8月14日游泳跑步日记
秦皇岛地区 2天 天气预报 今天: 温度24°C - 36°C。白天：晴，夜间：晴。西南风3级转2级明天: 温度24°C - 34°C。白天：晴，夜间：晴。南风2-3级转2级
书签 t7online.com http://cnt.t7online.com/cgi-bin/fcgi/pagecoun.fcgi?IVW=wcity&LANG=cn&54449200908141938 http://www.t7online.com/startseite/grafiken/lupe.gif 输入地名查询天气 秦皇岛地区 3 天 天气预报 文字版 8月14日
星期五 8月15日
星期六 8月16日
星期日 最低温度 24°C 24°C 23°C 最高温度 36°C 34°C 32°C 上午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif 下午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif 晚上 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mb____.gif
早晨6点半来到东山浴场，游了3个来回，用时1小时。跑步一个来回，用时23分。
下午带孙子去东山浴场玩。 天热，注意运动量。
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