与家同行
发表于 2008-1-11 19:31
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月11日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.8℃，气温-5--1℃，阴，北风4-5级，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：2个横来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：麻，手指尖、脚趾尖扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
双飞雁
发表于 2008-1-13 21:07
1月13日下午3点，水温1℃，大约80米，感觉麻，手指尖、脚趾尖扎
寒冬过后
发表于 2008-1-14 18:50
今天是今年最难受的一天。
与家同行
发表于 2008-1-15 09:08
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月12日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.6℃，气温零下5——零下1℃，阴，北风3—4级，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：2个横来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：麻，手指尖扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-15 09:11
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月13日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温3℃，气温零下5——零下2℃，阴，北风3—4级，水中停留5分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：3个竖来回，210米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：3个横来回，150米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：今日续水，略麻，不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-15 09:19
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月14日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.7℃，气温-6—0℃，多云，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：2个横来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：今日泳池结薄冰。麻，手指尖感觉到扎</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008114203635313.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-15 14:43
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月15日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.5℃，气温-5—0℃，多云，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：今天的冰厚些了，破开了10米来宽，只能竖着游，依次下水。还是略麻，手指尖感觉扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-17 11:20
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月16日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温3℃，气温-7—-2℃，多云，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：3个竖来回，210米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：今日续水，冰化了，可以畅游了。还是略麻，不感觉扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-17 20:01
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月17日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.5℃，气温-7—-2℃，雪，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：2个横来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：下雪，略麻，不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-18 19:49
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月18日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.5℃，气温-6—-2℃，小雪，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个竖来回，70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：中午下小雪，略麻，有点扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
冬泳之家
发表于 2008-1-22 08:25
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月19日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2℃，气温-6—-3℃，中雪，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个横来回，50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：中雪，略麻，感觉到扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
冬泳之家
发表于 2008-1-22 08:26
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月20日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1℃，气温-6—-4℃，中雪，微风，水中停留2分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个横来回，50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：中雪，麻，扎，快速游完全程</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
冬泳之家
发表于 2008-1-22 08:28
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月21日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2℃，气温-5—-3℃，阴，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：3个竖来回，210米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个横来回，50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：今日再续水，水温略有上升。不麻，不扎，挺舒服，出水恢复快</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-23 12:59
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月22日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1.6℃，气温-7—-1℃，多云，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个横来回，50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：结薄冰，麻，不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-23 13:00
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月22日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1.6℃，气温-7—-1℃，多云，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个横来回，50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：结薄冰，麻，不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
与家同行
发表于 2008-1-23 13:00
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月22日中午12：00，</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1.6℃，气温-7—-1℃，多云，微风，水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家：2个竖来回，140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行：1个横来回，50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉：1个半来回，100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉：结薄冰，麻，不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>
寒冬过后
发表于 2008-1-23 23:49
这段时间感觉真的比较痛苦（主要是入水前），好在出水后感觉还不错。我的建议，感觉难受就减量，别硬撑，这个嘛，美其名曰：科学冬泳，哈哈。
与家同行
发表于 2008-1-25 16:00
<P>原文由 寒冬过后 发表: 这段时间感觉真的比较痛苦（主要是入水前），好在出水后感觉还不错。我的建议，感觉难受就减量，别硬撑，这个嘛，美其名曰：科学冬泳，哈哈。 </P><P><FONT face=黑体 color=#ff0000 size=6>谢谢寒冬！</FONT></P><P> </P>
歪嘴和尚
发表于 2008-1-25 16:49
1月25日，两个长，140米，手脚麻木
双飞雁
发表于 2008-1-25 18:34
1月25日下午3点30分 80米，手脚麻木。