原帖由 三打两晒 于 2009-7-23 11:04 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
自己蒙住脸是最科学实用的办法:lol
还可以大声说“我不是刘厂长”呢:o
在哪儿谁不认识谁啊！脱了穿上照样认识你:lol :lol :lol :lol 喊就更知道是谁了:lol :lol :lol :lol
原帖由 醉老虎 于 2009-7-24 11:33 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
得登一个寻人启事了。
不用!这不来了嘛！！不回回来了:lol :lol :lol :lol
原帖由 翻江鼠 于 2009-7-24 14:16 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这么多动物在这儿，不把黑丫吓坏........
没啥子的!就当逛了一趟动物园！:lol :lol :lol :lol :lol
原帖由 一石击水 于 2009-7-24 20:17 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这几天天太热，不愿上网，今儿，石家庄天凉爽（27度），来这儿看看，还挺热闹！
你们专区更热闹，要不能把不回整的老不回家:lol :lol :lol :lol :lol
上午陪好朋友去游泳，她可能与你差不多
姿势不到位且腿和手配合不好，效率很差
只能跟她讲：每一个动作慢点，且有意识的纠正
天下着雨，下水很舒服:)
第七十四回 连吃带拿前去游泳 憋气划水再游进步7月26日晴
忽如一夜春风来千树万树梨花开
这是我今天游完泳的心境！我感觉今天真的有了进步。
还没到中午的时候，同学就来电话约我去他家。我也没客气，就告诉他早点整。（我下午还要游泳）都是老同学了，从中学一直到现在。10点多了。我才前去，几位老同学在一起自然会喝酒，我喝过三瓶啤酒后和同学baybay了，还顺道带上了一小瓶啤酒又抓起俩李子才走。骑车从南到北横穿市区，经过七个信号灯才到市郊，过坝过兀术泉来到新西湖。
今天是周末，来的人很多。天热再加上路途远了点，我又有点饿了。（刚刚没吃饭，光喝酒了)就抓出李子吃了，肚里又有点东西了这才下水。蛙泳练习。一个猛子下去脚不蹬只用手划水，一下两下，三下四下。上来换口气这才正常游，咦！我发现我的脚开始慢慢适应节奏了，不再同步，能分解了。手划过水前伸出去后脚才蹬出。噢！好极了！也没横渡赶紧巩固。上来再下去接着练，感觉越来越好。后回来的时候，王哥说，你又有进步了，高兴的我心里美滋滋的。。。
又下去练，这次横渡。去的时候忘记了记秒，游回来时记录了一下3分26秒。呵呵！比我以前最快的时候快了半分钟。虽然和泳友们比还是慢，可我已经很满意了，人家游的是最快速度，可我是正常游，还不会加速呢！上岸休息休息看看泳友下棋，拿出小啤酒三下五除二喝光。原以为是解渴的，不料却成了我自己的庆功酒。哈哈！
又来女泳友了，岸上的都套上了短裤，水里的可就惨了。只得在水里游来游去，上不了岸-----:lol :lol
最后一次下水横渡游到对岸，岸边也站着一位泳友。就有心要比试比试，也没敢说，心想跟上你就行，他游走了，我也跟着，游啊游！我发现他并没有拉下多远，还是原先的距离，我一边游一边瞄着他，快到岸边时才多拉下一点。呵呵！不错了！有点靠谱了！
成功只会给那些肯努力的人。我在努力!离成功还远吗？
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-7-27 06:51 编辑 ]
:victory: 祝贺你兄弟，看到你有进步，真替你高兴！
冬去春不回你已经成功了，加油 :victory: :victory: :victory:
不回老弟加油！:victory:
第七十五回 学习热充满新西湖 丁教头岸边再指导 7月30日
除了前天回来被一阵阵雨浇，其他几天都是较好天气。
今天的天气也不例外，下楼就有闷得感觉，又热又闷。骑车很快就会出汗。和骆驼一道去的新西湖。由于前天的阵雨，再加上上游放水，使得坝上的水再次溢出，坝下已不能走，（要走的话，也得趟水)我俩就从坝上涉水骑车而过。途经兀术泉的时候，只看见柴河泳者在水里游泳，其他人没看到---
已来了不少人了，雪原驯鹿他们三人在水中央游着，王哥也游到了对岸，老金也在水边要下了。就问问老金为何昨日没来？原来是有事耽搁了，所以今天来的早。他下去游走了，我们也下水。我还是蛙泳横渡。由于昨天不慎把脚给抻着了，使得右脚多少有点不敢用力。蛙泳过去又回来，慢极了。回来上岸看别人游。金石版主和水怪又开始交流起蝶泳起来，你蝶一次，我蝶一回。弄的大家伙也跃跃欲试，纷纷上来整蝶泳，噼里啪啦的，好不热闹。我也经不住诱惑，也上来试，呵呵，钻进水里上来就模仿人家，啪啪的，也知道自己整的不对，纯属瞎玩了。哈哈！
也不知道下去多少次了。反正这么热的天儿，连点背阴的地方都没有，热了就得下去。河对岸的泳友也游了过来，王哥一看丁教也在里面，就让他给我指导指导，丁教让我游一下，我就在他身边游过去。回来丁教告诉我原因有三。一是抓水抓的不好，手有点划到后面去了，没夹水。并且还有点慢。二是头部下去的太深，三是蹬夹水时脚露出水面蹬空。告诉我如何改正，并亲身做示范。说如果你这体型游好了，会游的很快的----看来我的毛病多多，要纠正的地方太多了。哎!接着练习吧！
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-7-31 08:33 编辑 ]
加油啊不回老弟！:victory:
原帖由 冰之雅 于 2009-7-27 17:19 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬去春不回你已经成功了，加油 :victory: :victory: :victory:
哦！不！好像离成功越来越远了:L :L :L :L :L :L
原帖由 醉老虎 于 2009-7-31 07:33 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
加油啊不回老弟！:victory:
呵呵，这油我有点加大了，给我整的啥都想学，还乱了套了。:lol :lol :lol
原帖由 冬去春不回 于 2009-7-31 08:26 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
呵呵，这油我有点加大了，给我整的啥都想学，还乱了套了。:lol :lol :lol 别着急，慢慢来。面包会有的，牛奶也是会有的！
[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-7-31 09:22 编辑 ]
请继续！
第七十六回 游蛙泳险用鼻吸气 搬石头搬出老古董 8月1日晴
今天路过坝上的时候，大坝的水已经停了下来。可以骑车过去了。真是进入伏天了，天热起来浑身都不舒服。下水乘凉的人开始多了起来。无论是坝上的水里还是坝下的的水里，无不在水里欢笑着，打闹着。我和骆驼骑车过去看见兀术泉也有不少人了，水里的泳友叫着我们下来啊，下来啊，我们一边骑车一边就让他去我们的新西湖，火箭蛙也在岸边，骆驼说等练好了和你pk,火箭蛙说这一辈子你也撵不上我！边说边笑着过了兀术泉。
也许是来的早点，那里只停了一辆车和几辆自行车。其中王哥也在水里。但是今天的下水点有变化了。一问才知是昨天版主和北极熊让铲车把下水点推成了缓坡，也是方便大家上下。可是车的辙印很深，并且还有些不平。于是大家就用脚踩，用锹平，忙活了老半天才整出型。下水接着练，蛙泳本想游过去，谁知整到半道不会换气了，还要用鼻子吸气，吓的我呼的一下上来，赶紧缓缓，就回来了。上来就跟王哥说，完了，啥也不会了，连吸气都要用鼻子了。王哥安慰我，别急!慢慢来吧！又纠正我手的动作-----
好几天没游圈了，这几天除了横渡就是在水里玩，看见王哥和岳哥他们游圈了，我也赶紧下水游这半圈，好半路会合。就自己下水开始游，横渡转弯，也不知道他们上来没，我还是游我自己的，一会儿想想手划水，一会儿又惦记着脚的踢法。就这样一路下来，回到岸边，却发现他们都在岸上。一问才知他们也只游了半圈就回来了。我说咋没在水里遇上呢！
考虑到我们骑车的也要整个地方休息，我就在岸旁边找石头。忽然看见沙堆里露出一块长条石头，看看适合坐就去搬，可搬又有点搬不动，就轱辘，费了九牛二虎之力，可算是轱辘到地方了。版主说搬到水边里好让大家涮脚，可我实在是搬不动了，于是用水冲石头，好放着休息，水冲石头却冲出字来，看来这石头还有些来历。骆驼又拿来刷子刷，这字才出来。是个半截的石柱，上面应该有个狮子，但头被打掉了，只残存一部分身子和脚。字是这样刻的：易日（或曰)乾坤定----下面还残存半个字说啥也看不出来了。只有半句，那半句不得而知？版主也看了半天，也不明白，后说立起来吧！就和水怪把石柱立了起来。有没有说道也不知道!
歇过看看时间快回了，就又下去游了半圈，心满意足地往回走，路过兀术泉的时候，还特意到水边摸了一下水，比新西湖凉多了。可还要回家做饭，时间都到了，才悻悻而归！
这一天的时间都归我支配那该多好啊!可是，那是不可能的！
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-8-2 08:35 编辑 ]
"蛙泳本想游过去，谁知整到半道不会换气了，还要用鼻子吸气，下的我呼的一下上来，赶紧缓缓，就回来了。上来就跟王哥说，完了，啥也不会了，连吸气都要用鼻子了"
哈哈！太幽默了！有时候你感觉已经会了，有时又感觉不会了，反反复复，这很正常，继续加油，只要功夫到了，成功会回报你，只是时间长短问题。:victory: :victory: :victory: :victory: :victory: :victory:
第七十七回 一同走半途遇小雨半圈再半圈未尽兴 8月2日阴
参加完同事孩子的婚礼就往回走，还未到家，忽然想起有个同事让我带钱我却忘了，复又回到婚礼饭店把钱送去。来来回回弄的我一身汗。今天虽然是个阴天，却很闷。回来上楼拿起游泳的东西就上路。
刚刚骑过坝。就听有人喊，也不知喊谁，就扭头看，呀！原来是王哥在堤上喊我。就等。过来了一道去。还未到地方就下起了小雨，赶紧和王哥躲进前面的树林里，好在这雨下的不大，转瞬间就停了。又骑车走，一直到了游泳的地方。
今天来的人倒不是很多，水怪和金石版主也在。水怪的妻子也来了。我们换过衣服，我就又把跟屁虫送到水怪妻子面前说:还是用这个吧！岂知她说:我已游过了。哈哈，原来来的早已游完了。我就下去了
蛙泳的练习，还是游半圈，这半圈下来时间是18多分钟。呵呵，还是没快到哪去。还有点冷，就套了件衣服。岸上休息的时候又平整了一块地方，好停放自行车。哥哥又打来电话，让我回去。就又下去游了半圈，这次也没好到哪，游到半道的时候还让骆驼超了过去，愣是没敢撵。上岸了就穿衣服，和泳友们到个别就走，赶巧这时黄山雪狼才来。他有一个星期没来了，去了辽阳办事。打声招呼后我就先回返了。
今天游的不尽兴！我喜欢太阳，不喜欢阴天！
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-8-3 10:07 编辑 ]
游泳还是有点儿阴天好，不晒，游泳的缺点就是晒得太黑。