彩哥 发表于 2012-2-4 20:21

好贴,学习了。

KTW 发表于 2012-5-25 11:40

研究表明,游泳能有效地加强心肺功能,增加骨密度,减少患骨质疏松症的风险。同时还能使肌肉均匀伸缩,使其变得更加强健、更加灵活。游泳还有益于人们养成良好的姿势,矫正驼背,减少关节疼痛。
页: 1 [2]
查看完整版本: 冬泳---长寿之道