·~泳者~· 发表于 2011-2-15 16:22

回复 1# 海浪101


    说的好级了！:victory:

冰蝴蝶 发表于 2011-2-16 19:08

科学冬泳强身健体:victory::victory:

topcat 发表于 2011-2-16 23:30

推荐戴上手套及袜子，以及头套。手脚是最怕冷的部分。头部会散发很大部分热量，手很容易僵硬，脚会冻得钻心痛。我以为身体发热过后开始冷却，就应该上岸了。

昆仑山 发表于 2011-2-21 11:39

很好的经验！多谢了！

龙虎 发表于 2011-2-23 08:38

要根据气温、水温和个人的身体情况而定！

羽佳 发表于 2011-2-23 10:59

科学冬泳:victory:

水中寒冰 发表于 2011-3-20 13:03

http://home.china-ws.org/attachment/201103/17/35590_1300345132hBN6.jpg

pxlfh 发表于 2011-3-21 14:08

ok{:3_54:}

乐分享 发表于 2011-3-21 14:39

回复 1# 海浪101


       实践出真知的好经验。还有，逞强的心理一定要不得。

老冬泳 发表于 2011-4-28 10:43

科学冬泳，强健体魄

KTW 发表于 2011-4-28 11:19

我冬泳   我健康    我冬泳    我快乐

南极仙翁 发表于 2011-6-8 15:30

回复 1# 海浪101


    :victory: :handshake :lol

KTW 发表于 2011-6-9 16:00

千万不能与别人比强弱，要科学冬泳，出水后不觉得冷就行。
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查看完整版本: 把握好自己冬泳时间