看你昨天的日记，还没有掌握好。
入水后，有意放慢划水和蹬腿动作，（以便与呼吸保持一致）
抬头的时候才收手和腿。吸气不要刻意大吸，随嘴张开稍稍吸气就够下次入水出气就行了。
别说，刚开始是很难的。我最近刚 ...
看了好多遍，也记了好多遍！谢谢！有你的帮助我想我会尽快练会的！ 原帖由 冰之雅 于 2009-6-18 09:04 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
哈哈!一去春不回看你的日记，就象在看幽默小说真开心，祝贺你敢下深水了，在泳友的鼓励下有了新的突破，好样的！继续努力！:victory: 155379
谢谢！学游泳可真难呐！得喝好多水!要不然练不出来！:( :( :( 原帖由 三打两晒 于 2009-6-18 09:22 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
怪不得学了三节课没有多大进步，:Q
我申请个boy 教练？！:lol
哦！今天会点了！:lol :lol :lol :lol 叫你不带泳裤，有麻烦了吧？泳裤要随时带，遇到女同胞怎么办？看来你又进步了！不简单敢到深水区去了！ 原帖由 一石击水 于 2009-6-18 21:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
叫你不带泳裤，有麻烦了吧？泳裤要随时带，遇到女同胞怎么办？看来你又进步了！不简单敢到深水区去了！
七米深啊，还是有点恐惧感的，所以每次下水必带跟屁虫!
我也没想到啊！泳裤上次和抚顺泳友在柴河水库游完，回家收柜里了，忘了拿出来了！:L :L :L
回复 325# 冬去春不回 的帖子
哈哈，说到泳裤，记得那年去香港参加冬泳锦标赛，唯独忘了带泳裤，一到香港就急 着去买泳裤，结果花了50元港币买了一条泳裤。回来后一直舍不得穿，后来还是丢了。:lol :lol :lol 呵呵!有个办法保你不丢！在家里就把泳裤穿上！到哪都能下水了！;P ;P ;P了不得!还去过香港比赛！比的啥泳？（蛙，仰还是爬！:victory: :victory: ）
回复 327# 冬去春不回 的帖子
我是凑热闹，全是为了玩！;P ;P ;P 回#327#328：现在领导副职有的十几个，何况泳裤！还不准备几套，车上一套，带着一套，兜里一套，随用随拿！ 第五十六回 女泳友再次勇下水兀术泉惊现水世界6月20日晴西南风3-4级( 19日雨没去)
哦！这层窗户纸终于被捅破！蛙泳的头可以埋在水里了!呵呵!虽然还不太成熟!
上午没事在冬网上浏览着帖子。临近11点，雪原驯鹿打来电话约我一同去水边，赶快下了楼，又给霜天游打电话得知他在单位，又约他出来。由于还没吃午饭，赶紧到旁边的火勺店买了4元火勺（铁岭小吃）再买了瓶水，就赶往霜天游单位的路边，(我家与霜天游的单位不远）还没到远远地就看见鹿哥开车到了。紧走了几步上了车，又开始等霜天游。过一会儿他从单位出来了。还见手里拿着救生衣。上车说还有一位来，为是谁？原来是女泳友YZDR.怨不得他拿救生衣。我就让他们等我一下，原因是没带泳裤，赶紧小跑回家取来了，这功夫鹿哥打电话给金石版主，让他去时接俩人再去。我们接过YZDR后就前往目的地。
到那里只有我们一辆车，可能是来的太早，其他人还未到。霜天游和驯鹿先下了水游走了。YZDR也换过衣服，也穿上了救生衣。我并没有急于换衣服，由于今天有风，不想一个人下去。就想等黄山雪狼和骆驼笑着活他们来了一起下，就在岸边看。YZDR也来到水边下水，可能是真的对自然界的水有些不熟，或多或少有点恐惧感。穿着救生衣也有点不敢下深水。看看不行，我也去换衣服，这功夫金石版主等人也到了，也先后下水。霜天游也游了回来，来帮助YZDR下水游。这时我才下水，蛙泳横渡，由于有了前天的水下七次，今天这次明显比上次下潜的次数多了起来，喝水了就上来。快到边上时再次下潜。到岸了，就歇了一下，就见对面霜天游帮助YZDR也游过来了。对于她我还是挺敬佩的，上一次就显现出勇敢，这一次这么深的水也游来了，可真了不得。往回游，这次面对的除了水就是浪了，依旧下潜，多点再多点，身子偏了，上来缓缓，再下去，喝水了，上来再次下去。渐渐的发觉风浪竟然与我无关了。游到岸边，我发现我又进步很多了!
这个兴奋劲啊甭提了!黄山雪狼 骆驼笑着活和王哥等人也都上来了，就又和他们下水。前前后后又游了三个来回，感觉一次比一次游的好，其中有俩回眼镜进水了，王哥都帮我在水里重新戴，真的应该谢谢他，不时的在我身边，让我有了更多的安全感。
鹿哥有事要先走，霜天游和YZDR等人做他车先回去了。我留了下来，他们(黄山雪狼 骆驼笑着活等)说要回兀术泉。我就和他们一道回到了兀术泉。泉里没人，老张师傅他们在岸上正打扑克呢，还有的趴着晒太阳。兀术泉的水依旧很清。我们就脱了又下水了。呵呵，好几天都没在这里游了。不知能不能还适应。脚下去感觉有点点凉，扑下去蛙泳开游。呀！这一游不要紧，竟然让我看到了水世界，我缓慢着游着，如潜艇在水面缓缓移动。一上一下，我惊异看到了水下世界。看到了水里的石头，看到了水草在身下掠过，光的折射下黄黄的，向上伸展着，幽黑的水里深处不见底。咦！一条小鱼又从我身边游过去了。这太美丽了，简直无法用语言来形容！原来这水下世界竟然这么奇妙！！ 一气游了回来，眼睛看着到了岸边上岸。上来就和他们说。我能看到水里了。他们也替我高兴。真没想到我竟然一气呵成游了回来。竟然会把头埋进水中了。
洗过了，王哥又让我下去来一次，那就来呗！短程又游了一趟.呵呵!看来离蛙泳成功的日子不远了。高兴!!
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-6-21 07:27 编辑 ] 原帖由 三打两晒 于 2009-6-15 08:39 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:lol :lol
你站在中间，三分钟之后将要发作：头晕、呕吐。。。:Q :Q这么快就有反应了，了得。 第五十七回 泉水水坑两游不误练过游泳再杀回马 6月23日晴
21日22日因天气不太好，时不时的老下雨，没去那个大坑，一直在兀术泉游了，但都没游多长时间。尤其是昨天，游过刚刚到家(因有事提前回来）就下起了一阵瓢泼大雨。那些还没回来的泳友不用说各个指定浇的呱呱透!!
今天天好，蓝蓝的天空里零星的飘着几朵白云。太阳暖融融的照着大地。吃过午饭便前往兀术泉，趟过大坝来到水边。已来了几位泳友。王哥也在其中。见黄山雪狼和骆驼笑着活还未到。考虑到还要去那个大水坑，就和王哥商量在兀术泉里先游一圈，等他们俩来了再一同去那里。我们俩就下水了，一圈过后上岸。但是今天却没看到水里的景象，有些遗憾！水不是很清!黄山雪狼和骆驼笑着活到了，穿上衣服和他们一同步行前往。也问过火箭蛙去不？可他坚持在这里守着。
大坑那里该来的基本都到齐了。水里的在游着，岸上的也没闲着，打扑克下象棋。金石版主还在水边放了海竿。钓鱼呢！这海竿已放在水里好多次了，连个鱼影都没钓着。这哪是钓鱼，分明是喂鱼呢！呵呵！我们几个也开始下水了。我依旧横渡。扑下去蛙泳。这几天正在反复呢，蛙泳的头是能下去了，可这泳姿还不协调。在水里就能听见自己的吐气的咕噜噜的水声，也不标准。到了对岸歇了一下回返。上来擦擦就开晒太阳。
歇过一阵，又先后两次下水。这两回与以前就不同了，蛙泳游到对岸不歇直接在水里掉头回返。又提高了游泳的距离。
看看时间还够，我们几个决定再回兀术泉。到那里再凉爽一下。穿衣回返到泉边。泉边还有几个人在。脱了就下水，游了一圈。这里的水比大坑的水凉快了许多。更有沙边的地下水凉爽无比，这这洗涮真是痛快！
回去的时候还上来人呢！这地方一天也不闲着！呵呵！
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-6-24 07:06 编辑 ] 明天就能钩个大的。 “呀！这一游不要紧，竟然让我看到了水世界，我缓慢着游着，如潜艇在水面缓缓移动。一上一下，我惊异看到了水下世界。看到了水里的石头，看到了水草在身下掠过，光的折射下黄黄的，向上伸展着，幽黑的水里深处不见底。咦！一条小鱼又从我身边游过去了。这太美丽了，简直无法用语言来形容！原来这水下世界竟然这么奇妙！！ 一气游了回来，眼睛看着到了岸边上岸。上来就和他们说。我能看到水里了。他们也替我高兴。真没想到我竟然一气呵成游了回来。竟然会把头埋进水中了。”
哈，楼主的文笔好精彩啊！在你的描述下欣赏到了美丽的水底世界，加油吧，你会成“蛙王”的。
:lol :lol :lol 加油吧！你会变成“青蛙” 的。:lol :lol :lol :lol 怎么几天没动笔呢？
看春不回的泳姿一天比一天正确，游泳的距离是一天比一天长，进步很快。 第五十八回 游不对路裹足不前 多人指点重返学徒 6月25日晴
好像犯了健忘症！这两天游过就忘了，根本记不起来。有点晕！不知道是不是过累的缘故？就连今天都忘得差不多了。容我想想。
中午骑车过坝到了兀术泉（推车过去，还要去下面的大坑），王哥的车也在，正在休息散热呢。柴河泳者从水里游上了岸，打声招呼。火箭蛙和另一位已游向北面。王哥下水后，我才下，可并没有游多远就上来了。怪了，今天发现自己不太爱游泳。是不是厌水了？
黄山雪狼和骆驼来了后，我们就又向下面的大坑进发。我和王哥骑车，狼和骆驼步行。但我和王哥到那地方，还没有其他人上来。看来今天是来早了。过了一会，泳友们开始到来，金石版主到了，雪原驯鹿等也都到了，狼和骆驼也走到岸边。泳友们就开始下水了，骆驼跟着一拨人游圈了，真不敢相信。自己下水时就想既然你能游一圈我就游半圈吧，先横渡过去在转圈，可是蛙泳还没游到岸边，这种念头转瞬即被打消了。有点不舒服。干脆游到了岸边歇了一会儿才回返。没想到这竟然是我今天最远的距离。
回到岸上休息了一阵。隔岸的泳友也游过来了，岸上顿时人满为患。下棋的打扑克的聊天的各忙各的一阵热闹。看看自己又晒得热了，就下水了，王哥陪我游，一路游一路指点。原以为我还能游到对岸，可半道就觉得不顺序又回来了。在岸边开始练蹬夹腿，王哥抓着我的脚摆到位置让我感受，金石版主也上前教，可算是有点谱了，以前的脚老是直来直去，没有夹水，所以前进的很慢。练了一会儿上去歇。歇过又趴在水里练了一次。
还游了一次仰泳，可还是没到对岸，半道也回返了。就是觉得不舒服。游点就觉得累。咋搞的呢？我自己觉得是在反复，可这反复也有点太强烈了吧！
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-6-26 09:06 编辑 ] 人就是这样，有时特想游，有的时候就特别不想游。蛙泳进步很快吧！:lol :lol :lol 没有,慢的很！好像是在感知阶段!!! :Q :Q :Q :lol :lol :lol