与家同行 发表于 2008-1-11 19:31
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月11日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.8℃,气温-5--1℃,阴,北风4-5级,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:2个横来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:麻,手指尖、脚趾尖扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>双飞雁 发表于 2008-1-13 21:07
1月13日下午3点,水温1℃,大约80米,感觉麻,手指尖、脚趾尖扎寒冬过后 发表于 2008-1-14 18:50
今天是今年最难受的一天。与家同行 发表于 2008-1-15 09:08
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月12日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.6℃,气温零下5——零下1℃,阴,北风3—4级,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:2个横来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:麻,手指尖扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-15 09:11
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月13日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温3℃,气温零下5——零下2℃,阴,北风3—4级,水中停留5分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:3个竖来回,210米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:3个横来回,150米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:今日续水,略麻,不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-15 09:19
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月14日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.7℃,气温-6—0℃,多云,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:2个横来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:今日泳池结薄冰。麻,手指尖感觉到扎</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008114203635313.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-15 14:43
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月15日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.5℃,气温-5—0℃,多云,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:今天的冰厚些了,破开了10米来宽,只能竖着游,依次下水。还是略麻,手指尖感觉扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-17 11:20
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月16日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温3℃,气温-7—-2℃,多云,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:3个竖来回,210米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:今日续水,冰化了,可以畅游了。还是略麻,不感觉扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-17 20:01
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月17日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.5℃,气温-7—-2℃,雪,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:2个横来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:下雪,略麻,不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-18 19:49
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月18日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2.5℃,气温-6—-2℃,小雪,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个竖来回,70米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:中午下小雪,略麻,有点扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>冬泳之家 发表于 2008-1-22 08:25
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月19日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2℃,气温-6—-3℃,中雪,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个横来回,50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:中雪,略麻,感觉到扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>冬泳之家 发表于 2008-1-22 08:26
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月20日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1℃,气温-6—-4℃,中雪,微风,水中停留2分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个横来回,50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:中雪,麻,扎,快速游完全程</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>冬泳之家 发表于 2008-1-22 08:28
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月21日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温2℃,气温-5—-3℃,阴,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:3个竖来回,210米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个横来回,50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:今日再续水,水温略有上升。不麻,不扎,挺舒服,出水恢复快</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-23 12:59
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月22日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1.6℃,气温-7—-1℃,多云,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个横来回,50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:结薄冰,麻,不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-23 13:00
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月22日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1.6℃,气温-7—-1℃,多云,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个横来回,50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:结薄冰,麻,不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>与家同行 发表于 2008-1-23 13:00
<P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809><FONT color=#090809 size=4><STRONG>1月22日中午12:00,</STRONG></FONT><FONT color=#090809 size=4><STRONG>水温1.6℃,气温-7—-1℃,多云,微风,水中停留4分钟</STRONG></FONT></FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>冬泳之家:2个竖来回,140米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>与家同行:1个横来回,50米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>紫 玉:1个半来回,100米</FONT></FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT size=4><FONT color=#090809>泳后感觉:结薄冰,麻,不扎</FONT></FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4></P></FONT></STRONG>寒冬过后 发表于 2008-1-23 23:49
这段时间感觉真的比较痛苦(主要是入水前),好在出水后感觉还不错。我的建议,感觉难受就减量,别硬撑,这个嘛,美其名曰:科学冬泳,哈哈。与家同行 发表于 2008-1-25 16:00
<P>原文由 寒冬过后 发表: 这段时间感觉真的比较痛苦(主要是入水前),好在出水后感觉还不错。我的建议,感觉难受就减量,别硬撑,这个嘛,美其名曰:科学冬泳,哈哈。 </P><P><FONT face=黑体 color=#ff0000 size=6>谢谢寒冬!</FONT></P><P> </P>歪嘴和尚 发表于 2008-1-25 16:49
1月25日,两个长,140米,手脚麻木双飞雁 发表于 2008-1-25 18:34
1月25日下午3点30分 80米,手脚麻木。