原帖由 老枪 于 2009-5-22 16:58 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
那就把网上和床上的经验分别说给大家听听，80岁以后的就不摆了。
腰杆上别了突击步枪，说话硬是不虚哈。:@
这个问题难不倒三妹,枪哥哥你听我说：
网上练嘛---叽叽咕咕。。。
床上练嘛---咕咕唧唧。。。
哈哈哈哈:lol
80岁以后我的牙也掉了，你的耳也背了；就写个回忆录，你戴个老花镜慢慢眯哈。。。:)
[ 本帖最后由 三打两晒 于 2009-5-25 16:53 编辑 ]
:'( 我才游了一个冬，见了水就一个字“怕”！
身体结实了（原来80KG+，现在74KG），吃饭香，睡眠质量大大提高。。。。。坚持游就知道她的奥妙:$
原帖由 安安6652 于 2009-5-24 22:34 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
原帖由 回头见 于 2009-4-22 15:23 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
.难怪叫老枪，原来坚持不懈的锻炼身体,已有驱寒避斜之躯,睡觉吃饭,精力精神,还有只能意会，不可言传的功能,其威猛不 ...
算了，今后改称枪哥为威（伟）哥了~~~~~
:lol :lol :lol :time: :D :handshake :handshake :victory:
冬泳的好处:
网上练嘛---叽叽咕咕。。。
床上练嘛---咕咕唧唧。。。
哈哈哈哈:lol
冬泳后血脂降下来了，冬泳前为8.4，经过几年的冬泳，现为2.3了。
原帖由 麦克雷 于 2009-5-26 15:57 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
.难怪叫老枪， ... 这绝对跟冬泳无关！
下面是外裤里一条秋裤，当然内裤那是不能少的:lol :lol :lol :lol
原帖由 三打两晒 于 2009-5-24 10:35 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
腰杆上别了突击步枪，说话硬是不虚哈。:@
这个问题难不倒三妹,枪哥哥你听我说：
网上练嘛---叽叽咕咕。。。
床上练嘛---咕咕唧唧。。。
……
原帖由 三打两晒 于 2009-5-24 10:35 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
腰杆上别了突击步枪，说话硬是不虚哈。:@
这个问题难不倒三妹,枪哥哥你听我说：
网上练嘛---叽叽咕咕。。。
床上练嘛---咕咕唧唧。。。
……再请教一下，床上“咕咕唧唧”是练什么发出的声音？
原帖由 老枪 于 2009-5-30 10:38 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
再请教一下，床上“咕咕唧唧”是练什么发出的声音？
布谷鸟
我来谈谈坚持冬泳的身体变化：
2月28号切小岛游了两次，安逸；:P
3月1号又切游了半圈，不错；:$
3月2号继续游了对岸，感冒了。。。:funk:
原帖由 三打两晒 于 2010-3-5 16:39 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
我来谈谈坚持冬泳的身体变化：
2月28号切小岛游了两次，安逸；:P
3月1号又切游了半圈，不错；:$
3月2号继续游了对岸，感冒了。。。:funk:三打两晒，名不虚传。
原帖由 老枪 于 2010-3-8 16:24 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
三打两晒，名不虚传。
错！四打三晒！:lol
不瞒您说，3月3号我仍然游了----嘿嘿，南河温水池游的，感冒也好了:loveliness:
原帖由 安安6652 于 2010-3-12 12:29 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
对冷水很依赖，特别是15度以下的。 安安姐姐咱俩同感。。。。。:handshake :handshake :handshake
冬泳是毅力和自已比拼
冬季游泳是毅志力和自我的大比拼。是健身的最好方式！
冬季游泳是毅志力和自我的大比拼。是健身的最好方式！
泳祁 发表于 2010-4-30 09:06 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif严重同意泳祁老师的观点
:handshake :handshake :handshake