盘锦大米 发表于 2009-7-28 09:49

转帖：绥中前所海滨

前所海滨度假前所海滨度假      准备去的请跟帖，三天费用200左右，盘锦到山海关火车往返48元，盘锦站13.20发17.20到，山海关07.05发10.46到，如果星期一下午上班两天可以自己回来，不着急的可以多住一天，时间周五或周六。

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   近十几年来,每年郭大侠带队,总有5、6批北陵的泳友去前所海滨度假.回程山海关上车,来去都是始发站,都可以买到有座号的车票.

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住农家别墅   
    绥中电厂海港路海湾旅社.
   大门上写的是"海滨别墅".就是下面的小二楼,上下楼各四间,每间4张床,干净,宽敞,风凉.

    宿费每天20元,伙食可订餐,也可到附近的菜市场自选海鲜、青菜、豆制品,由店家加工,收少许加工费.2008.8.5.

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   前所海滨旅游度假，交通便利，沈山铁路、京沈电气化铁路、国道102线、京沈高速公路，四线由此贯穿，面临天下第一关、孟姜女庙、老龙头、燕赛湖等名胜旅游景点，乘车只要30分钟即到，距北戴河黄金海岸、野生动物园乘车只需40分钟。明代古城前所城就坐落在前所镇内。


      海滨旅游度假，与首钢疗养院相邻，这里海水清澈见底，沙滩细腻柔软，有汽艇、沙滩摩托车、骑马、赛场、传统满族风味歌舞、抬轿等民间各种娱乐活动，供游客享受，是旅游最佳选择。
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望海楼

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海里 MH
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冰水战将
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pp太少啦。


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登望海楼观赏风景       首钢疗养院内
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望海楼下林中漫步
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后院的石桌凳上喝下午茶

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前院小花园
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花园里的月季花
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花园里的月季花

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姬浩然
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冓火晚会

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冓火晚会上的娃娃

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烟火晚会

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烟火晚会

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海滨夜景

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清晨在浅海里抓螃蟹
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今年夏天争取去一趟.请闯关东带路?    :lol:)


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散步长寿山      车程30分钟. 2007.7.8
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登长寿山悬空寺

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   今年再去通知俺一声!


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刘娃娃 刘娃娃
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[*]发短消息[*]加为好友[*]当前在线26# 大 中 小 发表于 2009-3-3 09:27只看该作者



好去处啊！


刘娃娃, 蛙娃鱼,刘晔－QQ573425775 信箱－liuye8518@126.com. 博客：liuye1188.blog.sohu.com.
冬泳快乐健康,友谊地久天长.祝愿全球的冬泳人健康快乐每一天.
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伙食可订餐,也可到附近的菜市场自选海鲜、青菜、豆制品,由店家加工,收少许加工费.

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真是个不错的景点！海鲜和菜肴看得直流口水:lol :lol :lol


三人同行必有我师
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风雪*无阻 http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=9268&size=
新手上路
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去时千万要通知我啊！我还要带爱子千禧龙参加。


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冬泳15年。澡雪精神。
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   今年大趋准备安排40多人的大客车去前所2次(去年去了1次),郭大侠还得带队去5次.
   据大趋讲,今年冬泳协会还安排大客车去长白山天池、松花湖旅游,走长白山最佳旅游路线(去年去了一次)。

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海里 MH
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前所海滨的博客

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    首发团2009年6月26日14:40沈阳南站(太原街那个)发车,K7342次,沈阳--山海关.郭大侠带队.

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 05:55 编辑 ]


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钢铁老太 http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=8734&size=
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谢谢闯关东的介绍：这前所海滨太好了。如果下次再去的话请通知我一下，我也去体验一下那美丽的大海和农家院的美景！:lol :lol


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你好！
周六（27号）我们辽阳的泳友骑车去沈阳，请问去五里河游泳怎样走？
谢谢了！
急盼回音。


春游鲜花 秋游月   夏游阳光 冬游雪
qq 604854211辽宁辽阳
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沈阳冬泳场
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冬泳基地设在浑河大桥南端往东走约200米处

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 14:56 编辑 ]


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沈阳五里河冬泳基地

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 14:55 编辑 ]


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角山长城
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   7月团2009年7月10日星期五出发,12日(星期日)下午返回,也可13日(星期一)下午返回.14:40沈阳南站(太原街那个)发车,K7342次,沈阳--山海关.郭大侠带队. 报名电话:13940516399
   活动按排:海滨游泳,登角山长城,长寿山,止锚湾赶海......

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-6-30 14:25 编辑 ]


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[*]发短消息[*]加为好友[*]当前离线46# 大 中 小 发表于 2009-7-4 15:00只看该作者



好地方去看看！


三人同行必有我师
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[ 本帖最后由 盘锦大米 于 2009-7-28 12:08 编辑 ]

盘锦大米 发表于 2009-7-28 10:01

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盘锦大米 发表于 2009-7-28 10:02

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=184225&k=69c04ba2429315b603f4c199cee94238&t=1248746403&noupdate=yes

盘锦大米 发表于 2009-7-28 10:02

前所---海滨别墅是个不错的景点，吃喝玩住游都能达到满意，且费用不高，我们一行10人是10日晚到达住地，费用从11日早上至13日早上截止。（含早餐）

火车票来回----68元
汔车票来回---18元
三天住宿+早餐---60元
       午餐和晚餐---60元
公园门票--- 30元
_______________________
合计： 236元（每人）

注：住宿：折扣价20元/天 旺季加5元
       早餐：5元
       午餐：15元
       晚餐：15元
以上费用均含洒水，不喝就赔

盘锦大米 发表于 2009-7-28 10:06

住农家别墅   
   绥中电厂海港路海湾旅社.
   大门上写的是"海滨别墅".就是下面的小二楼,上下楼各四间,每间4张床,干净,宽敞,风凉.
   宿费每天20元,伙食可订餐,也可到附近的菜市场自选海鲜、青菜、豆制品,由店家加工,收少许加工费.2008.8.5.

http://static2.photo.sina.com.cn/bmiddle/60a0205fh6c42c3fc42e1&690

盘锦大米 发表于 2009-7-28 10:28



游九门口长城
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[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 04:47 编辑 ]


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7# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:11只看该作者



游览首钢疗养院

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8# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:16只看该作者



漫步长寿山
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9# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:17只看该作者



漫步长寿山

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10# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:19只看该作者



漫步长寿山

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11# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:23只看该作者



神医石窟

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张仲景


   张仲景名机，史称医圣。南阳郡涅阳（今河南省邓县穰东镇张寨村，另说河南南阳市）人。生于东汉桓帝元嘉、永兴年间，（约公元150～154年），死于建安最后几年（约公元215～219年）。相传曾举孝廉，做过长沙太守。

　　张仲景从小嗜好医学，年轻时曾跟同郡张伯祖学医。经过多年的刻苦钻研和临床实践，医名大振，成为中国医学史上一位杰出的医学家。

　　张仲景生活在东汉末年。当时疫疾广泛流行，大批的人死亡，据载自汉献帝建安元年（公元196年）起，十年内有三分之二的人死于传染病，其中伤寒病占百分之七十。张仲景刻苦学习《内经》，广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的辨证论治的原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。在方剂学方面，《伤寒杂病论》也做出了巨大贡献，创造了很多剂型，记载了大量有效的方剂。其所确立的六经辩证的治疗原则，受到历代医学家的推崇。这是中国第一部从理论到实践、确立辨证论治法则的医学专著，是中国医学史上影响最大的著作之一，是后学者研习中医必备的经典著作，广泛受到医学生和临床大夫的重视。

　　《伤寒杂病论》序中有这样一段话：“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保生长全，以养其身”，表现了仲景作为医学大家的仁心仁德，后人尊称他为“医宗之圣”。

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-7-20 11:36 编辑 ]


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2009-7-19 22:24



   东汉时期的张仲景在其著作《伤寒杂病论》的序言中说“余宗族素多，向余二百。建安纪年（公元196年）以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。感往昔之沦丧，伤横夭之莫救，乃勤求古训，博采众方。……”文中的“伤寒”，除了指外感热病外，还包括了当时的烈性传染病，可见当时温疫流行之猖獗。


   建安七子之一的王粲在《七哀诗》中也记载：“……出门无所见，白骨蔽平原。路有饥妇人，抱子弃草间。顾闻号泣声，挥涕独不还。‘未知身死处，何能两相完？ ’驱马弃之去，不忍听此言。……”是当时凄凉情景的真实写照。据史料记载，从汉桓帝刘志，至汉献帝刘协的七十余年中，记载有疫病流行17次。疫情连年，民不聊生，即使是士大夫们也未能幸免。如文学史上著名的“建安七子”中的徐干、陈琳、应玚、刘桢也一时俱逝。其惨状可见一斑。


   张仲景是处在动乱的东汉末年，连年混战，“民弃农业”，都市田庄多成荒野，人民颠沛流离，饥寒困顿。各地连续爆发瘟疫，尤其是洛阳、南阳，会稽（绍兴）疫情严重。“家家有僵尸之痛，室室有号泣之哀；”张仲景的家族也不例外。对这种悲痛的惨景，张仲景目击心伤。“感往昔之论丧，伤横夭之莫救”（《伤寒论》自序）。


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闯关东
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2009-7-19 22:25



      苍   天

   感往昔之沦丧，伤横夭之莫救。

   建安纪年，瘟疫流行，仲景宗族素多，其死亡者三分有二，伤寒十居其七，尸横遍野，惨不忍睹，医圣仲景面对苍天，悲痛欲绝。

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14# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:26只看该作者



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2009-7-19 22:26



   张仲景提倡“勤求古训”，认真学习和总结前人的理论经验。

　　他曾仔细研读过《素问》、《灵枢》、《难经》、《阴阳大论》、《胎胪药录》等古代医书。其中《素问》对他的影响最大。《素问》说：“夫热病者，皆伤寒之类也。”又说“人之伤于寒也，则为病热”。张仲景根据自己的实践对这个理论作了发展。他认为伤寒是一切热病的总名称，也就是一切因为外感而引起的疾病，都可以叫做“伤寒”。他还对前人留下来的“辨证论治”的治病原则，认真地加以研究，从而提出了“六经论伤寒”的新见解。

　　他除了“勤求古训”，还“博采众方”，广泛搜集古今治病的有效方药，甚至民间验方也尽力搜集。他对民间喜用针刺、灸烙、温熨、药摩、坐药、洗浴、润导、浸足、灌耳、吹耳、舌下含药，人工呼吸等多种具体治法都一一加以研究，广积资料。

　　为了更好地开阔眼界，“博采众方”，和同行交流经验，张仲景到了繁华的都城洛阳一带行医。当时文学史上号称“建安七子”（孔融、陈琳、王粲、徐干、阮瑀、应瑒、刘桢）之一的王粲（字仲宣），是“七子”中成就最高的作家、诗人。他和张仲景交往密切。在接触中，张仲景凭自己多年的医疗经验，渐渐发现这位仅有二十几岁的作家隐藏着可怕的“疠疾”的病源。有一天，他对王粲说：“你已经患病了，应该及早治疗。如若不然，到了四十岁，眉毛就会脱落。眉毛脱落后半年，就会死去现在服五石汤，还可挽救。”可是王粲听了很不高兴，自认文雅、高贵，身体又没什么不舒服，便不听他的话，更不吃药。过了几天，张仲景又见到王粲，就问他：“吃药没有？”王粲骗他说：“已经吃了。”张仲景认真观察一下他的神色，摇摇头，严肃而又深情地对王粲说：“你并没有吃药，你的神色跟往时一般。你为什么讳疾忌医，把自己的生命看得这样轻呢？”王粲始终不信张仲景的话，二十年后眉毛果然慢慢地脱落，眉毛脱落后半年就死了。

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         勤      求

   勤求古训，博采众方。
   医圣仲景，撰用素问，八十一难，阴阳大论，胎胪药录，并平脉辩证，才高识妙，探其理致，思求经旨，演其所知。而著伤寒杂病论，各承家技，终始顺归，见病知源，流芳千古。

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16# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:33只看该作者



飞来石

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17# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:35只看该作者



漫步长寿山

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漫步长寿山

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19# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:44只看该作者



山谷钟声
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20# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:48只看该作者



天梯

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21# 大 中 小 发表于 2009-7-19 22:59只看该作者



玄阳洞

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22# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:00只看该作者



玄阳洞

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23# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:13只看该作者



登九门口长城

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24# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:16只看该作者



登九门口长城

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25# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:21只看该作者



游览明长城隧道

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26# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:22只看该作者



游览珍禽园

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27# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:23只看该作者



游览珍禽园

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28# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:34只看该作者



登首钢疗养院的观海塔


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29# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:37只看该作者



观海塔上俯看首钢疗养院

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30# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:39只看该作者



观海塔上俯看首钢疗养院

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31# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:40只看该作者



观海塔上俯看大海

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32# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:46只看该作者



住所后花园


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33# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:49只看该作者



住所的后花园

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34# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:52只看该作者



不知名子的柏树


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35# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:55只看该作者



不知名子的柏树


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36# 大 中 小 发表于 2009-7-19 23:57只看该作者



住所的后花园

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闯关东 澡雪人
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冬泳15年。澡雪精神。
[*]发短消息[*]加为好友[*]当前离线37# 大 中 小 发表于 2009-7-20 00:03只看该作者



每餐海鲜豆腐青菜不重样

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38# 大 中 小 发表于 2009-7-20 00:04只看该作者



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天地人和

无能标哥 发表于 2009-7-28 10:47

不错的地方

妙音 发表于 2009-7-28 22:27

好美 ！真想去呀 :Q

喝二锅头 发表于 2009-7-29 06:08

回楼主

报名三人---一家三口,不行了改两人了,孩子不去,请谅解

[ 本帖最后由 喝二锅头 于 2009-7-29 19:06 编辑 ]

·~泳者~· 发表于 2009-7-29 18:48

很好不错地方一定去琓两天﹤哪就8月3日去本人报名一人﹥本人自愿去，发生一切事与别人无关！:victory:

·~泳者~· 发表于 2009-7-29 18:48

很好不错地方一定去琓两天﹤哪就8月3日去本人报名一人﹥本人自愿去，发生一切事与别无关

无能标哥 发表于 2009-7-29 20:59

请问时间安排?哪天啊:( :(

无能标哥 发表于 2009-7-29 21:01

可能的话,周六日两天为好,
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