轻轻松松学会自我体检
<FONT color=#0909f7 size=6> 不抽烟、不喝酒，按时作息，规律饮食就可以成为都市“绿色植物”，过着健康生活吗？事实未必如此！健康生活需要你悉心</FONT><A onclick="window.open(http://keywords.enorth.com.cn/word/tadwordlink.jsp?word=经营&web_id=1000&channel_id=8081100,,toolbar=yes,location=yes,status=yes,menubar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes); event.returnValue = false; window.location.href(#)" href="http://info.china.alibaba.com/news/subject/v9-s5013592.html"><FONT color=#0909f7 size=6>经营</FONT></A><FONT color=#0909f7 size=6>。参照下面的提示，对照一下日常生活，也许你会发现，身体通过细节正向你暗示的你所不知道的健康</FONT><A onclick="window.open(http://keywords.enorth.com.cn/word/tadwordlink.jsp?word=信息&web_id=1000&channel_id=8081100,,toolbar=yes,location=yes,status=yes,menubar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes); event.returnValue = false; window.location.href(#)" href="http://search.china.alibaba.com/offer/%E4%BF%A1%E6%81%AF.html"><FONT color=#0909f7 size=6>信息</FONT></A><FONT color=#0909f7 size=6>。</FONT><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6> 健康信号</FONT></STRONG></P><!--advertisement code begin--><SCRIPT src="http://www.enorth.com.cn/js/advertise_in_news/adv_8000000.js"></SCRIPT><!--advertisement code end--><P><FONT size=6><FONT color=#0909f7> <STRONG> 1.你可以轻易地一步跨两级楼梯上楼</STRONG></FONT></FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> “大多数女人一步跨一级楼梯上楼毫不费力，</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> ”美国马里兰大学的药物学助理教授Pemela Peeke说，“但若是一步跨两级楼梯上楼便会令你觉得气喘，你就需要提高警惕了。你的身体机能可能正在骤降。或许你该考虑增强锻炼或是到医院检查一下你的心肺功能。”</FONT></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6> 2.你不可以忍受香烟的味道</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> 别以为这只是你个人的简单喜好，其实对于你的身体来说，这是一个好信号。因为这说明你不常处在这样的环境里，因而会对之很不适应。根据最近的研究显示，吸二手烟会大大增加女性子宫颈及乳腺的癌变机率，甚至会引发心脏疾病。</FONT></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6> 3.一瓶红酒可以让你喝上一个星期</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> 据研究数据显示，一天一小杯红酒可以</FONT><A onclick="window.open(http://keywords.enorth.com.cn/word/tadwordlink.jsp?word=减少&web_id=1000&channel_id=8081100,,toolbar=yes,location=yes,status=yes,menubar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes); event.returnValue = false; window.location.href(#)" href="http://b-144759.hotnews.alibaba.com.cn/"><FONT color=#0909f7 size=6>减少</FONT></A><FONT color=#0909f7 size=6>你患上心脏疾病的危险，但红酒饮用过量则会促发糖尿病及乳腺癌。</FONT></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6> 4.一周吃快餐的数量少于两次</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> 适度才是关键。根据美国明尼苏达州大学的研究显示，每周食用快餐超过两次的人在过去的5年内平均增加了10公斤体重，也就是约20斤的体重！且这些人的心脏病的患病机率比不常吃快餐的人大大提升。</FONT></P><P><STRONG><FONT color=#0909f7 size=6> 5.你经常笑</FONT></STRONG></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> 研究表明笑可以有许多功效，包括降低压力荷尔蒙、对付哮喘、增强你的免疫系统功能、使你的身体更好地制造血糖等等。</FONT></P><P><FONT size=6><FONT color=#0909f7> <STRONG> 6.你知道你的月经哪天开始</STRONG></FONT></FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=6> 纽约埃博特爱因斯坦综合大学的医学教授Jill Maura认为，对那些避孕药的女性，一个准确的月经周期是个令人放心的</FONT><A onclick="window.open(http://keywords.enorth.com.cn/word/tadwordlink.jsp?word=标志&web_id=1000&channel_id=8081100,,toolbar=yes,location=yes,status=yes,menubar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes); event.returnValue = false; window.location.href(#)" href="http://b-143616.hotnews.alibaba.com.cn/"><FONT color=#0909f7 size=6>标志</FONT></A><FONT color=#0909f7 size=6>。因为它说明你没有甲状腺疾病，子宫多囊综合病症或者</FONT><A onclick="window.open(http://keywords.enorth.com.cn/word/tadwordlink.jsp?word=纤维&web_id=1000&channel_id=8081100,,toolbar=yes,location=yes,status=yes,menubar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes); event.returnValue = false; window.location.href(#)" href="http://search.china.alibaba.com/offer/%E7%BA%A4%E7%BB%B4.html"><FONT color=#0909f7 size=6>纤维</FONT></A><FONT color=#0909f7 size=6>瘤。</FONT></P><!--function: content() parse end157ms cost! --> 我知道什么时候俄了。 <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007110144346882.bmp"><BR><BR>
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