游天乐 发表于 2009-4-18 20:20

单车健身好处多

单车健身好处多
健身者通过骑自行车进行有氧运动时，在运动的前20--30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖原。而运动30分钟后，开始分解体内的脂肪。单车运动能防止高血压，还能防止发胖，血管硬化，使骨骼强壮，血液循环加速，大脑摄入更多的氧气。（转摘）

蛋蛋 发表于 2009-4-18 21:46

谢谢游天乐!蛋蛋先收藏学习了.

西门子 发表于 2009-4-18 21:54

学习了.以后更要多骑车啊!:lol :kiss:

美利达俱乐部 发表于 2009-4-19 08:57

谢谢游天乐老哥，学习了:handshake :handshake :handshake

鹊踏枝 发表于 2009-4-19 19:16

学习了！谢谢游天乐！:victory: :victory: :victory:

西门子 发表于 2009-4-19 21:58

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=101522&k=1a927582b821731a28c8f22ac3400544&t=1240149334&noupdate=yes
骑自行车健身好处多

RQ666 发表于 2009-4-19 22:13

谢谢游老哥~~~学习了！！:lol :lol :lol :victory: :victory: :victory:

ysxl 发表于 2009-4-21 18:48

单车健身好处多
健身者通过骑自行车进行有氧运动时，在运动的前20--30分钟内，消耗的是人体内由食物转化成的糖原。而运动30分钟后，开始分解体内的脂肪。单车运动能防止高血压，还能防止发胖，血管硬化，使骨骼强壮，血液循环加速，大脑摄入更多的氧气。（转摘）
:victory: :victory: :victory:

翔龙 发表于 2009-4-21 21:24

:victory: :handshake :lol
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