
发表于 2007-1-6 21:51
游泳是五星级运动,冬泳是十星级的运动.
zqz520312
发表于 2007-1-10 09:01
<H3> <FONT color=#bb4444>不游不知道，一游真奇妙。梅花香自苦寒来，冬泳的艰苦性和各种困惑也是其它运动所少有的。能够加入冬泳行列本身就是在心理上战胜了自我，冬泳是持久战，不是一时一事，不但是对勇气的考验，更是对意志的磨练。每当跳进刺骨的水中，牙颤气憋，只好鼓劲儿地划水，一上岸，那种爽快，轻松，舒展，那份满足使你振奋不已。真是美</FONT><FONT color=#cc3333>妙。</FONT></H3><br><br>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-10 9:03:18 编辑过］
zqz520312
发表于 2007-1-7 21:09
<H2> <FONT color=#c43ca9>这段时间的水温一直在零度左右了，在一月底以前水温不会有多大的变化，气候从三九到四九还要低一些，去年最冷的一天是在一月份的最后一天，最高是负七度，最低是负十八度。大部分的人是游五十米到一百米。<BR> 今天下水游了一百五十米，不能说不冷，冷是客观存在的，冬泳最美好的时刻是上岸后，自来水从头浇下来，浑身通泰。这时，作为生命，你会有一种傲视寒冬的凛然之概，带来超越自然的快乐。<BR> 每次下水时，脱衣服，冷风吹在身上，要不要下去？有些犹豫，成败在一念间，别当胆小鬼，精神一振作，冷水里一扑通，就什麽问题都解决了。<BR> 冬泳是一项纯洁的运动，在严酷的季节里，没有粉饰与虚拟，一种赤裸裸的表现，不为任何利害所驱使，一个战胜自我的过程，，用一个高亢强健的音符歌唱自己的生命。</FONT></H2><br><br>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-7 21:13:18 编辑过］
zqz520312
发表于 2007-1-8 09:28
<H2> 冬泳游完后一个字：爽！ </H2><BR><BR><BR><BR><br><br>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-10 7:01:14 编辑过］
不会游泳的猫
发表于 2007-1-12 08:34
我是一只不会游泳的猫噢~~~<br> LZ写得真好,写个游泳日记出来吧,吼吼~~~
狗刨的鱼
发表于 2007-1-12 08:58
我狗刨都不会呀,学会了一定参加冬泳.吼吼
想飞
发表于 2007-1-13 19:15
冬泳的魅力还在于每天战胜自己一次，每天健康一点。仔细想想，假如我们每天都有哪怕一点点收获，一丝丝进步，是不是很让人兴奋呢？可事实上我们平时不是每天都有收获的，但要是参加冬泳，就可以体会到天天都有收获的感觉，每天从水中上来，大家的第一想法就是今天的任务完成了！把每天的任务完成是一件让人产生成就感的事。要是我们在生活和工作中也能把每天该做的事做完，那我们肯定会有了不起的成就。
zqz520312
发表于 2007-1-14 01:46
<H2> <FONT color=#2b2bd5> </FONT></H2><H2><FONT color=#2b2bd5> 参加冬泳，就可以体会到天天都有收获的感觉。</FONT></H2><H2><FONT color=#2b2bd5> 冬泳之妙，乐在其中。</FONT></H2><BR><BR><BR><br><br>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-14 1:55:31 编辑过］
zqz520312
发表于 2007-1-14 01:39
<H1> <FONT color=#3333cc> 冬泳之妙，乐在其中。</FONT></H1><br><br>［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-14 1:41:07 编辑过］
zqz520312
发表于 2007-1-16 11:23
冬泳的奇妙之处是：磨砺意志、养心健身、舒筋活血、赶走烦恼、壮胆耐寒、青春常驻。
zqz520312
发表于 2007-1-31 21:07
从一开始下水，人们就立即感受到了冬泳的特殊滋味。不是不冷，不是不苦，是冷，是四肢胀麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快，但接着是不怕冷了，苦后的快感，出水后的愉悦振奋，似乎是冷出了志气。
静雪
发表于 2007-2-1 18:09
三个月过去了。一路游来，竟也坚持下来了。在冰水中的畅游，享受到这项（十星级）运动过后带来的清爽和愉悦。——不游不知道，一游真奇妙。
zqz520312
发表于 2007-2-1 20:43
坚持就是胜利，勇敢的朋友。不游不知道，越游越奇妙。
泡~泡
发表于 2007-2-1 22:27
坚持每天下水,享受刺激!