李老轨 发表于 2009-9-24 10:36

新人报到

我是新来的，现在在新江湾城地区每天早上进行冬泳锻炼，锻炼场所是国帆路边上的人工河，属于纯粹的野外游泳场所，没有费用，每天到此游泳的人很多，他们都已经是坚持5年左右的冬泳锻炼的前辈，今年也是我第一年参加冬泳锻炼，希望得到各位前辈的指点。现在每天早上进行热身后在5点15左右下水，游泳30分钟左右上岸，大概距离应该在1000M，没有冷的感觉，锻炼的效果非常不错，我会坚持下去。

寒江搏浪 发表于 2009-9-24 10:50

冬泳网欢迎您---李老轨！

李老轨 发表于 2009-9-25 14:30

刚刚找到这里，多谢版主接纳:lol :lol :lol

上海泳宣 发表于 2009-9-25 17:10

   欢迎李老轨加入冬泳网和参加上海冬泳,请设法与在该处冬泳的江湾基地的姜林江老先生或李存盈同志联系.

李老轨 发表于 2009-9-27 11:00

回复 4# 上海泳宣 的帖子

回版主，我每天就是和他们在一起，老李节后会带我到许昌泳池报到:lol :lol :lol

泳乐汇 发表于 2009-10-11 21:55

谢李老轨一起到江湾游泳，欢迎你和朋友一起到商丘旅游。

李老轨 发表于 2009-10-12 10:43

回复 6# 泳乐汇 的帖子

回去了吗？不用客气，下次来上海打我电话:lol :lol :lol
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