石槽大姐 发表于 2010-8-8 08:10

立秋后五行养生小窍门！

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />很多人都知道立秋之后，是伤寒的多发期。大多数人认为是天气转凉的原因，可是严寒的冬季里，却不是伤寒的高发期，那是为什么呢？又该如何预防呢？
    原因在夏天天热，人们很容易出汗，出汗本身也是一种消耗和排泄，当人出汗多，排泄多的时候，身体内部是虚弱的。而夏天因为天热，人们爱吃冷饮，爱喝冰水，来缓解体表的热。特别夏至一阴生之后，整个北半球的变化都是：从地底深处开始，阴气开始上升。而人的体内也是如此，内部开始升起一丝寒气也为阴。但是人们普遍不觉得，还是照样喝冰水，吃冷饮，热了就吹空调。
    不了解五行，不了解阴阳变化的人，在夏至过后仍然按照夏至前一样饮食，到了立秋之后，地底阴气加一分，体内寒气再加一分，体内寒气逐渐比较重了，冷热一交替，自然就容易生病了。
    立秋之后养生的小窍门其实很简单，就是要：少喝或者不喝冷饮；经常吃几颗龙眼，龙眼的量视个人的体质可多可少；再经常喝些红豆粥。温补内在，去除体内的阴冷，人在消耗能量后，及时得到能量的补充，身体强壮，自然就不容易感冒了。
    龙眼暖肚的效果是非常好的。受冷了，就吃几颗，身体内部很快就能平衡了。

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默默许蒝 发表于 2010-8-8 09:34

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />很好旳方法.谢谢石榴大姐.:victory: :handshake

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兰色浪花 发表于 2010-8-8 12:22

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />
   谢谢石槽大姐的《养生小窍门》！
   立秋之后我们应该： 1、少喝或者不喝冷饮；
                     2、喝红豆粥；
                     3、吃龙眼。

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看海去吧！ 发表于 2010-8-8 13:52

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />原本是最讨厌龙眼的味道地，
不吃不想不买不收看也厌弃！
今日大姐诏示健康药用连城，
吾得刮目相看食用排体冷气！
       万分感谢啦！

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情意无价 发表于 2010-8-8 15:51

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />    哈哈哈；在日本人们一年四季喝冰箱里冰的水，我们很受不了的，可人家就是这样喝出来的，也没病。
是啊，中国人就按自己的活法去活吧。

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老舵手 发表于 2010-8-8 19:03

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />喝冷饮无所谓，因人而异。早上喝些凉水清理肠道，减少疾病。倒是红豆和龙眼一定要吃呀！对身体有好处。

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石槽大姐 发表于 2010-8-9 05:46

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />   谢谢楼上朋友的关注与参入！:handshake :handshake :handshake

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缘分天空 发表于 2010-8-9 08:40

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />                                 谢谢大姐的立秋后五行养生小窍门！
               
            

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黑妞 发表于 2010-8-9 10:01

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />好帖！学习了！谢谢大姐！

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颜影嫣 发表于 2010-8-9 10:59

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />:victory::victory::victory:

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wjm 发表于 2010-8-9 11:04

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 19:28 编辑 <br /><br />好帖,我顶,谢谢大妲.

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蓝色海湾 发表于 2010-8-9 11:16


谢谢石槽大姐！记住了，吃红豆粥和龙眼。

秋月 发表于 2010-8-9 18:31

回复 1# 石槽大姐


    谢谢大姐的养生之道！关注健康！

如意 发表于 2010-8-9 19:19

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