10月12日游泳跑步日记
秦皇岛地区 2天 天气预报 今天: 温度11°C - 23°C。白天：晴间多云，夜间：晴间多云。西风2级转1-2级明天: 温度10°C - 23°C。白天：晴间多云，夜间：晴。东北风2级转西北风1-2级
书签 t7online.com http://cnt.t7online.com/cgi-bin/fcgi/pagecoun.fcgi?IVW=wcity&LANG=cn&54449200910122002 http://www.t7online.com/startseite/grafiken/lupe.gif 输入地名查询天气 秦皇岛地区 3 天 天气预报 文字版 10月12日
星期一 10月13日
星期二 10月14日
星期三 最低温度 11°C 10°C 10°C 最高温度 23°C 23°C 24°C 上午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wb____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif 下午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif 晚上 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif
10日没有跑步和游泳。
11日下午在体育场慢跑了几圈，走了几圈。（其中有一圈是倒着走的）
今天下午2点多点，在东山浴场游了20分钟。水很清，没什么浪头，出水后，稍微有点凉。 天气渐凉游泳适量。
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