海豚大侠 发表于 2009-3-7 09:51

蛙泳手动

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冬去春不回 发表于 2009-3-7 09:53

你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。

海豚大侠 发表于 2009-3-7 11:26

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你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。 游泳根本就是多练:handshake :handshake :handshake

寒冬过后 发表于 2009-3-8 18:54

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你的动作标准吗？教教我，我的头进不了水里。
怎么，蛙泳头还要进到水里吗？:o

冬去春不回 发表于 2009-3-8 19:06

原帖由 寒冬过后 于 2009-3-8 18:54 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

怎么，蛙泳头还要进到水里吗？:o
头不进水里如何能游得快！

海豚大侠 发表于 2009-3-9 18:44

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头不进水里如何能游得快！ 水到渠成多练自快:lol :lol

冬去春不回 发表于 2009-3-9 18:54

现在不行，一进水里就喝汤！！:lol :lol :lol

海豚大侠 发表于 2009-3-10 11:06

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 18:54 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
现在不行，一进水里就喝汤！！:lol :lol :lol 上来就不用喝了:'( :'( :'(

冬去春不回 发表于 2009-3-10 11:15

所以头才在上面，不敢下去，前几天都说了，谁要学雷锋就教教我，可是没人学！！

一石击水 发表于 2009-3-10 13:35

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=47582&k=39dd3505823e0f0f2529a57852d9b516&t=1234273760&noupdate=yes

蝶泳，游呀游！

冬泳小鱼 发表于 2009-3-10 15:14

对照标准姿势，就能找到自己的差距，动作标准了，既有美感又出速度。感谢楼主。

水中仙子 发表于 2009-3-10 16:08

俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。:lol :lol

老鹰 发表于 2009-3-11 00:00

还得注意锻炼增强臂力和腰腹肌力。

海豚大侠 发表于 2009-3-11 08:40

原帖由 水中仙子 于 2009-3-10 16:08 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
俺可喜欢蝶泳呢，可就是上身出水底那位高手给指点指点，我请吃大餐。:lol :lol先吃:lol :lol :lol :lol :lol :lol
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