《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】
30分钟有氧游泳达标标准一段 二段 三 段 四段
男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准
业余健将 一级 二级 三级
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50 游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。 谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标 看得不是太明白。 在江河里游用不上 原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.
只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！
谢谢碧波斩浪的整理
整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】业余锻炼标准(技术等级)
业余健将 一级 二级 三级
50米池 50米池 50米池 50米池
50米自由泳 00:35.0 00:39.0 00:46.5 00:58.0
100米自由泳 01:19.0 01:25.0 01:42.0 02:07.0
200米自由泳 02:47.0 03:02.0 03:39.0 04:33.0
400米自由泳 05:47.5 06:18.0 07:35.0 09:26.0
50米蛙泳 00:44.0 00:49.0 00:59.0 01:14.0
100米蛙泳 01:36.0 01:45.0 02:06.0 02:37.5
200米蛙泳 03:28.0 04:34.0 04:47.0 05:42.5
50米仰泳 00:40.5 00:44.0 00:52.5 01:05.0
50米蝶泳 00:38.5 00:41.0 00:50.5 01:02.5
[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]
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