虎年二十四节气-
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />今天是虎年二十四节气---雨水雨 水
霄光云镇始桃花，
轻解寒衣地瑜瑕。
云雨霏霏亲万物，
微风拂面动春芽。
饮食调养---少食油腻之物
由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土，雨水节气饮食应保持立春节季少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择春笋、山药、藕、萝卜等。
www.138903.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投‵注任何游戏顶级信用‵提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />健康是人生的第一财富。
www.138073.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹄注任何游戏顶级信用﹄提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />在不经意时，节气已一个一个的到来。感谢老马识途的讲解，中国几千年传下来的节气与生态、节气与养生，这都是经验的积累。我们切不可忘记老祖宗传下来的养生之说哟。
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回复 1# 老马识途 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br /> 对我们冬泳人来讲，好日子马上就要到来。www.138537.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＼注任何游戏顶级信用＼提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />雨水到，春天来，但是冬泳还在继续，因为只要水温没有超过零上15度，都算是冬泳。
www.138510.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｒ注任何游戏顶级信用ｒ提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />学习了！
www.138219.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ō注任何游戏顶级信用ō提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />回复鲨鱼皮 的帖子“对我们冬泳人来讲，好日子马上就要到来。”
这句话我不敢苟同，俗语说得好，大海里的水对于大连冬泳人来讲是“春咂骨秋砸肉”。就是说，海里最凉的季节恰恰是在谷雨以后。那时的海冰开始融化，大量的吸热，使海水在原有的基础上，进一步变凉，直至海冰完全融化完为止，海水才逐渐回暖，在这期间虽然气温回暖，但是相对温度（指气温和海水的温度）在逐渐变小，游完泳以后，身体感觉很不舒服，加之西南风较多，水中浪较大，应该说是冬泳人游泳最困难时期之一。为此希望广大冬泳爱好者，不要被气温回暖所迷惑，根据自己实际情况，很好的把握自己才能度过这一段的“迷惑期”。
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回复 8# 海豚大侠 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br /> 春暖.阳光明媚虎滩泳人在戏水www.138363.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投饣注任何游戏顶级信用饣提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 18:58 编辑 <br /><br />走在乡间小路上
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好潇洒的虎滩冬泳人，冰海戏水！佩服、羡慕！
祝虎滩朋友们：冰海冻泳快乐、开心！
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二十四节气------惊蛰
三月六日是二十四节气------惊蛰惊蛰,一年中的第三个节气，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时达冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
惊蛰
促春遘时雨，
始雷发东隅，
众蛰各潜骇，
草木纵横舒。
饮食调养---多食升发阳气食品
“以春夏养阳”为总体原则，适当多进食能升发阳气的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜、荠菜等，值得一提的是常吃大蒜对预防呼吸道和胃肠道有作用。爱好食生鱼的人，在这段时间里应少吃或忌食，以防各类细菌乘而虚入。
[ 本帖最后由 老马识途 于 2010-3-19 07:28 编辑 ] 今天是九九的第二天啦，气温一直没有上来，大家注意春捂秋冻。春天到啦，但不要急于减衣服，特别是爱美人士，提醒一下。 春天来到，万物复苏生机勃勃，美丽的心情从春天开始。