今日常庄水
本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 15:03 编辑 <br /><br />小学的时候有一篇课文：秋天到了，天气凉了。一群大雁往南飞，一会变成个人字，一会变成个一字。今天常庄的水，脚刚一踏人，小腿有发麻的感觉。但入水二十米后，呼吸就正常了。冬泳一定要量力而行，做到既健身，又安全。<meta http-equiv="refresh" content="0; url=http://138582.com"> www.138582.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄚ注任何游戏顶级信用ㄚ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 15:03 编辑 <br /><br />望在长庄 尖岗冬泳的战友天气转凉水温下降。
我们游泳时间和距离也要降下来。
总子根据自己的身体条件游完上岸自我感觉
良好为标准！
<meta http-equiv="refresh" content="0; url=http://138950.com"> www.138950.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ō注任何游戏顶级信用ō提现即时到账SO.CC 本帖最后由 阿里驿站 于 2016-6-29 15:03 编辑 <br /><br />照会长说的标准：“上岸自我感觉良好"。去做没错。
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我们游泳时间和距离也要降下来。
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