（转帖）人体生物钟对各器官的影响
转帖：人体生物钟对各器官的影响心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、清晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、清晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！
顺应自然,健康生活.
顶! 顶 把好生物钟--不要熬夜! 老K是不是想抢我的饭碗:lol 养生之道好帖 回复 6# 阿尔汗布拉
在夏季，男士泳后换内裤存在一个湿疹问题，如何加以防范，还请你指教啊。 了解自己，幸福一生。 本帖最后由 银光鱼嘉 于 2010-7-5 21:20 编辑
排毒是自然！锻炼靠自觉！:P 病痛是自然！保养靠自己！:P 长寿是自然！健康靠自我！:P 生命是自然！幸福靠自己！:P 好贴，我来顶。 顺应自然规律，克服不良习气，健康快乐生活，全靠自已撑握。
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