冬泳体验有感－－赐我激情与力量
吃完好吃的榴莲回味无穷，打开电脑写下这篇博文“我爱冬泳”，无论能否发在公司半月谈刊物上，总算是我对近五个月体验冬泳的小结。我爱冬泳
2008年9月20日-10月5日，西藏之行--我的寻梦之旅，2008年11月7日立冬当天，我在清华西湖游泳池下水体验冬泳，一切皆是机缘巧合。冥冥之中，我选择了这项堪称少数勇敢者的极限运动，开始踏入冬泳者的行列。
一年四季的游泳
“春游花，夏游风，秋游月，冬游雪”，冬泳，绝不仅是在冬天里进行的运动，而是一年四季的游泳，是在江河湖海自然水域的游泳。这也是我最大的梦想，希望有朝一日能像海龙王他们那样横渡长江，希望能去大海里畅游，希望2009年能回我的家乡--黑龙江游泳。曾经去过最美的海--大堡礁，穿着救生衣下水时却只能拽着栏杆、不离左右，几乎所有的人都看到了美丽的珊瑚，而我却没有……遗憾啊，有遗憾就要尽快弥补，当然，后来我逐渐学会了蛙泳，自由泳，还要学会更多泳姿，接受更大的挑战。
终生受益的运动
在这里我不想讲太多关于冬泳的理论知识，有坚持十几年、几十年冬泳的前辈用客观事实证明，冬泳是项终生受益的运动。清华已经有六位80岁以上的老人，仍然在坚持冬泳。“痛苦一分钟，精神一整天，健康一辈子”，当然冬泳必须要遵循十二字方针，“因人而异、量力而行、持之以恒”。在五个月的冬泳历程中，我每天都在摸索、挣扎、适应，当然，更多的是喜悦和快乐、以及享受冬泳。冬泳，是一个快乐的运动，冬泳人是一个快乐的集体。冬泳，让我热爱生活，心情开朗，身强体健，广交朋友。天下冬泳一家人，在我去长春、天津冬泳的时候，都受到当地泳友的热情接待，长春、天津之行给我留下了美好、难忘的印象。
有人说冬泳是中老年人的运动，我不以为然，不可否认，冬泳以中老年人居多，但是冬泳的队伍正在年轻化。身体是革命的本钱，当我加入冬泳者的行列，我看到的是朝气蓬勃的一群人，他们热爱生活，乐观向上，他们游泳、登山、徒步，骑行等样样在行，而这些也都是我非常喜欢的运动，当然我还要继续努力，纠正泳姿，加大游泳量，同时向有需要、希望尝试自然水域、尝试冬泳的人宣传冬泳的好处。这也是每个冬泳人自发自觉自愿的行为，把好的东西与大家分享。
一位泸州的泳友鼓励我说：这是个非常好的运动，要坚持，冬泳一天就相当于每天存100元钱。我正在鼓励我的母亲冬泳，她已经开始下水体验了。能让我的家人冬泳，就是我最大的成就和愿望。我希望我的父母能够长命百岁。当我获悉高中同学陆续失去父亲或母亲时，我感到一种莫名的痛，子欲养而亲不在，这该是一种怎样的痛，而我又是多么的幸运。可是当我们的父母年事已高，当他们在饱受疾病的折磨，而又不愿意花钱去医院治病时，我该怎么办。虽然年年都在体检，可是他们依然不太在乎体检报告上的那些文字说明。长年坚持冬泳，会使很多慢性疾病得到控制，让老年人重新焕发青春和活力。
东北--我热爱的土地
爱上冬泳，由此我更加渴望那个冰天雪地的东北--我的故乡。曾经以为，离开很多年后可以不再想念，曾经以为，我的名字很俗。当看到泳友的一段“红梅白梅颂”，才更加体会到父母给我取的名字的含义--红梅，希望有一天我也能做一个真正的傲雪寒梅。2009年2月14-16日，我终于回到阔别已久的东北－－长春，目的是：看雪，滑雪，冬泳。在这里我无时无刻不是激动万分的。天气很冷，不时刮着“大烟炮”，不少泳友仍是不畏严寒，个个争先下水，没有半点迟疑，敬佩冬泳人的拼搏精神，更为自己能有幸成为其中的一分子感到骄傲！拿着相机，激动地拍下一个个画面，虽然冻得手发抖，仍然在外面流连许久。我期待已久的就是这样的时刻啊，连刮在脸上的刺骨寒风，都觉得有着久违的亲切，我是那么容易的就接纳了这一切。2月16日当天在长春朋友的鼓励下，在零下二十度的气温下，我终于下水体验了0度冬泳，战胜了自己。
长春之行，简直是完美的不能再完美，天时、地利、人和－－长春及时的一场大雪、没有丝毫延误的航班，长春泳友和家人的热情接待，无一不让我感动。经常通过冬泳网了解各地冬泳的盛况，更让我觉得自己的选择是对的。由此我更加明确了今后努力的方向－－与冬泳为伴，享受这份极致乐趣。而且我今后旅行的方向，也要以冬泳的地点为主，天下冬泳一家人！我的故乡，我的东北，我会经常回去看你的。下一站－－黑龙江。
[ 本帖最后由 小露维尼 于 2009-3-17 18:12 编辑 ] 感悟太好了！期待您的续篇！:handshake :victory: :victory: :victory: :handshake :handshake :handshake 坚持冬泳。“痛苦一分钟，精神一整天，健康一辈子”，冬泳必须要遵循十二字方针，“科学冬泳、循序渐进、因人而异，量力而行”。在五个月的冬泳历程中，我每天都在摸索、挣扎、适应，当然，更多的是喜悦和快乐、以及享受冬泳。冬泳，是一个快乐的运动，冬泳人是一个快乐的集体。冬泳，让我热爱生活，心情开朗，身强体健，广交朋友。天下冬泳一家人，在我去长春、天津冬泳的时候，都受到当地泳友的热情接待。
小露维尼说的太好了！鼓掌！加分！！ 原帖由 傲雪寒梅 于 2009-3-17 07:36 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
坚持冬泳。“痛苦一分钟，精神一整天，健康一辈子”，冬泳必须要遵循十二字方针，“科学冬泳、循序渐进、因人而异，量力而行”。在五个月的冬泳历程中，我每天都在摸索、挣扎、适应，当然，更多的是喜悦和快乐、以及享受冬泳。冬泳，是一个快乐的运动，冬泳人是一个快乐的集体。
有总结可提高，看到你的成长，为你高兴！ 冬泳，是一个快乐的运动，冬泳人是一个快乐的集体。冬泳，让我热爱生活，心情开朗，身强体健，广交朋友。天下冬泳一家人，
说的好！ 快乐冬泳人:lol 二部啥时出:victory: :victory: 《赞小露维尼》
冬泳五月回味篇，母女共浴喜相联。
一年四季向水泳，江河湖海共自然。
乐观向上健康日，春光乍现闭杜鹃。
犹似含颦望红梅，再游黑龙比翼宽。
谢谢大家的鼓励！！哈哈！
对了，诸位怎么不加入北京户外游泳群啊，群号：18307285，我可是升任群主之一了，有着至高无上的权力了，哈哈！
潘版主，你从来没在群里发言啊，还没学会吗？？ 咱俩冬泳同龄，很有同感。 顶！写得非常好！佩服楼主是冬至下水的，那得要很大的勇气哦！ 原帖由 edge 于 2009-3-17 09:39 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
顶！写得非常好！佩服楼主是冬至下水的，那得要很大的勇气哦！
是立冬哈，冬至几乎是北京最冷的一天了。 原帖由 傲雪寒梅 于 2009-3-17 07:36 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
坚持冬泳。“痛苦一分钟，精神一整天，健康一辈子”，冬泳必须要遵循十二字方针，“科学冬泳、循序渐进、因人而异，量力而行”。在五个月的冬泳历程中，我每天都在摸索、挣扎、适应，当然，更多的是喜悦和快乐、以及 ...
谢谢傲雪寒梅大姐！我要多向你们学习 原帖由 潘冬子 于 2009-3-17 08:52 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
《赞小露维尼》
冬泳五月回味篇，母女共浴喜相联。
一年四季向水泳，江河湖海共自然。
乐观向上健康日，春光乍现闭杜鹃。
犹似含颦望红梅，再游黑龙比翼宽。
78039
版主总是诗性大发啊，太有才了，谢谢你！收藏了，哈哈！ 原帖由 海豚大侠 于 2009-3-17 08:48 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
快乐冬泳人:lol 二部啥时出:victory: :victory:
谢谢自由人和海豚大侠一贯的支持！ 原帖由 小露维尼 于 2009-3-17 10:09 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
版主总是诗性大发啊，太有才了，谢谢你！收藏了，哈哈！ 小
小露别奇怪，他就这诗脾气
哈哈
哈哈小露维尼你太厉害了今年冬天跟你混！！！ 厉害，后生可畏哦，哈哈我也是第一年我们有同感。
你写的太太好了！期待你的续篇！ 原帖由 小露维尼 于 2009-3-17 00:06 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
吃完好吃的榴莲回味无穷，打开电脑写下这篇博文“我爱冬泳”，无论能否发在公司半月谈刊物上，总算是我对近五个月体验冬泳的小结。
我爱冬泳
2008年9月20日-10月5日，西藏之行--我的寻梦之旅，2008年11月7日 ...
我们小露维尼不错耶，还是我们冬泳的才女。。。
坚持冬泳每天跟自己身体预存100元。。。。
长江泸州冬泳基地欢迎你。。。