傲霜晓雪 发表于 2010-4-17 11:44

冬泳的好处


冬泳对人体最大的好处，是帮助人做血管体操，通过冷水的刺激，让血液先从身体末梢加速流向心脏，然后通过对水温的适应，心脏又把血向全身推动，由于冷水的刺激，使人的心脏功能显著提高，血管里的垃圾也少了，对预防心脑血管疾病有很明显的作用。



冬泳要量力而行适可而止。冬天水温寒冷，长时间游泳会伤害身体。

水上游 发表于 2010-4-20 16:44

要科学冬泳。

海豚大侠 发表于 2010-4-20 22:25

游泳悟谋 发表于 2012-6-3 18:44

:handshake

可可虾 发表于 2012-6-4 09:28

好贴!
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