生物钟对人体个系统的影响《转摘》
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:37 编辑 <br /><br />心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
附：五脏排毒最简单有效的方法
身体器官工作表一览，睡觉别太晚了
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
www.138362.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投?注任何游戏顶级信用?提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:37 编辑 <br /><br />虎滩欢迎您！鱼儿戏水！永远是朋友！
感谢鱼儿戏水！好的养生学就得顶！先赞一个！一定照办！
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谢谢鱼儿戏水朋友！
健康是人生的第一财富！珍惜生命！快乐每一天！幸福到永远！
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在这里，我感谢鲨鱼皮、情义无价、对我的关爱、慰问！我要谢谢你们！我们互相学习！谢谢鲨鱼皮为我保留的照片！
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如意：你好啊！谢谢你的鲜花！祝福你称心如意！永远快乐！
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www.138079.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∣注任何游戏顶级信用∣提现即时到账SO.CC 回复 1# 鱼儿戏水
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
哈哈，我没有做到。:lol :lol :lol 本帖最后由 鲨鱼皮 于 2010-6-19 09:33 编辑
回复 1# 鱼儿戏水
欢迎鱼儿戏水经常来专区转转！虎滩欢迎您！虎滩泳人永远和冬泳俱乐部的朋友心连心！愿两专区的友谊地久天长！
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心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。; }4 M4 w) p& hx
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。& w3 M5 _8 k2 P- VS
脾胃出现问题时———偏头痛。
不错的健康知识！记住了！
谢谢大家喜欢，有机会我会去的。冬泳人都是朋友！:handshake
快乐、健康的鱼儿戏水我们在一起非常快乐。感谢将健康常识带给我们。 http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100618/1006181703f807d6929eae3eb7.jpg 本帖最后由 鱼儿戏水 于 2010-6-19 20:57 编辑
老虎滩版主你好啊！祝愿我们冬泳人，在健康知识的引导下，健康、快乐每一天。:handshake
回复 1# 鱼儿戏水
非常有益的养生健康知识，收藏了。谢谢鱼儿戏水朋友，欢迎你常来玩儿。 回复 1# 鱼儿戏水
热烈欢迎你来虎滩专区，你的到来给虎滩专区添彩无限，虎滩人愿与你共享冬网带来的快乐！
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