阿志
发表于 2010-9-18 08:21
好帖学习了
戏水游龙
发表于 2010-9-21 09:37
认真学习领会
雨蒙
发表于 2010-9-23 06:20
水中仙子
发表于 2010-9-23 08:03
好帖又看一遍:victory:
天津老黄牛
发表于 2010-9-23 11:35
本帖最后由 天津老黄牛 于 2010-9-23 11:36 编辑
好贴,学习了!
飞蛙
发表于 2010-9-27 21:02
好帖学习了!
山水一族
发表于 2010-10-2 22:43
:handshake:handshake:handshake
龙虎
发表于 2010-10-8 10:26
龙虎
发表于 2010-10-8 10:28
龙虎
发表于 2010-10-8 10:29
这个帖子很好,学习了!(图片又传不上了)
骑行人
发表于 2010-10-12 17:36
回复 1# 雨蒙
爱好冬泳
发表于 2010-10-12 18:44
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100921/1009212023f94b20a6c8a53edc.gif
老晓
发表于 2010-10-14 10:00
学习了,收获很大!
江南宜春冬泳
发表于 2010-10-14 21:27
不错的帖子
樵夫下山
发表于 2010-10-16 08:03
好帖!
学习了,再次受到了教育。
popov_nm
发表于 2010-10-20 19:31
“两膝相距20多厘米跪在地毯上,两脚成翻脚姿势,屁股下压。如屁股能轻松着地,就说明柔韧性可以了。”
见过一个,说是从小在游泳队里练习柔韧性时必做的一个训练。
左撇张
发表于 2010-10-21 05:27
:D:victory::victory::victory::victory::D:D:victory::victory::victory::victory::D
雪城泳男
发表于 2010-10-21 09:13
:victory::victory:
游牧人
发表于 2010-10-22 03:58
你是教练吗,咱按你教的动作做怎么游水不往前走而往后退,搞不明白,他们泳友都说我游得很好看来要请教练在水里实地教一下.另外想问一下25米泳池教练你需划几次手到壁.不能跳水需水中出发有速度的,请指教
游牧人
发表于 2010-10-22 20:52
你怎么不回答我的题问.是个冒牌货教练吧.