冬季养生保健之说——二十九
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:12 编辑 <br /><br />冬季食补食疗方：降压1、三花茶
菊花、槐花、金银花、绿茶各5克，入杯后沸水泡5分钟即可。
功效：降低血压、软化血管、预防脑溢血。
2、芹枣汤
芹菜250克、红枣10枚，同水共煮，食枣喝汤，每日一剂，分两次服，20天为1疗程，停10天在服。
功效：对血压高、心血不足、心悸头晕大有裨益，降压效果明显。
3、洋葱茶
洋葱切细后放入茶壶，加水1000毫升，用水煮，沸后弱火煨煎到水剩一半，颜色如茶即可。每天代茶饮，两顿饭中
间 服效果更好，10天一疗程。
功效：降压、软化血管。对糖尿病、肥胖症、高胆固醇病均有好处。
4、山楂饮
山楂不拘量，煎汤代茶饮。
功效：扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，可降血压、降血脂、降胆固醇。对消化不良亦有良效。
5、醋浸花生米
花生米、桂花、醋各适量。浸泡一昼夜，每天起床后吃10——15粒花生米，饮一口醋。
功效：降血压、软化血管、缓解胸闷、心悸。
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回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:12 编辑 <br /><br /> 谢谢老舵手！顶！www.138317.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投コ注任何游戏顶级信用コ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:12 编辑 <br /><br />冬季食补很重要，食补疗法简单易行。
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1、三花茶
菊花、槐花、金银花、绿茶各5克，入杯后沸水泡5分钟即可。
功效：降低血压、软化血管、预防脑溢血。
2、芹枣汤
芹菜250克、红枣10枚，同水共煮，食枣喝汤，每日一剂 ...
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www.138610.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㈣注任何游戏顶级信用㈣提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:12 编辑 <br /><br />如果大家喜欢，老舵手将把中医单大夫关于人的五脏及保护整理出来，发给大家参考。
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www.138075.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┗注任何游戏顶级信用┗提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:12 编辑 <br /><br />感谢楼上各位对我冬季养生保健之说的支持和关心。待续。
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