安全月 发表于 2010-1-19 20:13

贴图 徐老特色游

   在天寒地冻的数九天里,冬泳耐寒游泳多是一次性的,下水无论你远游、近游,只要感觉够了就起岸。
   今天我却见徐老独特游,他以土色的凉水直横游出去60有余,再返回岸,站立一会第二次同样方式游出去50有余,笫三次40有余,笫四次30有余,要回岸站立四次,每次少游10次后上岸。
   浮凉水是当地一种叫自由泳的土色泳法,我一次能游20余次就累得大口出气了,徐老每日坚持凉水式游法,当然强度大不少,所以笫一次60把折回,然后逐次递减,强度大大大于我们泳蛙泳的付出。
       下图是徐老泳完后上岸
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