翻江鼠 发表于 2009-4-1 15:23

【转帖】春季饮食歌

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
    卵磷亚油高含量。
    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。

天地一沙鸥 发表于 2009-4-1 15:37

:lol 认真执行，好好活着。

三打两晒 发表于 2009-4-1 16:50

好歌！:victory:
活到120哈

开心果666 发表于 2009-4-1 17:22

健康快乐永远陪伴我们:victory: :victory: :victory:

海豚大侠 发表于 2009-4-1 20:38

吃的人人都超过188岁谁负责:lol

暖暖夕阳 发表于 2009-4-2 05:30

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】
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