新开河 发表于 2010-7-5 19:07

7月5日游泳跑步日记


秦皇岛地区 2天 天气预报
今天: 温度23°C - 35°C。白天：晴，夜间：晴。西南风2级转1-2级
明天: 温度22°C - 33°C。白天：晴间多云，夜间：晴间多云。东南风2-3级转2级


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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版 7月5日
星期一 7月6日
星期二 7月7日
星期三
最低温度 23°C 22°C 20°C
最高温度 35°C 33°C 29°C
上午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif
下午 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif
晚上 http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mo____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gif http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gif


早晨在体育场跑了15圈，用时37分半。刚开始3分多一圈，后来2分多一圈。
下午在东山浴场游了54分钟，从大众楼对面海中下水，顺着浮标游了2个来回。

大北门之歌 发表于 2010-7-5 21:40

很具体，很详细！祝身体健康！

G海阔天空 发表于 2010-7-6 13:02

54分钟能游多少米啊？

LXH 发表于 2010-7-6 16:09

回复 1# 新开河


    革命尚未成功，同志仍需努力。加油！
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