游泳最重要的基礎是什麼?我覺得是...各位同好認為是??呢?
我覺得是(韻律呼吸)就是在水中.....吐泡泡....看似簡單
但確含有很大的學問:)
[ 本帖最后由 鯉魚 于 2009-6-30 18:00 编辑 ] 呼吸,呼吸还是呼吸 依稀記得教練要我們.....
要能在水中吐出
不同頻率
不同大小
的氣泡.....
呼吸調節要能自如掌握........
水中吐氣的輕重
吐氣時間的長短
水中氣泡的停放
水面呼吸的氣量
都掌握住了
才算是學會(韻律呼吸) 好,有道理。:) 哈哈哈!游泳的基础首先应该是要学会换气哦! 学习了:victory: :handshake 游泳的基础首先应该是要学会换气. 基 础 的 基 础. 我覺得是(韻律呼吸)
就是在水中.....吐泡泡....看似簡單
但確含有很大的學問
[ 本帖最后由 鯉魚 于 20 ...
鯉魚 发表于 2009-6-30 17:59 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
呼吸的确非常重要,掌握不好就会影响速度和耐力!
有时因为没有调整好呼吸,结果体力无法发挥出来,人却被搞得气喘吁吁的! 本帖最后由 峥嵘 于 2010-7-8 00:13 编辑
我觉得不管什么办法,要能在深水里长时间的待着,这样即使发生险情,也不会慌乱。
感觉最好的方法是爬在水上,需要呼吸的时候,做蛙泳状的呼吸,这样就算待上几天,估计也死不了。
楼主说的,貌似不是基础,而是境界
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