我是胖头鱼 发表于 2009-4-10 13:02

训练小结

这两个星期,进行了腿部练习,效果还可以,蹬肢,有点感觉。
但力量差一点。
陆上训练,蛙跳,负重起蹬。不敢投入,毕竟不是年青人。
有点后悔,年青的时候,怎么不科学地训练自己。这真是书到用时方恨少。
总的说来,通过这段时间的腿部动作训练,找到一点感觉,有一点小进步,
不敢猛练,怕把缸拉了,慢慢来,有的是时间。

无名小鱼 发表于 2009-4-10 21:31

胖头鱼大哥爱好登山运动

忠实粉丝 发表于 2009-4-11 09:38

耐寒将军应穿泳装登山那才过瘾。

库恩·里德 发表于 2009-4-11 10:30

继续努力,慢慢来,相信功夫不负有心人的!!!:victory: :handshake :)
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