又有新的进步啦！

冲锋舟 发表于 2009-8-5 16:14

从小就会游泳，但自由泳一直没有认真训练过，每逢看见自由泳游的好的人游自由式时总是羡慕不已。从去年开春后我就有意识的学习自由式，一边看视频、一边向身边的白湖桥、皮划艇、金枪鱼、三湖人等高手请教，但是一段时间内总只能游三、五十米，心里有些不快，但没有畏难而退，还是坚持不断地练习，果然这两天可以游五百多米远的距离了，虽然游速还不够快，但这对于我来说已是不小的进步了，心里很高兴，泳友们都说这是由量变到质变的飞跃，是呀！无论做什么事只要努力了总会有收获的。

姜子牙 发表于 2009-8-5 17:52

祝贺你越游越快哟！

海豚大侠 发表于 2009-8-5 18:08

三湖人 发表于 2009-8-5 22:35

其实我正暗自沾沾自喜呢，我的自由泳也就是眼下才勉强游几百米了。花了多长时间学只有自己清楚。明知与逆水行舟等相比，差距甚远。我很满足，特有成就感。因为：我们一直在努力！

海鹰发表于 2009-8-6 10:02

祝贺你越游越远,游到太平洋.

KK搏浪 发表于 2009-8-6 15:45

量变到质变的飞跃,就是进步.可我还没有看到任何变化,仍停留30-50米的距离上,动作特别扭,还希望大家帮帮我啊,要不然落后了,跟不上了,就没法跟你们玩了啊!

江滩边的垂柳 发表于 2009-8-6 16:06

很欣赏长距离的漂流。不知在江水里4、5个小时该带些什么补充体力?特向长漂英雄们请教。

江滩边的垂柳 发表于 2009-8-6 16:20

我们鹦鹉冬泳队8月8日将从金口漂游到鹦鹉冬泳基地。泳程大概在35公里。

醉老虎 发表于 2009-8-7 04:35

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=202496&k=b227cb84e06ed2b0e81245a9a977fc67&t=1249441210&noupdate=yes

浪里行 发表于 2009-8-8 11:14

向冲锋舟学习!:victory: :victory: :victory:

KK搏浪 发表于 2009-8-8 13:34

回复 7# 江滩边的垂柳的帖子

也没什么讲究,无非是牛奶红牛加巧克力吧!
祝贺你们8月8日日35公里漂游圆满成功!

J金枪鱼 发表于 2009-8-14 09:24

有耕耘就有收获。祝贺冲锋舟！

KK搏浪 发表于 2009-8-15 21:55

http://www.yzyhhw.com/attachments/day_090619/090619232936410519e004dd91.jpg

云中游 发表于 2009-8-23 16:13

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=211608&k=f847b408b8d2f62048ab66132814e9c0&t=1250927165&noupdate=yes

江滩边的垂柳 发表于 2009-8-27 13:40

有付出就会有回报

参加冬游至今差不多两年另一个月。刚开始是真难哪！将近30年没怎么下水了，时逢八月的江水正是汛期，游不出十米就喘不过气来，看着别人逆水而上心中别有一番滋味在心头。打小就养成的不服输的劲冲上心头......
每天坚持、坚持每天。慢慢找回来了点感觉，增强了信心，逐渐回复了耐力。暑往寒来在冬泳队友的鞭策鼓励下战胜了08年罕见的寒冬。07年12月26日伟人毛泽东诞辰纪念日和队友们一起我横渡了长江。心头又是滋味一番......

要想有个健壮的体魄就得付出艰苦的锻炼。

[ 本帖最后由江滩边的垂柳于 2009-8-27 15:59 编辑 ]

木子红鸟 发表于 2009-9-8 22:48

冲锋舟不简单有毅力，什么时侯也教我几招，让我也跟上你们的步伐，诚恳的向你学习！

佳鱼后浪 发表于 2009-9-10 14:58

其实自由泳真的很需要体力的，我要是长距离的话，游是能游但速度就不行了，希望各位走在前面的泳友多指导指导我们撒:)

冰薄荷 发表于 2009-9-10 15:25

自由泳是不是很难啊！我蛮喜欢自由泳的，姿势漂亮，潇洒，初学者能从自由泳学起吗？

冲锋舟 发表于 2009-9-10 16:28

蛙泳是基础，如果走没学好，能跑得起来吗？最好还是从基本功开始！

银光鱼嘉 发表于 2009-9-11 18:59

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