清风徐来 发表于 2009-4-7 23:12

《110+120》

《110+120》

逗逗456123 发表于 2009-4-8 00:33

黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
怎么搞的腿没劲了哦。:lol :lol :loveliness: :loveliness:

快乐游 发表于 2009-4-8 09:07

原帖由 逗逗456123 于 2009-4-8 00:33 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
怎么搞的腿没劲了哦。:lol :lol :loveliness: :loveliness: ;P ;P ;P ;P ;P

可可虾 发表于 2009-4-8 10:11

    水中抽筋是游泳者经常发现的现象。值得注意的是，抽筋后得在第一时间复原：在水中可自已把腿抬高，然后脚掌倒勾；上岸后应立即坐下请有救生经验的人帮助复原，在未复原前千万不可强行走动和跑步。
    昨日现场学有所用，能为泳友做点事也感到欣慰！

大堤口游泳队 发表于 2009-4-8 10:33

可可是位有心人，向可可学习。

老顽童 发表于 2009-4-8 12:46

黑郭，黑郭，你昨天晚上一定做了“坏事”的。
怎么搞的腿没劲了哦。:lol :lol :loveliness: :loveliness:

都来游 发表于 2009-4-11 08:12

向可可学习。有关知识学习了。谢谢！

鲟鱼 发表于 2009-4-11 10:41

水中抽筋也教正常，只要处变不惊，放松心情，果断采取措施即可。
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