儿子一月“泳”合格

三湖人 发表于 2010-8-10 20:46

儿子上大学还只有一年了，这次暑假回家，我对他最大的期望是学会游泳。
也许是儿子大了懂事了，我这次一提及他居然赞同了。这可是我多年所期盼的啊，好！
第一周打基础：
2010年7月13日早正式下水，同普通的青年学生没两样，扑通30来米就气踹的不行了；
在鼓励坚持中适应水性，七天过去了，300米开外的桃花岛迎来了一位喜出望外的小伙子；
第二周摸岛训练
   从第八天开始强化摸岛训练，也就是每天的距离要在600米以上，中途禁止抱球休息。
7月26日三湖温泉举行游泳竞赛活动，儿子报名并勇敢地参加了，游泳竞技的氛围极大地
感染了他。
第三周环岛游
环岛一周1100米，距离强化量能。在长游中增强体能学习纠正泳姿。在天天环岛游中
初步掌握了点头蛙的换气要领和适应顶风逆浪游；
第四周长游练胆量
8月8日是第二个“全民健身日”，我们组织南如寺往返横渡，新手游单程，儿子取得了 1600米/43分钟的好成绩，在8月12日的环岛速游成绩是1100米/27分钟。
   至此，一个普通的青年，通过一个月的强化训练，取得了连他自己都不敢想像的成绩，
   由此练就的吃苦精神和克服困难的毅力，将增添他走向社会人生的力量之源泉.......。

阿尔汗布拉 发表于 2010-8-11 12:17

小伙子厉害！！师傅水平高！！

白湖桥 发表于 2010-8-11 14:05

“儿子”了得！

KK搏浪 发表于 2010-8-11 15:52

儿子英雄父好汉。

水上快乐行 发表于 2010-8-11 17:27

虎父无犬子，英雄辈出，一代更比一代强！

自由呼吸 发表于 2010-8-11 20:01

儿子英雄父好汉。

颜影嫣 发表于 2010-8-11 20:23

:victory::victory::victory:

716踏浪 发表于 2010-8-11 20:46

长江后浪推前浪，一代更比一代强，可喜可贺！！！

三湖人 发表于 2010-8-14 08:47

8月14日早6.00时：儿子环岛游1100米/25分钟，我用蛙泳游已经跟不上了。

天泳乐 发表于 2010-8-14 09:58

http://home.china-ws.org/attachment/201008/14/14740_12817505235h0r.gif

水中探戈 发表于 2010-8-14 13:24

嘉鱼冬泳后继有人！:victory:

三湖锦绣 发表于 2010-8-14 20:16

青出于蓝而胜于蓝

﹏o三藏Оo. 发表于 2010-8-14 20:55

爸爸，您辛苦啦，咱们再接再厉

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