春季生活健康小常识
<P> <FONT color=#2222dd size=5><STRONG> 预防流感。 春季气温不稳,风雨多变,体弱者要注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有于防流感。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#2222dd size=5><STRONG> 增强体质。 主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、游泳、郊游等。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#2222dd size=5><STRONG> 调节情绪。春天宜酌情增加一些富含笨乙胺、咖啡因的饮食,如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止‘春困’和情绪低沉。另外,处事不要过激,力求心平气和,情绪安定。</STRONG></FONT></P><P><FONT color=#2222dd size=5><STRONG> 春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境,但是素有旧疾的人,在这个多变的季节里,就不那么幸运了,旧疾极易复发。此时,对这类体弱的人,可以通过适当的进补和小运动量来提高身体抵抗力,使身体得到康复。</STRONG></FONT></P><P> </P><P> </P><P> </P><P> </P><P> </P><P> </P><P> </P><P>‘</P><P>’‘</P> <P><FONT size=7><STRONG><EM>坐沙发。</EM></STRONG></FONT></P> <FONT color=#ff0000 size=6><FONT color=#000000></FONT><BR><STRONG><IMG src="/attachments/Upfiles/200732222361993.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT> 原文由 MLX 发表: <STRONG><FONT color=#2222dd size=5> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007322223854792.gif"><BR><BR></FONT></STRONG> <P><FONT color=#ff0000 size=6><STRONG>是呀,春天里面一定要注意这些健康小常识,好贴。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200732222361993.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT></P> <STRONG><FONT color=#2222dd size=5> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007322223854792.gif"><BR><BR></FONT></STRONG> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007322232737977.gif"><BR><BR> <IMG src="/attachments/Upfiles/2007322232737977.gif"><BR><BR> 知道了 谢谢 <P>原文由 江猪 发表: <IMG src="/attachments/Upfiles/2007322232737977.gif"><BR><BR><FONT size=5><STRONG>呵呵,谢谢温馨提醒</STRONG></FONT></P><P> </P> <FONT color=#ff0000 size=6><FONT color=#000000></FONT><BR><STRONG><IMG src="/attachments/Upfiles/200732222361993.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT> <P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007322232737977.gif"></P><P><FONT size=5>石教练上课我们都坐草地,为什么饺子皮坐沙发?<BR></FONT><BR></P> 学习了,谢谢. 原文由 MLX 发表: <br><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007322232737977.gif"></P><P><FONT size=5>石教练上课我们都坐草地,为什么饺子皮坐沙发?<BR></FONT><BR></P><P></P><P><FONT size=5>石教练上课我们都坐草地,为什么饺子皮坐沙发?</FONT></P> 原文由 MLX 发表: <STRONG><FONT color=#2222dd size=5> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007322223854792.gif"><BR><BR></FONT></STRONG>
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