紫衣の罗兰 发表于 2009-9-7 15:56

让你游泳飞起来的诀窍——人人都能做得到（还是转帖山东龙）

游泳要想快，只有一个诀窍—— 直。
从头到脚，身体绷直。看到很多人说滑行的时候要放松，我认为如果纯粹是慢慢悠悠的漂着玩没有错。但如果想感受身体像刀刃一样划过水的畅快的话，恰恰相反，身体要绝对的绷直。从手到肩到头到腰到腿到脚。绷得直直的。
有些人入水蹬腿滑行时是低头埋首，将头夹入两个胳膊中间，感觉自己是直的，其实不然，真正的夹头是平头抬肩，也就是头平，不要刻意的去低，划水后，两个胳膊前伸时，连肩膀带胳膊一起平着水面伸出去。你会感觉肩膀耸着往前送。这样，每次的划水，都是从肩膀头的骨头缝里开始发力，能做到这样，你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来，脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉，那时候不是你在极速的前游，而是水在你身边急速的后退，冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首，把平静的水面直直破出一道裂口，流畅自如，游刃有余。
蛙泳是最累人的一种泳姿，如果蛙泳姿势正确，身体笔直，冲50-100米可能会累个半死，但在别人眼里，怎么看你怎么游的轻松。当别人看你游的都累的慌，那就赶紧上岸，仔细的再想想动作吧。
但不论怎样，放到任何一个泳姿，“直”都是硬道理。箭弯了射不远，刀弯了切不快，人弯了只能洗洗睡。游泳如果做不到“直”，每次下水就不叫游泳，那叫泡大池子。呵呵，，，，，不信您试试！

马蹄 发表于 2009-9-7 18:39

:victory: :victory: :victory:

小白龙 发表于 2009-9-7 18:58

有道理！支持楼主！

温馨的浪花 发表于 2009-9-7 20:51

说得好

慢慢的领悟，自己的姿势对不对。

大葱蘸酱油 发表于 2009-9-7 21:25

这个版本真需要这种技术性的贴子。认真读过，下次下水再认真体会，谢谢楼主，期待更多！

老蝴蝶 发表于 2009-9-8 05:28

       紫衣门面改版啦，变得更年青了！

和风细雨 发表于 2009-9-8 09:11

      慢慢的体会吧！

雨雪浪风 发表于 2009-9-8 09:46

学习了！错了改！:handshake :victory:

花开无声 发表于 2009-9-8 11:51

用心体会:kiss: :hug:

冰团战友 发表于 2009-9-8 11:53

原帖由 老蝴蝶 于 2009-9-8 05:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
       紫衣门面改版啦，变得更年青了！ 紫衣的头像都选择那种文静的擅长读书、写诗、喝茶的淑女形象。

[ 本帖最后由 冰团战友 于 2009-9-8 12:03 编辑 ]

冰团战友 发表于 2009-9-8 11:56

原帖由 老蝴蝶 于 2009-9-8 05:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
       紫衣门面改版啦，变得更年青了！ 紫衣过去的一张脸谱让“山东迷踪拳”借走啦！:'( :'(

大度英雄 发表于 2009-9-8 15:25

一个字“直”，能做到“超直”就能超快了。

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:01

原帖由 小白龙 于 2009-9-7 18:58 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
有道理！支持楼主！
这真的是个好帖子，我看了就马上转过来与威海的泳友分享:)

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:02

原帖由 温馨的浪花 于 2009-9-7 20:51 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
慢慢的领悟，自己的姿势对不对。

你现在的蛙泳太厉害了:handshake

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:02

原帖由 大葱蘸酱油 于 2009-9-7 21:25 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
这个版本真需要这种技术性的贴子。认真读过，下次下水再认真体会，谢谢楼主，期待更多！
感谢冬泳网这个平台，让我们有更广的学习天地:victory:

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:04

原帖由 老蝴蝶 于 2009-9-8 05:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
       紫衣门面改版啦，变得更年青了！
呵呵，谢谢老先生的光临，游刘公岛那天早晨在外滩见到你很高兴，请谅解我上班不能多为大家服务:)

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:05

原帖由 和风细雨 于 2009-9-8 09:11 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
      慢慢的体会吧！
是啊，我们总是一边学习一边实践一边改进。嘿嘿，成年人的技术改进总比不上年轻人:loveliness:

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:06

原帖由 花开无声 于 2009-9-8 11:51 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
用心体会:kiss: :hug:
你好，朋友，你的游泳进步在激励着我，认识你很高兴:handshake

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:07

原帖由 冰团战友 于 2009-9-8 11:53 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
紫衣的头像都选择那种文静的擅长读书、写诗、喝茶的淑女形象。
战友好:handshake 谢谢你的关注，呵呵，借光:)

[ 本帖最后由 紫衣の罗兰 于 2009-9-9 09:06 编辑 ]

紫衣の罗兰 发表于 2009-9-8 16:08

原帖由 大度英雄 于 2009-9-8 15:25 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
一个字“直”，能做到“超直”就能超快了。
恩！直！=快！:)
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